Az alap rutin

1. Tisztíts kíméletesen: dörzsölő radír, kefe vagy ismételt átmosás nélkül. Izzadás után mosakodj, és ne erős lemosókkal próbáld eltávolítani az összes faggyút.
2. Kezelj: használj egy, a pattanáshoz illő akné elleni aktív összetevőt, és kövesd a termék címkéjét.
3. Hidratálj: ha a kezelés szárít, válassz nem komedogén hidratálót.
4. Védekezz a szabadban: válassz nem komedogén, széles spektrumú, vízálló, legalább SPF 30-as fényvédőt.

Ne nyúlj a pattanásokhoz. A piszkálás meghosszabbíthatja a gyógyulást, és növelheti a sötét folt vagy heg esélyét.

Egy aktív összetevőt válassz körültekintően

Az Egyesült Államokban az FDA vény nélkül elérhető akné elleni szabályozása a teljes monográfiafeltételek teljesülése mellett meghatározott koncentrációtartományban tartalmazza a benzoil-peroxidot és a szalicilsavat. Ez nem jelenti azt, hogy minden százalék vagy kombináció minden arcnak megfelelő. Olvasd el a hatóanyagpanelt, a figyelmeztetéseket és a használati utasítást.

Az AAD azt javasolja, hogy a kezelést az akné típusához igazítsd, és adj neki időt. Egy változtatással kezdj, használd következetesen, és csak akkor adj hozzá másikat, ha a tolerancia és az igény egyértelmű.

Hetekben, ne egyik napról a másikra gondolkodj

Az aknékezelésnek általában több hét kell ahhoz, hogy érdemi változást mutasson. A néhány naponta váltott termékek irritációt okozhatnak, és megnehezítik annak megállapítását, mi működik. Duzzanat, hólyagosodás, erős égés vagy más váratlan reakció esetén hagyd abba, és kérj tanácsot.

Mikor fordulj szakemberhez?

Kérj szakmai tanácsot mély vagy fájdalmas csomók, hegesedés, kiterjedt akné, várandósság vagy várandóssági tervek, esetleg nem aknéra utaló tünetek, illetve megfelelően használt, de nem segítő kezelés esetén. A klinikai irányelvek az akné súlyosságát és a személyes körülményeket használják a kezelés kiválasztására; egy fogyasztói rutin nem illik minden esetre.

Hivatkozott források és hatókör

Ez az útmutató ismeretterjesztő jellegű, nem állít fel diagnózist, és nem helyettesíti az egyénre szabott orvosi tanácsot.

1. Akné: kezelési tippek — American Academy of Dermatology.
2. Felnőttkori akné kezelése, amelyet bőrgyógyászok javasolnak — American Academy of Dermatology.
3. Végleges közigazgatási rendelkezés OTC000013: helyi akné elleni gyógyszerkészítmények — U.S. Food and Drug Administration.
4. Acne vulgaris: kezelés (NG198) — National Institute for Health and Care Excellence.