Mit Make-up geschlafen: Was tun? Sanfte Routine am Morgen

Wenn du mit Make-up geschlafen hast, musst du nicht in Panik geraten oder schrubben. Wasche dein Gesicht sanft mit lauwarmem Wasser und einem milden Reiniger und nimm vorher einen Reinigungsbalsam oder ein Reinigungsöl, wenn das Make-up langanhaltend oder wasserfest war. Creme dich danach ein, wenn sich deine Haut trocken anfühlt, trage deinen gewohnten Sonnenschutz auf und lass starke Wirkstoffe für heute weg.

Was soll ich am Morgen nach dem Schlafen mit Make-up tun?

Eine einzelne Nacht verlangt keine aggressive Reparaturroutine. Ziel ist, die Rückstände zu entfernen, deine Haut angenehm zu halten und nicht mehrere neue Produkte auf einmal hinzuzufügen. Gehe diese Schritte der Reihe nach durch.

1. Weiche das Make-up auf. Nimm lauwarmes Wasser und deine Fingerspitzen, keinen rauen Lappen und keine Bürste.
2. Löse hartnäckiges Make-up. Wenn Mascara, langanhaltende Foundation oder ein wasserfestes Produkt noch sichtbar ist, massiere zuerst einen Balsam oder ein Reinigungsöl auf die trockene Haut ein.
3. Reinige sanft. Danach folgt ein milder, nicht scheuernder Reiniger. Spüle gründlich ab und tupfe die Haut trocken.
4. Creme dich ein, wenn nötig. Eine Feuchtigkeitscreme, die du schon kennst und magst, reicht aus.
5. Halte den Tag normal. Verwende Sonnenschutz wie sonst auch und verschiebe Scrubs, Peelings und neu eingeführte Wirkstoffe auf einen anderen Tag.

Muss ich nach dem Schlafen mit Make-up doppelt reinigen?

Nicht immer. Die doppelte Reinigung (Double Cleansing) ist optional, und eine sanfte Reinigung genügt, wenn das Make-up leicht war. Ist langanhaltendes oder wasserfestes Make-up nach einer Reinigung noch sichtbar, kann ein passender Entferner mit anschließendem milden Reiniger eine vernünftige Wahl sein.

Für den ersten Schritt kommt ein Reinigungsbalsam oder ein ölbasierter Reiniger auf die trockene Haut. Der BanilaCo Clean It Zero Cleansing Balm Original verwandelt sich auf der Haut von einer sorbetartigen Textur in ein geschmeidiges Öl. Laut Anwendungshinweisen massierst du ihn auf trockene Haut ein, gibst Wasser dazu, um ihn zu emulgieren, und spülst dann mit lauwarmem Wasser ab. Die Marke sagt, er sei dafür gemacht, selbst wasserfestes Make-up zu entfernen.

Für den zweiten Schritt wähle einen milden wasserbasierten Reiniger. Der Dear Klairs Gentle Black Facial Cleanser ist ein Schaum mit niedrigem pH-Wert, cremiger Textur und feuchtigkeitsspendendem Finish. Der EtudeHouse SoonJung pH 6.5 Whip Cleanser ist für empfindliche Haut gemacht und enthält Panthenol und Madecassosid. Wenn du lieber nur einen Schritt möchtest, ist die SKIN1004 Madagascar Centella Hyalu-Cica Gentle Cleansing Milk laut Beschreibung ein milchiger Reiniger, der Make-up entfernt und dabei die Feuchtigkeit in der Haut hält.

Verstopft es meine Poren, wenn ich mit Make-up schlafe?

Make-up auf der Haut zu lassen kann zu Rückständen und Reizungen beitragen, aber eine Nacht bedeutet nicht, dass du verstopfte Poren oder Unreinheiten bekommst. Niemand kann aus einem Blogbeitrag eine Diagnose für deine Haut stellen, und vieles beeinflusst, wie sich Haut verhält.

Wenn deine Haut zu Unreinheiten neigt, halte die nächsten Tage einfach. Reinige sanft, drücke nicht an Unreinheiten herum und warte, bevor du neue starke Produkte ergänzt. Wenn Unreinheiten oder Reizungen immer wiederkommen, frage in der Apotheke oder in der Arztpraxis nach, statt weitere Schritte hinzuzufügen. Unser Ratgeber zu den Anzeichen, dass deine Hautpflegeroutine nicht zu dir passt, führt fünf Anzeichen auf, auf die du achten kannst.

