Määra, mida „toimimine” tähendab

Vali üks mõõdetav küsimus: vähem põletikulisi vistrikke, vähem kiskuvat tunnet pärast pesu, vähem ketendavaid kohti või päikesekaitse järjepidev kasutamine. Tee samalaadses valguses foto ning märgi üles mugavustunne, kasutussagedus ja kasutatud tooted.

Kasuta õiget ajaskaalat

Õrnema puhastaja või niisutaja tekitatud mugavustunne võib ilmneda varem kui akne muutus. Akne ravi puhul märgib AAD, et paranemine võib võtta neli kuni kuus nädalat ja taandumine kaks kuni kolm kuud või kauem.

Ära kanna seda akne ajaraami üle igale kosmeetilisele koostisosale. Olulised on valmis toode, kontsentratsioon, kasutusjuhis ja tulemus.

Käsitle päikesekaitset harjumuse, mitte enne-ja-pärast-tulemusena

Päikesekaitse toimib siis, kui seda kantakse õigesti ja järjepidevalt, mitte siis, kui oodatakse naha põlemist. Kasuta laia spektriga veekindlat SPF 30 või kõrgemat kaitset ning kanna väljas juhise järgi uuesti peale.

Jälgi edenemist kõike muutmata

Hoia ülejäänud rutiin stabiilsena, kirjuta kord nädalas üles kasutus ja sümptomid ning muuda korraga vaid üht asja. Kui ei ole selge, milline toode muutuse põhjustas, oli katse liiga segane.

Tunne lõpetamismärke

Punane sügelev lööve, turse, villid, püsiv põletustunne, lõhenemine või veritsus ei ole tulemus, mida ära oodata. Lõpeta kahtlase toote kasutamine, pese see vajadusel maha ja küsi nõu tugeva või püsiva reaktsiooni korral.

Allikad

• 9 asja, mida proovida, kui akne ei taandu — Märgib, et akne ravi vajab üldjuhul vähemalt nelja nädalat; paranemine võib ilmneda nelja kuni kuue nädalaga ning taandumine võtta kaks kuni kolm kuud või kauem.
• Dermatoloogide peamised nõuanded kuiva naha leevendamiseks — Soovitab lühikesi sooje dušše, õrna lõhnaaineteta puhastust, niisutajat niiskele nahale ning tugeva kuivuse korral kreemi või salvi.
• Kuidas nahahooldustooteid testida — Kirjeldab väikese piirkonna kodust testi kaks korda päevas seitsme kuni kümne päeva jooksul ning soovitab reaktsiooni tekkides kasutamise lõpetada ja toote maha pesta.
• Kuidas päikesekaitsesilti lugeda — Soovitab laia spektriga veekindlat SPF 30 või kõrgemat kaitset ning väljas uuesti pealekandmist iga kahe tunni järel ja pärast vett, higistamist või rätikuga kuivatamist.