Start med en liten rutine

Bruk en mild rens bare der det trengs, en fuktighetskrem uten parfyme og solbeskyttelse. Unngå å bytte rens, serum, fuktighetskrem og solkrem i samme uke; for mange variabler gjør det vanskelig å finne årsaken til en reaksjon.

Uten parfyme er den tydeligere etiketten

AADs veiledning påpeker at «uparfymerte» produkter fortsatt kan inneholde duftstoffer som maskerer lukt. Velg «uten parfyme» når parfyme er en kjent eller mulig utløsende faktor, samtidig som du husker at alle ingredienser kan gi en individuell reaksjon.

Test før du bruker produktet i hele ansiktet

AADs metode for hjemmetesting innebærer å påføre et produkt på et lite område to ganger daglig i sju til ti dager, etter de vanlige anvisningene. En diagnostisk lappetest hos hudlege er noe annet og kan være nødvendig når utslett stadig kommer tilbake.

Skill vanlig usikkerhet fra en reaksjon

Et nytt produkt trenger ikke svi for å virke. Vedvarende svie, et rødt og kløende utslett, hevelse, blemmer eller økende ubehag er grunner til å stoppe i stedet for å presse seg videre.

Gjør solbeskyttelsen praktisk

Velg en bredspektret, vannbestandig solkrem med SPF 30 eller høyere som du kan påføre som anvist. Hvis én formulering svir, stopp og prøv et annet egnet format etter at huden har roet seg.

Kilder

• Slik tester du hudpleieprodukter — Beskriver en test på et lite område hjemme to ganger daglig i sju til ti dager og anbefaler å stoppe og vaske av produktet når en reaksjon oppstår.
• Hudlegenes beste tips for å lindre tørr hud — Anbefaler korte, varme dusjer, skånsom rens uten parfyme, fuktighetskrem på fuktig hud og krem eller salve ved tydelig tørrhet.
• Slik tolker du en solkremetikett — Anbefaler bredspektret, vannbestandig SPF 30 eller høyere og påføring hver andre time utendørs og etter vann, svette eller tørking med håndkle.