Mustapäiden poisto: näin pääset eroon mustapäistä

Mustapäiden poisto lyhyesti: pese kasvot kahdesti päivässä miedolla puhdistusaineella, ota käyttöön salisyylihappoa (BHA) sisältävä tuote, joka American Academy of Dermatologyn (AAD) mukaan avaa tukkeutuneita huokosia, ja jätä mustapäät rauhaan sen sijaan, että puristaisit tai hankaisit niitä. Anna sitten aikaa: AAD:n mukaan kuudesta kahdeksaan viikkoa ja British Association of Dermatologistsin (BAD) mukaan vähintään 12 viikkoa. Nenässä näkyvät pisteet voivat olla myös talisäikeitä, jotka ovat normaaleja, joten tarkista asia ensin.

Mikä on mustapää ja miksi mustapäitä tulee yhä uudelleen?

Mustapää on tukkeutunut huokonen, joka pysyy auki. AAD kertoo, että huokoset tukkeutuvat liiasta talista, bakteereista ja kuolleista ihosoluista. Jos huokonen pysyy auki, näet mustapään; jos se sulkeutuu, syntyy valkopää.

Tumma piste ei ole likaa. Avoimessa huokosessa tulppa on alttiina ilmalle, jolloin se hapettuu ja siihen kertyy melaniinia (ihon pigmenttiä), kertoo Wongin ja kollegoiden dermatologinen artikkeli. Siksi mustapäätä ei saa pois hankaamalla, ja AAD:n mukaan hankaaminen vain pahentaa finnejä.

Mustapäitä tulee takaisin, koska puhdistunut huokonen voi tukkeutua uudelleen, joten alla olevat vaiheet ovat rutiini, jota jatkat, eivät kertaluonteinen korjaus.

Mustapää vai talisäie? Näin tunnistat eron

Talisäikeet ovat kellertäviä tai luonnonvalkoisia talin (ihon oman rasvan) ja kuolleiden solujen kertymiä karvatuppien ympärillä. Dermatology Practical & Conceptual -lehden artikkelin mukaan niitä on yleensä normaaleilla, terveillä ihmisillä, enimmäkseen nenässä, ja ne voivat näyttää mustapäiltä. Jos siis toivoit pääseväsi eroon talisäikeistä, siihen ei ole tarvetta: ne ovat normaaleja.

Millä saa nenästä mustapäät pois?

Katso ensin tarkkaan. Kellertävät tai luonnonvalkoiset pisteet ovat todennäköisemmin talisäikeitä, joita on enimmäkseen nenässä; tumma piste, joka tukkii avoimen huokosen, on todennäköisemmin mustapää. Kun nenässä on mustapäitä:

1. Pese kasvot kahdesti päivässä miedolla puhdistusaineella, kuten NHS neuvoo finneille alttiille iholle.
2. Ota käyttöön yksi salisyylihappotuote: puhdistusaine, kasvovesi, lappu tai seerumi.
3. Valitse kosteusvoide, aurinkovoide ja meikki, jotka ovat ei-komedogeenisia eli ne on tehty niin, etteivät ne tuki huokosia (NHS).
4. Pidä sormet, välineet ja nenälaastarit erossa nenästä.

Voiko nenän huokosia saada näyttämään pienemmiltä?

AAD:n mukaan nenän huokoset voivat näyttää suuremmilta, jos iho on rasvainen, siinä on lieviä finnejä tai se on vähemmän kiinteä, ja retinolia tai retinyylipalmitaattia sisältävä tuote voi auttaa, mutta ei raskauden tai imetyksen aikana.

Mikä oikeasti toimii mustapäiden poistossa?

Vaiheet, joiden tukena on dermatologisia lähteitä, ovat yksinkertaisia: hellävarainen puhdistus, salisyylihappo, retinoidi ja aika. Katso ainesosaluetteloa, älä etikettiä.

Kannattaako mustapäitä puristaa vai antaa niiden olla?

Anna niiden olla. AAD:n mukaan mustapään puristaminen silloin, kun odotat ihon puhdistumista, voi hidastaa juuri sitä. AAD:n aihetta käsittelevän neuvosivun otsikko on ”Pimple popping: Why only a dermatologist should do it” eli suunnilleen ”Finnien puristaminen: miksi vain ihotautilääkärin pitäisi tehdä sitä”.

Lähteemme eivät suosittele kotikäyttöön myöskään metallisia mustapäärautoja tai mustapääimureita. Jos finni on kipeä, tulehtunut tai suuri tai jos iso mustapää on kohdassa, jota et näe kunnolla, esimerkiksi selässä, kysy neuvoa lääkäriltä tai apteekista.

Mikä poistaa mustapäät saman tien?

