La routine de base

1. Nettoyez en douceur : lavez-vous sans gommage, brosse ni passages répétés. Lavez-vous après avoir transpiré et ne cherchez pas à éliminer le sébum avec des nettoyants agressifs.
2. Traitez : utilisez un seul actif anti-acné adapté au bouton et suivez le mode d’emploi du produit.
3. Hydratez : choisissez un hydratant non comédogène si le traitement dessèche la peau.
4. Protégez-vous à l’extérieur : choisissez une protection solaire large spectre, résistante à l’eau et non comédogène, SPF 30 ou plus.

Gardez les mains loin des boutons. Les toucher peut prolonger la guérison et augmenter le risque de tache foncée ou de cicatrice.

Choisissez soigneusement un seul actif

Aux États-Unis, la monographie OTC de la FDA sur l’acné inclut le peroxyde de benzoyle et l’acide salicylique dans certaines plages de concentration lorsque toutes les conditions sont respectées. Cela ne signifie pas que chaque pourcentage ou association convient à tous les visages. Lisez la liste des actifs, les avertissements et le mode d’emploi.

L’AAD recommande d’adapter le traitement au type d’acné et de lui laisser du temps. Commencez par un changement, utilisez-le régulièrement et n’en ajoutez un autre que lorsque la tolérance et le besoin sont clairs.

Attendez des semaines, pas une disparition du jour au lendemain

Un traitement contre l’acné demande généralement plusieurs semaines avant de produire une évolution notable. Changer de produit tous les quelques jours peut ajouter de l’irritation et rendre difficile l’identification de ce qui fonctionne. Arrêtez et demandez conseil en cas de gonflement, de cloques, de brûlure intense ou d’une autre réaction inattendue.

Quand consulter

Demandez un avis professionnel en cas de nodules profonds ou douloureux, de cicatrices, d’acné étendue, de grossesse ou de projet de grossesse, de symptômes qui pourraient ne pas être de l’acné ou d’un traitement bien utilisé qui n’aide pas. Les recommandations cliniques tiennent compte de la sévérité de l’acné et de la situation personnelle ; une seule routine grand public ne convient pas à tous les cas.

Sources et périmètre

Ce guide est éducatif et ne pose pas de diagnostic ni ne remplace un avis médical personnalisé.

1. Acné : conseils de prise en charge — American Academy of Dermatology.
2. Traitement de l’acné adulte recommandé par les dermatologues — American Academy of Dermatology.
3. Ordonnance administrative finale OTC000013 : médicaments topiques contre l’acné — U.S. Food and Drug Administration.
4. Acné vulgaire : prise en charge (NG198) — National Institute for Health and Care Excellence.