5 merkkiä siitä, ettei ihonhoitorutiini sovi sinulle

Ihonhoitorutiini toimii, kun ihosi tuntuu mukavalta ja etenee kohti yhtä valitsemaasi tavoitetta eikä sinulla ole pitkittyvää pistelyä, ihottumaa tai kireyttä. Rutiini ei sovi sinulle tai on ihollesi liian rankka, jos huomaat polttelua, joka ei laannu, punaisen ja kutisevan ihottuman, halkeilevaa kuivuutta tai finnejä, joita ilmaantuu ryppäinä uuden tuotteen jälkeen, tai jos mitään muutosta ei näy kohtuullisen odotusajan jälkeen. Lopeta ensin uusimman tuotteen käyttö.

Mistä tiedän, toimiiko ihonhoitorutiinini?

Valitse yksi mitattavissa oleva kysymys. Se voi olla vähemmän tulehtuneita epäpuhtauksia, vähemmän kireyttä pesun jälkeen, vähemmän hilseileviä alueita tai aurinkovoiteen käyttö joka päivä. Ota valokuva samanlaisessa valossa ja kirjaa ylös, miltä ihosi tuntuu, mitä tuotteita käytit ja kuinka usein.

Päivittäinen peilikatsaus on epätarkka mittari, koska iho näyttää joka aamu vähän erilaiselta. Lyhyt kirjallinen lähtötilanne kertoo enemmän.

Mitkä ovat 5 merkkiä siitä, ettei ihonhoitorutiini sovi sinulle?

1. Poltteleva tai pistelevä tunne, joka ei laannu. Lyhyt kihelmöinti voi tulla joistakin ohjeen mukaan käytetyistä tuotteista. Polttelu, joka jatkuu, tai kipu, joka pahenee, ei ole merkki edistymisestä. Lopeta uusimman tuotteen käyttö ja pese se varovasti pois.
2. Punainen, kutiseva tai turvonnut ihottuma. Ihottuma, turvotus tai rakkulat voivat viitata ärsytykseen tai allergiaan. Älä levitä päälle lisää aktiivisia tuotteita. Ihotautilääkäri voi tehdä diagnostisia ihotestejä, kun aiheuttaja on epäselvä.
3. Kuivuus, joka muuttuu halkeiluksi tai verenvuodoksi. Kireys, hilseily, halkeilu, verenvuoto tai kosteusvoide, joka polttelee, viittaa siihen, että rutiini on liian ärsyttävä tai että jokin muu vaatii huomiota. Jätä valinnaiset aktiiviset ainesosat pois ja palaa lempeään puhdistukseen ja kosteusvoiteeseen.
4. Finnejä ilmaantuu ryppäinä uuden tuotteen jälkeen. Kaikki uudet finnit eivät ole niin sanottua "purgingia". Kirjaa ylös, missä ja milloin epäpuhtauksia ilmaantuu, tarkista, onko tuote öljytön tai komedogeeniton, jos ihosi on altis epäpuhtauksille, ja poista yksi epäilyttävä tuote kerrallaan.
5. Mikään ei parane kohtuullisen odotusajan jälkeen. American Academy of Dermatology toteaa, että aknen hoito vaatii yleensä vähintään 4 viikkoa, paranemista voi alkaa näkyä 4-6 viikon kuluttua ja selkiytyminen voi kestää 2-3 kuukautta tai pidempään. Kohtuullinen odotusaika riippuu huolenaiheesta ja tuotteesta, eikä voimakkaan reaktion kanssa pidä koskaan odotella, että se menee ohi.

Kuinka kauan minun kannattaa odottaa, ennen kuin arvioin uutta tuotetta?

Se riippuu siitä, mitä tuotteelta odotat. Lempeämmän puhdistusaineen tai kosteusvoiteen tuoma mukavuus voi ilmetä nopeammin kuin muutos finneissä. Älä oleta, että aknen odotusaika pätee jokaiseen kosmeettiseen ainesosaan, sillä valmis tuote, sen pitoisuus ja sen käyttöohje vaikuttavat kaikki.

Testaa uusi tuote ennen käyttöönottoa pienellä ihoalueella. AAD kuvaa kotona tehtävän testin, jossa tuotetta käytetään kahdesti päivässä 7-10 päivän ajan, ja kehottaa lopettamaan ja pesemään tuotteen pois, jos iholle ilmaantuu reaktio.

Miten aloitan alusta, jos rutiini ei sovi minulle?

1. Pidä käytössä yksinkertainen puhdistusaine, kosteusvoide ja aurinkovoide, jotka ihosi jo sietää.
2. Tauota uusin valinnainen tuote ja kirjaa ylös päivämäärä ja oireesi.
3. Kun ihosi on rauhoittunut, ota yksi muutos kerrallaan takaisin käyttöön.

Jos et osaa sanoa, mikä tuote muutoksen aiheutti, kokeilussa oli liian paljon muuttujia.