Ei mikään, minkä tueksi voisimme esittää lähteen. Ilmastointiteippi, nenälaastarit, hammastahna, ruokasooda ja sitruunamehu mainitaan pikakeinoina, mutta yksikään dermatologisista lähteistämme ei suosittele niitä, joten emme mekään. Saako hammastahnalla mustapäät pois? Ei: hammastahna on tehty hampaille, ei iholle.

Lähteiden tukemat keinot vaikuttavat viikoissa, eivät minuuteissa: salisyylihappo, retinoidi ja kärsivällisyys.

Auttaako salisyylihappo mustapäihin?

Kyllä, AAD:n mukaan: koska salisyylihappo avaa tukkeutuneita huokosia ja kuorii ihoa, se tehoaa erityisesti mustapäihin ja valkopäihin. Se on beetahydroksihappo (BHA), jota on korealaisissa puhdistusaineissa, kasvovesissä, lapuissa ja seerumeissa. Joissakin koostumuksissa käytetään sen sijaan betaiinisalisylaattia tai pajunkuorta, joita näiden tuotteiden brändit kutsuvat myös BHA:ksi; AAD:n neuvo koskee itse salisyylihappoa.

• Aloita yhdellä happotuotteella. Jos käytät jo muita happoja tai retinoidia, tarkista ensin, mitä ihonhoidon ainesosia ei kannata yhdistää.
• Noudata tuotteen ohjeita ja aloita maltillisesti.
• Jos ihoa kirvelee tai se tuntuu kireältä, käytä tuotetta harvemmin.

Valkopäät ja suljetut komedot: mikä auttaa?

Valkopää eli suljettu komedo on tukkeutunut huokonen, joka on sulkeutunut. AAD kuvaa sitä pikkuruiseksi kohoumaksi, joka näyttää valkoiselta tai ihonväriseltä. Keinot ovat samat kuin mustapäiden kohdalla: salisyylihappo sekä retinoidi, jota ihotautilääkärit suosittelevat tukkeutuneiden huokosten avaamiseen. AAD lisää, että yhtä retinoidia, adapaleenia, voi ostaa ilman reseptiä. AAD kirjoittaa yhdysvaltalaisille lukijoille, joten kysy apteekista, mitä omassa asuinmaassasi on saatavilla.

Kaikki valkoiset kohoumat eivät ole valkopäitä: jos olet epävarma, kysy neuvoa lääkäriltä tai apteekista ennen kuin yrität poistaa sellaista.

Viikkorutiini tukkeutuneille huokosille

Tämä rutiini perustuu NHS:n neuvoihin: mieto puhdistusaine kahdesti päivässä ja ei-komedogeeniset tuotteet.

Meikinpoisto: jos ihosi on rasvainen, jätä öljypohjaiset puhdistusaineet väliin, kuten AAD neuvoo, ja pese hieman pidempään miedolla puhdistusaineella. Muulla iholla vaihtoehto on puhdistusöljy ja sen jälkeen mieto puhdistusaine; kaksoispuhdistuksen oppaamme kertoo, miten se tehdään.

Näin valitset tuotteet mustapäille altiille iholle

Valitse yksi BHA-päävaihe (salisyylihappo tai betaiinisalisylaatti) ja lisää muita tuotteita vain, jos haluat.

• COSRX Salicylic Acid Daily Gentle Cleanser 150ml on vaahtoava salisyylihappoa sisältävä puhdistusaine, joka COSRX:n mukaan ei kuivata ihoa. Sen ainesosaluettelossa on hajustetta ja teepuunlehtiöljyä, joten tee ihotesti, jos ihosi on herkkä.
• AXIS-Y Daily Purifying Treatment Toner 200ml yhdistää brändin mukaan salisyylihapon ja glukonolaktonin finneille alttiille sekaiholle, joka tarvitsee silti kosteutta. Siinä on laventeli- ja teepuunlehtiöljyä, joten tee ihotesti, jos ihosi on herkkä.
• COSRX AHA/BHA Clarifying Treatment Toner 150ml yhdistää glykolihapon ja betaiinisalisylaatin. Brändi kutsuu sitä mietoksi päivittäiseksi kasvovedeksi kaikille ihotyypeille ja suosittelee päivisin laajakirjoista aurinkovoidetta, jonka SPF on 30 tai korkeampi. Sen ainesosaluettelossa ei ole hajustetta.
• COSRX Two in One Poreless Power Liquid 100ml on betaiinisalisylaattia sisältävä essence-kasvovesi, joka brändin mukaan kiristää huokosia näkyvästi ja saa ne näyttämään pienemmiltä. Sen ainesosaluettelossa ei ole hajustetta.
• NeoGen Dermalogy Poreraser Clear BHA Pad 160ml (90 Pads) sisältää 90 lappua, jotka NeoGenin mukaan poistavat talia ja epäpuhtauksia huokosista betaiinisalisylaatin ja muiden kuorivien happojen avulla.
• Hanskin BHA Pore Cleansing Oil 300ml on puhdistusöljy, joka brändin mukaan poistaa vedenkestävän meikin ja johon on lisätty BHA:ta (ainesosaluettelossa on betaiinisalisylaattia). Siinä on eteerisiä öljyjä, kuten appelsiininkuori-, laventeli- ja eukalyptusöljyä. Jos ihosi on rasvainen, jätä se väliin, sillä AAD neuvoo välttämään öljypohjaisia puhdistusaineita rasvaisella iholla.
• Beplain Mung Bean Pore Clay Mask 120ml on kaoliinia ja bentoniittia sisältävä huuhdeltava naamio, joka Beplainin mukaan puhdistaa huokosalueen talista; huuhtele se pois, kun se on ollut iholla kolmesta viiteen minuuttia, sillä pidempi käyttöaika voi brändin mukaan kuivattaa ihoa. Siinä on eteerisiä öljyjä, joten tee ensin ihotesti.

