Mitä ihonhoidon ainesosia ei pidä yhdistää? Mikään ainesosapari ei ole kielletty kaikille, mutta kolme ryhmää kannattaa pitää erillään: retinoidit, kuorivat hapot (AHA ja BHA) sekä vahva C-vitamiini. Käytä niitä eri iltoina tai eri vuorokaudenaikoina, lisää vain yksi uusi aktiivinen ainesosa kerrallaan ja noudata jokaisen tuotteen ohjetta. Tahdin määrää se, miltä ihosi tuntuu, ei taulukko.
Mitä ihonhoidon ainesosia minun ei pitäisi yhdistää?
Keautyn C-vitamiini- ja niasiiniamidiseerumien tuotetiedoissa mainitaan yhä uudelleen sama kolmikko: kuorivat hapot, retinoidit ja vahva C-vitamiini. Niissä neuvotaan ottamaan uusi tuote käyttöön varovasti, jos rutiinissasi on jo yksi näistä, ja käyttämään tuotteita vuorotellen, jos iho tuntuu herkältä. Syy on käytännöllinen. Jokainen näistä vaiheista voi ärsyttää joitakin ihmisiä, joten useiden käyttäminen samaan aikaan vaikeuttaa sen selvittämistä, mikä niistä aiheutti ongelman.
Yleispätevät yhdistelytaulukot johtavat harhaan samasta syystä. Se, sopivatko kaksi tuotetta yhteen, riippuu koostumuksesta, pitoisuudesta, pH:sta, käyttötiheydestä, ihosi tilasta ja kaikesta muusta rutiinissasi. Pari, joka toimii yhdelle, voi olla toiselle liikaa.
| Yhdistelmä | Miten toimia |
|---|---|
| Retinoidi + kuoriva happo | Käytä eri iltoina, kun otat niitä käyttöön. |
| Retinoidi + vahva C-vitamiini | Jos käytät molempia, jaa ne vuorokaudenajan mukaan: C-vitamiinivaihe aamulla, retinoidi illalla. |
| AHA + BHA tai useita kuorintatuotteita | Valitse aluksi yksi. Yhdistelmätuotteita on olemassa, mutta toisen kuorintatuotteen lisääminen päälle tarkoittaa jo tuotteiden pinoamista. |
| Niasiiniamidi + C-vitamiini | Usein jo samassa tuotteessa. Noudata kyseisen tuotteen ohjetta ja lisää se hitaasti. |
| Aktiivinen ainesosa + laite tai lisähoito | Tarkista ohjeet. Niitä ei välttämättä ole tarkoitettu käytettäväksi yhdessä. |
Mitä retinolin kanssa ei pidä yhdistää?
Pidä retinoli erillään muista vahvoista vaiheista aloittaessasi: kuorivat hapot ja vahva C-vitamiini ovat ne kaksi, jotka kannattaa erottaa ensin. Yksinkertainen jako on C-vitamiini aamulla ja retinoli illalla, ja juuri näin on rakennettu Mary&May-setti, johon kuuluvat Idebenone + Blackberry Complex Serum, Rice Niacin 10% Triple Vitamin Serum ja Retinol 0.1% Bakuchiol Cica Serum. Sen tuotesivulla kerrotaan, että kirkastava seerumi, jossa on 10 % niasiiniamidia ja C-vitamiinijohdannainen, on tarkoitettu aamuun ja retinoliseerumi yöksi, ja seuraavana aamuna käytetään SPF-suojaa.
Niasiiniamidi on eri tapaus. Mary&May-retinoliseerumin omassa ainesosaluettelossa on niasiiniamidia, joten nämä kaksi voivat olla samassa koostumuksessa. Se ei tee jokaisesta yhdistelmästä miellyttävää, joten ota ne käyttöön yksi kerrallaan. Jos haluat oppia, miten ihoa totutetaan retinoliin hitaasti, lue oppaamme retinolin sandwich-menetelmästä ja katso retinoidien taustatietoa Lähteet-osion AAD:n sivulta.
Voinko käyttää AHA- ja BHA-happoja yhdessä?
Kahtena erillisenä tuotteena ne voivat olla joissakin rutiineissa liian ärsyttäviä. Jotkin tuotteet yhdistävät ne tarkoituksella. COSRX Refresh AHA BHA Vitamin C Booster Serum sisältää ainesosaluettelon mukaan glykolihappoa ja betaiinisalisylaattia sekä niasiiniamidia ja C-vitamiinijohdannaista askorbyyliglukosidia. Käyttöohjeessa neuvotaan levittämään se kasvovesivaiheen jälkeen ja käyttämään päiväsaikaan sen perään SPF-suojaa, ja tuotetiedoissa neuvotaan aloittamaan hitaasti, välttämään liiallista kuorintaa ja levittämään lopuksi kosteusvoidetta.
Tuo koostumus on merkin suunnittelema toimimaan yhtenä tuotteena. Erillisen happokasvoveden tai retinoidin lisääminen päälle on eri asia. Jos olet epävarma, valitse yksi kuorintavaihe ja odota, kunnes ihosi tuntuu mukavalta, ennen kuin lisäät toisen.
Voinko yhdistää C-vitamiinin niasiiniamidiin tai salisyylihappoon?
