Ce qui change — et ce qui ne change pas

Avec l’âge, la peau devient souvent plus sèche et s’irrite plus facilement. L’AAD indique qu’une peau plus fine peut perdre son eau plus facilement, tandis que les médicaments et les problèmes de santé peuvent également contribuer à cette situation. Le confort et le soutien de la barrière sont donc un meilleur point de départ qu’une exfoliation agressive.

Une base simple

1. Nettoyez en douceur : utilisez une eau tiède, jamais chaude, et un nettoyant doux sans parfum. Évitez les brosses et les gommages granuleux sur une peau fragile ou irritée.
2. Hydratez rapidement : appliquez une crème sur une peau légèrement humide. Les zones très sèches peuvent nécessiter une pommade plus occlusive.
3. Protégez-vous à l’extérieur : utilisez une protection solaire large spectre avec un SPF de 30 ou plus et ajoutez l’ombre, des vêtements et un chapeau.

Les essences et les ampoules peuvent être agréables, mais elles sont facultatives. Un hydratant qui convient à votre peau est plus important que le nombre de couches hydratantes.

Ajoutez un seul actif facultatif

Si vous souhaitez répondre à une préoccupation précise comme de fines ridules légères ou un teint irrégulier, introduisez un seul produit à la fois. Le rétinol ou un autre rétinoïde peut aider pour certaines préoccupations, mais il peut irriter ; commencez lentement, hydratez et suivez l’étiquette. Un dermatologue peut vous aider si votre peau est très sensible ou si vous utilisez un traitement sur ordonnance.

Quand les soins ne suffisent pas

Demandez une évaluation médicale pour une tache qui change, saigne ou ne cicatrise pas ; des démangeaisons ou une éruption persistantes ; des crevasses douloureuses ; une sécheresse soudaine et étendue ; ou des symptômes qui ne s’améliorent pas avec des soins doux. Les produits cosmétiques ne doivent pas servir à retarder l’évaluation d’une éventuelle affection cutanée.

Sources et périmètre

Ce guide est éducatif ; il ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas un avis médical personnalisé.

1. Comment prendre soin de sa peau dans la soixantaine et la soixante-dizaine — American Academy of Dermatology.
2. Les meilleurs conseils des dermatologues pour soulager la peau sèche — American Academy of Dermatology.
3. Comment choisir des produits de soins anti-âge — American Academy of Dermatology.
4. Rétinoïde ou rétinol ? — American Academy of Dermatology.