Les soins coréens qui conviennent à une peau grasse forment une routine légère et simple, que vous suivrez vraiment : un nettoyant doux, un toner ou une essence à la texture aqueuse, une crème visage pour peau grasse (gel sans huile ou crème légère) et une crème solaire chaque matin, plus une étape exfoliante quelques fois par semaine. Une peau grasse a quand même besoin d'hydratation : choisissez des produits qui équilibrent la brillance sans décaper la peau. Si votre peau est aussi à tendance acnéique, misez sur la douceur et introduisez un seul nouveau produit à la fois.
Qu'est-ce qu'une peau grasse à tendance acnéique ?
Une peau grasse produit davantage de sébum, l'huile naturelle qui garde la peau souple. On remarque généralement des brillances sur le front, le nez et le menton vers la mi-journée, des pores qui paraissent plus larges et un maquillage qui glisse. Une peau à tendance acnéique, ou à imperfections, développe facilement des pores obstrués, des points noirs et des boutons. Les deux vont souvent de pair, mais pas toujours : vous pouvez avoir la peau grasse avec peu d'imperfections, ou des boutons sur une peau qui semble sèche.
Le niveau de sébum de votre peau dépend beaucoup de la génétique, des hormones, de l'âge et du climat : les soins ne peuvent donc pas changer votre type de peau. Ils peuvent aider à garder des pores nets, une brillance maîtrisée et une peau confortable. Surveillez deux associations fréquentes :
- Grasse et déshydratée : brillante en surface mais tiraillée après le lavage. Un nettoyage agressif et l'air froid et sec en sont des causes typiques.
- Grasse et sensible : brillante mais qui picote ou rougit facilement. Des produits moins nombreux et plus doux fonctionnent mieux dans ce cas.
Vous ne savez pas laquelle vous correspond ? Notre quiz de peau vous aide à identifier votre type de peau en quelques minutes.
Quelle routine de soin coréenne pour une peau grasse ?
Les routines coréennes sont connues pour leurs nombreuses étapes, mais une peau grasse se porte généralement mieux avec quatre ou cinq couches légères :
- Nettoyez. Matin et soir, utilisez une mousse ou un gel doux. Le soir, commencez par une huile ou un baume démaquillant si vous portez de la crème solaire ou du maquillage.
- Préparez. Un toner aqueux, ou un pad exfoliant les jours où vous exfoliez.
- Ciblez une seule préoccupation. Un sérum ou une ampoule, par exemple du BHA pour les pores ou de la niacinamide pour un teint d'apparence irrégulière.
- Hydratez. Un gel, un fluide ou une crème légère, matin et soir. Une peau grasse a rarement besoin d'une crème de nuit riche.
- Protégez. Chaque matin, une crème solaire à large spectre avec un SPF 30 ou plus.
L'American Academy of Dermatology (AAD) suggère de laver une peau grasse jusqu'à deux fois par jour et après avoir transpiré, du bout des doigts et sans frotter. Elle suggère aussi des soins sans rinçage, une crème solaire et un maquillage portant la mention « sans huile » ou « non comédogène » (formulés pour ne pas obstruer les pores). Ces mentions réduisent le risque, mais ne sont pas une garantie.
Le double nettoyage est facultatif : si un seul nettoyant doux élimine votre crème solaire et votre maquillage, un second nettoyage ajoute surtout de l'irritation.
Une peau grasse a-t-elle quand même besoin d'une crème hydratante ?
Oui. S'en passer peut laisser une peau grasse tiraillée et inconfortable, surtout après des nettoyants puissants ou des acides. L'AAD souligne qu'une crème hydratante adaptée peut aider la peau à supporter les produits anti-acné desséchants, et elle recommande les mentions « sans huile » et « non comédogène ».
Pour hydrater une peau grasse sans effet de lourdeur :
- Choisissez un gel, un gel-crème, un fluide ou une lotion légère plutôt qu'un baume riche.
- Recherchez des ingrédients qui retiennent l'eau, comme la glycérine, l'acide hyaluronique et le panthénol.
- Utilisez la texture la plus légère qui laisse votre peau confortable. Un visage complètement mat n'est pas l'objectif.
Vous cherchez une crème pour excès de sébum ? Aucune crème n'arrête la production de sébum : choisissez une texture légère et gardez du papier matifiant pour les brillances de la mi-journée.
Comment choisir des soins coréens pour votre peau grasse ?
