Alusta väikese rutiiniga

Kasuta õrna puhastusvahendit ainult seal, kus vaja, lõhnaaineteta niisutajat ja päikesekaitset. Väldi samal nädalal puhastusvahendi, seerumi, niisutaja ja päikesekaitse muutmist; liiga palju muutujaid teeb reaktsiooni põhjuse leidmise raskeks.

Lõhnaaineteta on selgem silt

AAD juhised märgivad, et „lõhnatud” tooted võivad siiski sisaldada lõhnaainet lõhna varjamiseks. Kui lõhnaaine on teadaolev või kahtlustatav vallandaja, vali „lõhnaaineteta”, pidades meeles, et iga koostisosa võib siiski individuaalse reaktsiooni põhjustada.

Testi enne kogu näol kasutamist

AAD kodukasutuse meetod tähendab toote kandmist väikesele alale kaks korda päevas seitsme kuni kümne päeva jooksul, järgides tavalisi juhiseid. Dermatoloogi diagnostiline plaastritest on teistsugune ja võib olla vajalik, kui lööbed korduvalt tagasi tulevad.

Erista tavalist ebakindlust reaktsioonist

Uus toode ei pea toimimiseks kipitama. Püsiv põletus, punane sügelev lööve, turse, villid või süvenev ebamugavus on põhjus kasutamine lõpetada, mitte jätkata.

Hoia päikesekaitse praktiline

Vali laia spektriga, veekindel SPF 30 või kõrgem päikesekaitse, mida saad juhiste järgi kasutada. Kui üks valem kipitab, lõpeta kasutamine ja proovi pärast naha rahunemist teist sobivat vormi.

Allikad

• Kuidas nahahooldustooteid testida — kirjeldab väikesel alal tehtavat kodukasutuse testi kaks korda päevas seitsme kuni kümne päeva jooksul ning soovitab reaktsiooni tekkimisel toote kasutamise lõpetada ja see maha pesta.
• Dermatoloogide peamised nõuanded kuiva naha leevendamiseks — soovitab lühikesi sooje duše, õrna lõhnaaineteta puhastust, niisutajat niiskel nahal ning kreemi või salvi märgatava kuivuse korral.
• Kuidas päikesekaitse silti lahti mõtestada — soovitab laia spektriga, veekindlat SPF 30 või kõrgemat kaitset ning õues korduspealekandmist iga kahe tunni järel ja pärast vett, higi või kuivatamist.