Mitä lempeitä tuotteita voin käyttää perusvaiheisiin?

Odota, kunnes ihosi on rauhoittunut, ennen kuin kokeilet mitään uutta, ja lue jokaisen tuotesivun omat käyttöohjeet. Puhdistusaineeksi voit verrata tuotteita Beplain Mung Bean pH-Balanced Cleansing Foam 80ml, joka on päivittäinen kasvojenpuhdistusaine ja huuhdellaan pois haalealla vedellä, ja Dear Klairs Gentle Black Facial Cleanser 140ml, joka on matalan pH:n vaahto, jonka lopputuntuma on kosteuttava. Lisää vaihtoehtoja löydät kokoelmista puhdistusaineet ja kasvovedet.

Puhdistuksen jälkeiseen kasvovesivaiheeseen on tarjolla Illiyoon Ceramide Ato Gentle Skin Toner 250ml, kosteuttava kasvovesi, jota kuvataan kuivalle ja herkälle iholle tarkoitetuksi. Kosteusvoidevaiheeseen on tarjolla PyunkangYul Intensive Repair Cream 50ml, keramidivoide, jonka sivulla suositelluiksi käyttötarkoituksiksi mainitaan muun muassa kuiva, kireä tai hilseilevä iho, ja lisää vaihtoehtoja löytyy kokoelmasta kasvovoiteet. Jos käytät useita aktiivisia ainesosia päällekkäin, lue ensin mitä ihonhoidon ainesosia ei pidä yhdistää.

Milloin pitää lopettaa tai kääntyä ammattilaisen puoleen?

Hae vakavaan reaktioon pikaisesti lääkärin apua. Käänny ihotautien ammattilaisen puoleen, jos reaktio on pitkittynyt, siihen liittyy rakkuloita, se on kivulias tai se palaa toistuvasti. Pitkittynyt akne, arpeutuminen ja kivuliaat kyhmyt ansaitsevat myös ammattilaisen arvion, eikä odotusaika ole koskaan syy jatkaa tuotteen käyttöä voimakkaasta ärsytyksestä huolimatta.

Keauty myy osan tässä mainituista tuotteista.

Usein kysytyt kysymykset

Miksi ihonhoitorutiinini ei toimi?

Tavallisia syitä ovat liian monta uutta tuotetta kerralla, selkeän tavoitteen puute ja liian lyhyt odotusaika. Palaa puhdistusaineeseen, kosteusvoiteeseen ja aurinkovoiteeseen, jotka ihosi sietää, valitse yksi tavoite ja lisää yksi muutos kerrallaan, jotta näet, mikä auttaa.

Mistä tiedän, onko ihonhoitorutiinini liian rankka?

Kiinnitä huomiota kireyteen pesun jälkeen, hilseilyyn, pistelyyn tuotteista, jotka tuntuivat ennen hyviltä, tai kosteusvoiteeseen, joka polttelee. AAD suosittelee kuivalle iholle lempeää, hajusteetonta puhdistusainetta ja kosteusvoidetta, joka levitetään kosteaan ihoon. Tauota valinnaiset aktiiviset ainesosat ja katso, palaako miellyttävä tuntuma.

Mistä tiedän, toimiiko seerumi?

Arvioi sitä asettamaasi yhtä tavoitetta vasten lähtötilanteesta otetun kuvan ja muistiinpanojesi avulla. Seerumit eroavat koostumukseltaan ja pitoisuudeltaan, joten anna sille käyttöohjeen ehdottama aika ja pidä muu rutiinisi vakaana. Jos iho polttelee, turpoaa tai siihen tulee ihottumaa, lopeta käyttö äläkä odota tuloksia.

Mistä tiedän, toimiiko aurinkovoiteeni?

Aurinkovoiteen toimivuutta arvioidaan sen mukaan, miten käytät sitä, ei ennen ja jälkeen -vertailulla. AAD suosittelee laajakirjoista, vettä kestävää SPF 30 tai sitä korkeampaa suojaa, joka levitetään uudelleen kahden tunnin välein ulkona sekä veden, hien tai pyyhkimisen jälkeen. Pohjoismaissa tämä pätee edelleen keväällä ja kesällä, vaikka ilma tuntuisi viileältä.

Lähteet

• American Academy of Dermatology: miten ihonhoitotuotteita testataan
• American Academy of Dermatology: ihotautilääkärien tärkeimmät vinkit kuivan ihon helpottamiseen
• American Academy of Dermatology: 9 asiaa kokeiltavaksi, kun akne ei selkiydy
• American Academy of Dermatology: miten aurinkovoiteen etiketti tulkitaan

Tämä on yleistä kosmetiikkatietoa. Iho on jokaisella erilainen, joten tee uusille tuotteille ihotesti ja kysy lääkäriltä tai apteekista neuvoa, jos sinulla on ihoon liittyvä vaiva.