Se riippuu tuotteista. Jotkin merkit yhdistävät nämä ainesosat samaan koostumukseen, mutta se kertoo vain kyseisestä yksittäisestä tuotteesta, ei kahden erillisen tuotteen käytöstä päällekkäin. THE LAB by BLANC DOUX Vitamin C Niacin Deep Toning Ampoule yhdistää C-vitamiinikompleksin ja niasiiniamidin, ja sen ohjeessa neuvotaan käyttämään sitä aamuisin ja iltaisin sekä päättämään aamurutiini aurinkovoiteeseen. Yllä mainittu COSRX-seerumi yhdistää salisyylihapon muodon ja C-vitamiinijohdannaisen.
Vahvuudella on silti merkitystä. Isntree Hyper Niacinamide 20 Serum sisältää 20 % niasiiniamidia, ja sen ohjeessa neuvotaan käyttämään säästeliäästi, 2-3 tippaa, ja seuraavana päivänä aurinkovoidetta. haruharuwonder Centella 5% Niacinamide Radiance Gel Cream -tuotteen kohdalla ehdotetaan ensin ihotestiä, kun käytät sitä yhdessä muiden aktiivisia ainesosia sisältävien tuotteiden kanssa.
Miten otan uuden aktiivisen ainesosan käyttöön ilman reaktiota?
- Listaa, mitä jo käytät. Kirjoita muistiin jokainen rutiinisi aktiivinen ainesosa ja laite ennen kuin lisäät mitään.
- Lisää yksi asia kerrallaan. Tee ensin ihotesti ja odota, kunnes ihosi tuntuu mukavalta, ennen seuraavaa vaihetta.
- Aloita hitaasti. Skin1004 Madagascar Centella Niacinamide 10 Boosting Shot Ampoule -tuotteen ohje on hyvä esimerkki: totuttelujakso 2-3 kertaa viikossa tai joka toinen ilta, sitten päivittäinen käyttö.
- Erota epävarmat vaiheet. Käytä niitä eri iltoina tai eri vuorokaudenaikoina.
- Pidä tauko, jos iho reagoi. Lopeta epäilemäsi tuotteen käyttö, jos huomaat polttelua, turvotusta, rakkuloita tai pitkään jatkuvaa punoitusta.
Noudata etikettiä äläkä laimenna tuotetta tai levitä sitä päällekkäin tavalla, jota sen ohjeessa ei kuvata.
Miten mukautan rutiinia pohjoismaisena talvena?
Ulkoilman kylmyys ja sisätilojen kuiva lämmitysilma voivat saada ihon tuntumaan kireältä, ja silloin on järkevää pitää aktiiviset ainesosat yksinkertaisina. Käytä vähemmän vahvoja vaiheita, jätä niiden välille enemmän aikaa ja pidä rutiinissa mukana tavallinen kosteusvoide. DermNet-sivustolla on yleistä tietoa kuivasta ihosta, jos kireys palaa toistuvasti. Keväästä kesään tee päivittäisestä aurinkovoiteesta aamun aktiivisten ainesosien jälkeen vakiintunut tapa.
Jos et tiedä, mistä aloittaa, ihonhoitotesti auttaa rajaamaan vaihtoehtoja. Voit myös selata seerumeita, ampulleja ja kirkastavia tuotteita. Oppaamme 5 merkkiä siitä, ettei ihonhoitorutiini sovi sinulle auttaa tunnistamaan, milloin yhdistelmä on liikaa.
Usein kysytyt kysymykset
Tekeekö kosteusvoide aktiivisten ainesosien yhdistelmästä turvallisen?
Ei. Kosteusvoide voi tehdä rutiinista miellyttävämmän, mutta se ei voi taata, että kaksi aktiivista ainesosaa sopivat yhteen. Ota ne käyttöön erikseen ja noudata jokaisen tuotteen ohjetta.
Mitä teen, jos ihoni polttaa tai pistelee?
Lopeta epäilemiesi tuotteiden käyttö ja yksinkertaista rutiini lempeään puhdistusaineeseen ja kosteusvoiteeseen. Dear,Klairs-vitamiinikasvoveden ohjeessa neuvotaan lopettamaan käyttö, jos ärsytystä ilmenee tai se pahenee, ja kääntymään lääkärin tai terveydenhuollon ammattilaisen puoleen, jos se jatkuu. Hae neuvoa, jos oireet ovat vakavia.
Pitäisikö minun lopettaa lääkärin määräämä retinoidi tai aknetuote?
Älä muuta määrättyä hoitoa puhumatta ensin sen määränneen ammattilaisen kanssa. Kysy häneltä ennen kuin lisäät mitään muuta sen päälle.
Voinko käyttää päällekkäin kahta tuotetta, joissa on sama aktiivinen ainesosa?
Joskus merkki suunnittelee ne käytettäväksi yhdessä. Esimerkiksi Jumiso ehdottaa Niacinamide 5+ Overnight Cream -tuotettaan Niacinamide 10% Serum -tuotteen jälkeen. Pysy merkin omassa yhdistelmässä ja ota ne käyttöön yksi kerrallaan.
Keauty myy osan tässä mainituista tuotteista.
Lähteet
- Euroopan komissio: kosmetiikkaväittämien yhteiset kriteerit
- American Academy of Dermatology: retinoidi vai retinoli
- DermNet: kuiva iho
Tämä on yleistä kosmetiikkatietoa. Iho on jokaisella erilainen, joten tee uusille tuotteille ihotesti ja kysy lääkäriltä tai apteekista neuvoa, jos sinulla on ihoon liittyvä vaiva.
