1. Reinige sanft

Die American Academy of Dermatology empfiehlt, fettige Haut bis zu zweimal täglich und nach dem Schwitzen zu reinigen. Verwende die Fingerspitzen, spüle gründlich ab und schrubbe nicht.

Doppelte Reinigung ist optional, keine Pflicht. Wenn ein mildes Reinigungsprodukt Sonnenschutz oder Make-up entfernt, kann eine zweite Reinigung Reizung hinzufügen, ohne zusätzlichen Nutzen zu bringen.

2. Wähle Bezeichnungen, die Unsicherheit verringern

Achte bei Pflegeprodukten, Sonnenschutz und Make-up zum Auftragen auf „ölfrei“, „nicht komedogen“ oder „verstopft die Poren nicht“. Diese Bezeichnungen können das Risiko verringern, garantieren aber nicht, dass jede Person ein Produkt verträgt.

3. Behalte Feuchtigkeit in der Routine

Auch fettige Haut kann sich trocken oder gereizt anfühlen, besonders während einer Aknebehandlung. Eine aknefreundliche Feuchtigkeitspflege kann Komfort und Verträglichkeit der Behandlung unterstützen. Verwende die leichteste Textur, bei der sich die Haut angenehm anfühlt, statt eine völlig matte Oberfläche anzustreben.

4. Gib einer Aknebehandlung ein faires Zeitfenster

Für Aknebehandlungen besagt die AAD-Leitlinie, dass eine Verbesserung vier bis sechs Wochen dauern kann und eine Abheilung zwei bis drei Monate oder länger in Anspruch nehmen kann. Dieser Zeitrahmen rechtfertigt nicht, eine Behandlung bei starkem Brennen, Schwellungen oder einem sich ausbreitenden Ausschlag fortzusetzen.

5. Schütze dich vor der Sonne

Verwende einen breitbandigen, wasserfesten Sonnenschutz mit SPF 30 oder höher und befolge das Etikett. Trage ihn im Freien entsprechend den Angaben erneut auf, auch nach Schwitzen oder Kontakt mit Wasser.

Quellen

• So lässt sich fettige Haut kontrollieren — Empfiehlt sanfte Reinigung bis zu zweimal täglich und nach dem Schwitzen, den Verzicht auf Schrubben sowie ölfreie und nicht komedogene Produkte.
• Feuchtigkeitspflege: Warum du sie bei Akne brauchen kannst — Erklärt, dass eine aknefreundliche Feuchtigkeitspflege die Verträglichkeit austrocknender Aknebehandlungen unterstützen kann, und empfiehlt die Kennzeichnung „ölfrei“ oder „nicht komedogen“.
• 9 Dinge, die du versuchen kannst, wenn Akne nicht abheilt — Sagt, dass eine Aknebehandlung im Allgemeinen mindestens vier Wochen braucht; eine Verbesserung kann nach vier bis sechs Wochen sichtbar werden und die Abheilung zwei bis drei Monate oder länger dauern.
• So entschlüsselst du ein Sonnenschutzetikett — Empfiehlt breitbandigen, wasserfesten Sonnenschutz mit SPF 30 oder höher und das erneute Auftragen alle zwei Stunden im Freien sowie nach Wasser, Schwitzen oder Abtrocknen.