Lisää vaihtoehtoja löydät Keautyn huokosten hoidon tuotteista, kemiallisista kuorinta-aineista ja huuhdeltavista naamioista. Oppaamme rasvaisen ja akneen taipuvaisen ihon hoidosta kertoo aiheesta lisää, ja ihotyyppitestimme auttaa, jos et ole varma ihotyypistäsi.

Kuinka kauan siihen menee ja häviävätkö mustapäät koskaan kokonaan?

AAD neuvoo antamaan mustapäihin ja valkopäihin käyttämillesi tuotteille kuudesta kahdeksaan viikkoa aikaa vaikuttaa ja harkitsemaan ihotautilääkärillä käyntiä, jos näet näppylöitä vielä sen jälkeen. BAD:n mukaan sinun kannattaa varautua käyttämään tuotteita vähintään 12 viikkoa, ennen kuin näet merkittävää parannusta.

Häviävätkö ne lopullisesti? Puhdistunut huokonen voi tukkeutua uudelleen, joten ajattele rutiinia jatkuvana hoitona.

Usein kysytyt kysymykset

Ovatko mustapäät eläviä vai jonkinlaisia matoja?

Eivät. Mustapää on liiallisen talin, kuolleiden ihosolujen ja bakteerien tukkima huokonen, kuten AAD selittää, eikä mato tai mikään muukaan otus.

Poistavatko savinaamiot mustapäitä?

Mikään tämän oppaan lähteistä ei osoita, että ne poistaisivat. Brändit kuvaavat savinaamioiden imevän liikaa talia; jos pidät niistä, käytä naamiota ohjeiden mukaan salisyylihappovaiheen rinnalla.

Onko öljypuhdistus hyvä mustapäille altiille iholle?

Ei ole, jos ihosi on rasvainen: AAD neuvoo välttämään öljypohjaisia puhdistusaineita rasvaisella iholla, koska ne voivat ärsyttää sitä. Muulla iholla puhdistusöljy voi poistaa meikin ja aurinkovoiteen, mutta mikään tässä mainittu lähde ei osoita, että se poistaisi mustapäitä.

Voinko käyttää salisyylihappoa joka päivä?

Jotkin tuotteet, kuten päivittäinen puhdistusaine, on tehty siihen; toiset sopivat käytettäviksi muutamana iltana viikossa. Noudata ohjeita, aloita maltillisesti ja vähennä käyttöä, jos ihoa kirvelee.

Voinko käyttää retinolia raskauden tai imetyksen aikana?

Et. AAD:n mukaan retinolia tai retinyylipalmitaattia sisältäviä tuotteita ei pidä käyttää raskauden tai imetyksen aikana. Kysy lääkäriltäsi tai apteekista vaihtoehdoista.

Keauty myy osan tässä mainituista tuotteista.

Lähteet

1. Erilaisten aknetyyppien hoito. AAD.
2. Acne Vulgaris: Comedonal Acne. Wong CM et al., 2024.
3. Sebaceous Filaments. Singh Y et al., 2021.
4. Ihotautilääkäreiden suosittelemat aikuisen aknen hoidot. AAD.
5. Mikä auttaa kasvojen suuriin huokosiin? AAD.
6. Akne. NHS.
7. Näin hallitset rasvaista ihoa. AAD.
8. Finnien puristaminen: miksi vain ihotautilääkärin pitäisi tehdä sitä. AAD.
9. Aknen potilasohje. BAD.

Tämä on yleistä kosmetiikkatietoa. Iho on jokaisella erilainen, joten tee uusille tuotteille ihotesti ja kysy lääkäriltä tai apteekista neuvoa, jos sinulla on iho-ongelmia.