Was ist, wenn meine Augen gereizt sind?

Augen-Make-up verdient besondere Sorgfalt. Entferne es vorsichtig und verwende kein Produkt weiter, das Brennen oder Schwellungen verursacht, denn Kosmetika können bei manchen Menschen reizen oder eine Reaktion auslösen. Augenschmerzen, eine Veränderung des Sehens, deutliche Schwellungen oder Beschwerden, die nicht abklingen, brauchen fachkundigen Rat.

Was soll ich für den Rest des Tages auf meine Haut auftragen?

Toner, Essence, Tuchmasken und Seren sind optional, und keines davon ist nötig, um eine Nacht mit Make-up auszugleichen. Im nordischen Winter fühlt sich die Haut oft trockener an, wenn die Heizung die Raumluft austrocknet. Eine vertraute Feuchtigkeitscreme kann nach der Reinigung für ein angenehmeres Hautgefühl sorgen.

Behalte im Frühling und Sommer deinen gewohnten täglichen Sonnenschutz bei. Unser Ratgeber zum Nachtragen von Sonnenschutz über Make-up erklärt, wie das geht. Eine größere Routine gleicht eine Nacht nicht aus, bleibe deshalb bei Produkten, die deine Haut schon kennt.

Wie mache ich die nächste Nacht einfacher?

• Bewahre einen milden Reiniger oder Make-up-Entferner dort auf, wo du ihn wirklich benutzt.
• Verlasse dich nicht auf harte Abschminktücher oder wiederholtes Rubbeln.
• Wasche wiederverwendbare Tücher und Make-up-Applikatoren regelmäßig.
• Entsorge Produkte gemäß ihrem Etikett und ersetze alles, was Geruch, Textur oder Aussehen verändert.

Wenn du nicht sicher bist, welcher Reiniger zu deiner Haut passt, kann dir das Hautquiz helfen, es einzugrenzen, und du kannst alle Reiniger an einem Ort durchstöbern.

Häufige Fragen

Ist es schlimm, nur ein einziges Mal mit Make-up zu schlafen?

Eine Nacht braucht wahrscheinlich nicht mehr als eine sanfte Reinigung am nächsten Morgen. Make-up, das auf der Haut bleibt, kann Rückstände hinterlassen und reizen, besonders rund um die Augen, achte also darauf, wie sich deine Haut anfühlt. Bleibt sie rot, wund oder juckt sie, vereinfache deine Routine und frage in der Apotheke oder in der Arztpraxis nach.

Kann ich ein Abschminktuch statt Gesichtswäsche verwenden?

Tücher sind schnell, aber harte Tücher und wiederholtes Rubbeln können die Haut reizen. Wenn du eines benutzt, geh sanft vor, spüle danach ab und reinige wie gewohnt.

Soll ich nach dem Schlafen mit Make-up peelen oder eine Gesichtsmaske auftragen?

Das ist nicht nötig. Scrubs, Peelings und Masken sind optional, und wenn sich deine Haut gereizt anfühlt, können sie das Problem verstärken. Eine sanfte Reinigung, eine vertraute Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutz genügen.

Was, wenn sich meine Haut nach der Reinigung gespannt anfühlt?

Tupfe die Haut trocken und trage eine Feuchtigkeitscreme auf, die du schon kennst. Nimm beim nächsten Mal lauwarmes statt heißes Wasser und einen milden, nicht scheuernden Reiniger. Lässt das Spannen oder Stechen nicht nach, setze neue Produkte ab und lass dich in der Apotheke beraten.

Keauty verkauft einige der hier erwähnten Produkte.

Quellen

• American Academy of Dermatology: 10 Hautpflege-Geheimnisse für gesünder aussehende Haut
• American Academy of Dermatology: Gesichtsreinigung, die Grundlagen
• DermNet New Zealand: Kontaktreaktionen auf Kosmetika

Das sind allgemeine Informationen zu Kosmetik. Die Haut ist von Mensch zu Mensch verschieden: Mach bei neuen Produkten einen Patchtest und lass dich bei Hautproblemen von einer Ärztin, einem Arzt oder in der Apotheke beraten.