Partez du comportement de votre peau un jour ordinaire, puis choisissez un produit par étape. Les exemples ci-dessous sont des produits que nous proposons, et vous trouverez toute la gamme dans notre collection peau grasse.
| Votre peau | Ce qu'il faut rechercher | À limiter |
|---|---|---|
| Brillante partout vers midi | Gel nettoyant, gel-crème léger, BHA quelques fois par semaine, masque à l'argile une fois par semaine | Baumes riches et huiles lourdes |
| Brillante mais tiraillée après le lavage | Nettoyant doux au pH équilibré, toner hydratant, crème à la glycérine ou à l'acide hyaluronique | Mousses puissantes, acides fréquents |
| Grasse, qui picote ou rougit facilement | Peu de produits, PHA plutôt qu'un AHA puissant, formules non parfumées | Gommages, huiles essentielles, cumul d'actifs |
| Pores visibles et points noirs | Huile démaquillante en premier, BHA, masque à l'argile | Bandes anti-points noirs, pression des pores |
| Marques brunes après les boutons | Niacinamide, acide tranexamique, SPF quotidien | Triturer les boutons |
Nettoyants
La Mung Bean pH-Balanced Cleansing Foam 80ml de Beplain est une mousse douce pour tous les jours avec 33 % d'extrait de haricot mungo, du céramide NP et de l'hyaluronate de sodium. Beplain l'indique pour les peaux à tendance acnéique, grasses, sèches et sensibles. Pour le premier nettoyage du soir, la Pure Cleansing Oil 200ml de Ma:nyo associe 14 huiles végétales, dissout le maquillage et les impuretés et devient laiteuse au contact de l'eau, ce qui permet de la rincer. Ma:nyo la décrit comme adaptée à tous les types de peau, y compris les peaux à tendance acnéique, et conseille de masser un peu plus longtemps autour du nez, là où les points noirs apparaissent. Elle contient des huiles de lavande, d'orange et de tea tree : faites d'abord un test de tolérance si les huiles parfumées gênent votre peau.
Exfoliants pour les pores et le grain de peau
La Vegan BHA Matcha Ampoule 30ml de Dr. Ceuracle associe l'acide salicylique, un BHA qui dissout l'excès de sébum dans les pores, à de l'extrait de thé vert, et elle est conçue pour les peaux grasses. Elle contient du parfum. La Chestnut AHA 8% Clear Essence 100ml d'Isntree utilise un mélange à 8 % d'acide glycolique et d'acide lactique avec de l'extrait de coque de châtaigne pour lisser le grain de peau irrégulier et affiner l'apparence des pores. Isntree conseille 2 à 3 fois par semaine pour les peaux sensibles et une crème solaire chaque jour pendant l'utilisation. Si vous préférez les pads, le Green Tomato Pore Peeling Jumbo Pad 60 Sheets de Sungboon Editor associe PHA, extrait de tomate verte et acide hyaluronique pour décoller les cellules mortes et les résidus de maquillage, et cible les pores d'apparence dilatée. Il contient des ingrédients parfumants : faites d'abord un test de tolérance. Vous trouverez d'autres options dans notre collection soin des pores.
Un masque à l'argile une fois par semaine
Le SUPER MATCHA PORE CLEAN CLAY MASK 100g de SOME BY MI associe les argiles kaolin et bentonite, de la poudre de feuilles de thé vert et ce que SOME BY MI appelle un BHA d'origine naturelle. Étalez-le sur un visage propre et sec en évitant les yeux et les lèvres, puis rincez à l'eau tiède une fois qu'il a séché, au bout de 10 à 20 minutes.
Une crème hydratante
La Yuja Niacin Anti Blemish Care Cream 60g de SOME BY MI est une crème certifiée EVE Vegan avec 70 % d'extrait de yuja (agrume coréen) et 5 % de niacinamide. Elle apporte de l'hydratation, est conçue pour atténuer l'apparence des imperfections et aider le teint à paraître plus uniforme, et s'applique en dernier. Elle contient aussi de l'huile de jojoba et de l'huile d'écorce d'agrumes : essayez-la d'abord sur une petite zone si votre peau est réactive. Pour d'autres textures légères, parcourez notre gamme anti-brillance.
Marques laissées par les boutons
Le TXA Niacinamide Serum 30ml de Medicube est un sérum léger avec 5 % d'acide tranexamique, 10 % de niacinamide et 2 % d'arbutine, conçu pour cibler l'apparence des taches brunes et d'un teint irrégulier. Introduisez-le progressivement si vous utilisez aussi des acides exfoliants ou des rétinoïdes, et portez une crème solaire, car l'exposition au soleil peut rendre les marques brunes plus visibles.
À quelle fréquence exfolier une peau grasse ?
Une peau grasse supporte souvent bien l'exfoliation, mais trop d'acides peut la rendre tiraillée, rouge et plus brillante qu'avant.
- BHA (acide salicylique) : se dissout dans le sébum et pénètre donc dans les pores. Un bon premier choix pour les points noirs et la brillance.
- AHA (acide glycolique ou lactique) : agit en surface, pour un grain de peau rugueux et un teint terne.
- PHA : un acide plus doux, adapté aux peaux grasses qui sont aussi sensibles.
- Masques à l'argile : absorbent le sébum en surface. Une ou deux fois par semaine suffisent largement pour la plupart des gens.
Commencez par un seul produit exfoliant deux ou trois soirs par semaine et n'augmentez que si votre peau reste confortable. Évitez de cumuler plusieurs acides, ou des acides et des rétinoïdes, le même soir. Notre guide des ingrédients de soin à ne pas associer explique les incompatibilités courantes.
Comment rendre les imperfections moins visibles ?
Les soins peuvent aider une peau sujette aux imperfections à paraître plus nette et à se sentir équilibrée, mais les cosmétiques ne sont pas un traitement médical. Trois habitudes du quotidien y contribuent :
- Ne touchez pas. L'AAD prévient que triturer ou presser un bouton peut le faire durer plus longtemps et augmenter le risque de tache brune ou de cicatrice.
- Couvrez les boutons isolés. Un patch hydrocolloïde tient les doigts à distance et masque le bouton. Comparez les options dans notre article patchs anti-acné ou soin localisé ou parcourez nos patchs anti-boutons.
- Changez une seule chose à la fois. Changer de produits à quelques jours d'intervalle peut irriter la peau et empêche de savoir ce qui est utile.
Laissez du temps à chaque changement. Pour les médicaments contre l'acné, l'AAD indique qu'une amélioration peut apparaître après quatre à six semaines et qu'il peut falloir deux à trois mois, voire plus, pour obtenir une peau plus nette : une nouvelle routine cosmétique demande donc elle aussi de la patience. Vous trouverez d'autres options douces dans notre collection soins acné et imperfections.
Quand consulter un médecin ou un pharmacien : si les boutons sont douloureux, profonds ou étendus, laissent des cicatrices ou reviennent malgré une routine régulière, si vous êtes enceinte ou envisagez une grossesse, ou en cas de doute sur le fait qu'il s'agisse vraiment d'acné. Les recommandations cliniques, comme celles du NICE sur l'acné, fondent le traitement sur la sévérité de l'acné et sur votre situation personnelle. Dans l'UE, le peroxyde de benzoyle et les rétinoïdes comme l'adapalène ou la trétinoïne sont des médicaments, pas des cosmétiques : demandez conseil à un pharmacien ou à un médecin à leur sujet.
Comment le climat nordique change-t-il les soins d'une peau grasse ?
Les hivers nordiques sont rudes pour les peaux grasses. L'air froid dehors et le chauffage à l'intérieur dessèchent la surface de la peau : pendant les mois sombres, beaucoup de personnes ont la peau à la fois tiraillée et brillante. En hiver :
- Gardez un nettoyant doux et passez-vous du second nettoyage les jours sans maquillage.
- Remplacez le gel par un gel-crème un peu plus riche, ou ajoutez une couche de toner hydratant.
- Réduisez l'exfoliation si votre peau commence à picoter.
Dès le printemps, revenez à des textures plus légères et faites de la crème solaire une habitude quotidienne à mesure que le soleil se renforce ; la neige réfléchit aussi le soleil lors des journées de ski en hiver. Une crème solaire en fluide ou en gel léger est plus agréable à porter sur une peau grasse qu'une crème épaisse. À l'extérieur, l'AAD recommande de réappliquer environ toutes les deux heures, ainsi qu'après avoir transpiré ou nagé.
Questions fréquentes
L'alimentation provoque-t-elle des boutons ?
Le lien entre alimentation et imperfections fait encore débat et semble varier d'une personne à l'autre. Si certains aliments semblent coïncider avec des poussées, parlez-en à un médecin ou à un diététicien avant de supprimer des groupes d'aliments entiers.
Que signifie « anti-blemish » sur les soins coréens ?
C'est une mention cosmétique, l'équivalent d'« anti-imperfections », pour des produits conçus pour les peaux sujettes aux imperfections, souvent avec du BHA, de la niacinamide, de la centella ou du tea tree. Elle indique ce à quoi le produit est destiné et ne désigne pas un traitement : vérifiez quand même les ingrédients et la texture.
L'huile démaquillante est-elle mauvaise pour la peau grasse ?
En général, non. Une huile démaquillante devient laiteuse au contact de l'eau et se rince en emportant la crème solaire et le maquillage. Poursuivez avec une mousse douce si votre peau semble encore grasse, et choisissez une huile non parfumée si votre peau est sensible.
Une peau grasse peut-elle avoir des ridules ?
Oui. Une peau grasse développe elle aussi des ridules avec l'âge et l'exposition au soleil, et la déshydratation les rend plus visibles. Une crème solaire quotidienne et une crème hydratante légère sont les gestes les plus utiles, et notre guide de la méthode sandwich au rétinol explique comment intégrer le rétinol en douceur.
Existe-t-il un test pour savoir si l'on a la peau à tendance acnéique ?
Aucun test maison ne permet de le diagnostiquer, mais des brillances vers midi, des pores visibles et des pores obstrués ou des boutons fréquents sont des indices. Notre quiz de peau suggère un type de peau et une routine, et un médecin peut examiner les boutons qui vous inquiètent.
Keauty vend certains des produits mentionnés ici.
Sources
- How to control oily skin. American Academy of Dermatology.
- Moisturizer: Why you may need it if you have acne. American Academy of Dermatology.
- Acne: Tips for managing. American Academy of Dermatology.
- 9 things to try when acne won't clear. American Academy of Dermatology.
- How to decode a sunscreen label. American Academy of Dermatology.
- Acne vulgaris: management (NG198). National Institute for Health and Care Excellence.
Ces informations sont d'ordre cosmétique et général. Chaque peau est différente : faites un test de tolérance avant d'adopter un nouveau produit et demandez conseil à un médecin ou à un pharmacien pour tout problème de peau.
