Points noirs : comment les enlever et les distinguer des filaments sébacés

Comment enlever les points noirs, en bref : nettoyez votre visage deux fois par jour avec un nettoyant doux, ajoutez un produit à l'acide salicylique (BHA), qui débouche les pores selon l'American Academy of Dermatology (AAD), et laissez les points noirs tranquilles au lieu de les presser ou de les frotter. Ensuite, laissez faire le temps : six à huit semaines selon l'AAD, et au moins 12 semaines selon la British Association of Dermatologists (BAD). Les petits points sur le nez peuvent aussi être des filaments sébacés, qui sont normaux : vérifiez donc d'abord de quoi il s'agit.

Qu'est-ce qu'un point noir, et pourquoi revient-il sans cesse ?

Un point noir est un pore obstrué qui reste ouvert. Selon l'AAD, les pores se bouchent sous l'effet d'un excès de sébum, de bactéries et de cellules mortes. Si le pore reste ouvert, on voit un point noir ; s'il se referme, on obtient un point blanc.

Le point sombre n'est pas de la saleté. Dans un pore ouvert, le bouchon est exposé à l'air, où il s'oxyde et où de la mélanine (le pigment de la peau) s'accumule, explique un article de dermatologie de Wong et ses collègues. Frotter ne l'enlèvera donc pas, et selon l'AAD, frotter ne fait qu'aggraver les imperfections.

Les points noirs reviennent parce qu'un pore dégagé peut se boucher à nouveau : les étapes ci-dessous forment donc une routine à garder, pas une solution ponctuelle.

Point noir ou filament sébacé : comment faire la différence ?

Les filaments sébacés sont des amas jaunâtres à blanc cassé de sébum (le gras naturel de la peau) et de cellules mortes autour des follicules pileux. Selon un article de la revue Dermatology Practical & Conceptual, on les trouve généralement chez des personnes normales et en bonne santé, surtout sur le nez, et ils peuvent ressembler à des points noirs. Si vous espériez vous débarrasser de vos filaments sébacés, c'est donc inutile : ils sont normaux.

Comment enlever les points noirs sur le nez

Regardez d'abord de près. Des points jaunâtres ou blanc cassé sont plutôt des filaments sébacés, que l'on trouve surtout sur le nez ; un point sombre qui bouche un pore ouvert est plutôt un point noir. Pour les points noirs sur le nez :

1. Nettoyez votre visage deux fois par jour avec un nettoyant doux, comme le conseille le NHS, le service de santé britannique, pour les peaux sujettes aux imperfections.
2. Ajoutez un produit à l'acide salicylique : un nettoyant, un toner, des disques ou un sérum.
3. Choisissez une crème hydratante, une crème solaire et un maquillage non comédogènes, c'est-à-dire conçus pour ne pas boucher les pores (NHS).
4. Laissez votre nez tranquille : pas de doigts, pas d'outils, pas de patchs.

Peut-on resserrer visuellement les pores du nez ?

Selon l'AAD, les pores du nez peuvent paraître plus grands en cas de peau grasse, d'imperfections légères ou de peau moins ferme, et un produit au rétinol ou au palmitate de rétinyle peut aider, mais pas pendant la grossesse ou l'allaitement.

Qu'est-ce qui marche vraiment pour enlever les points noirs ?

Les étapes qui s'appuient sur des sources dermatologiques sont simples : un nettoyage doux, l'acide salicylique, un rétinoïde et du temps. Lisez la liste des ingrédients plutôt que l'étiquette.

Vaut-il mieux presser un point noir ou le laisser ?

Laissez-le. Selon l'AAD, presser un point noir pendant que vous attendez que votre peau s'améliore peut retarder cette amélioration. Sa page de conseils s'intitule « Pimple popping: Why only a dermatologist should do it » (percer ses boutons : pourquoi seul un dermatologue devrait le faire).

Nos sources ne recommandent pas non plus les tire-comédons en métal ni les aspirateurs à pores à la maison. Si un bouton est douloureux, enflammé ou gros, ou si un gros point noir se trouve à un endroit que vous voyez mal, comme le dos, demandez conseil à un médecin ou à un pharmacien.

Qu'est-ce qui fait sortir les points noirs instantanément ?

Rien que nous puissions étayer par une source. Le ruban adhésif, les patchs pour le nez, le dentifrice, le bicarbonate de soude et le jus de citron circulent comme astuces express, mais aucune de nos sources dermatologiques ne les recommande, et nous non plus. Le dentifrice enlève-t-il les points noirs ? Non : le dentifrice est fait pour les dents, pas pour la peau.

Ce qui est étayé par les sources agit sur plusieurs semaines, pas en quelques minutes : l'acide salicylique, un rétinoïde et de la patience.

L'acide salicylique est-il efficace contre les points noirs ?

Oui, selon l'AAD : comme l'acide salicylique débouche les pores et exfolie la peau, c'est sur les points noirs et les points blancs qu'il est le plus efficace. C'est un bêta-hydroxyacide (BHA), présent dans les nettoyants, toners, disques et sérums coréens. Certaines formules utilisent à la place du salicylate de bétaïne ou de l'écorce de saule, que leurs marques appellent aussi BHA ; le conseil de l'AAD porte sur l'acide salicylique lui-même.

• Commencez par un seul produit acide. Si vous utilisez déjà d'autres acides ou un rétinoïde, vérifiez d'abord quels ingrédients de soin ne pas associer.
• Suivez le mode d'emploi du produit et commencez progressivement.
• Si votre peau picote ou tiraille, utilisez-le moins souvent.

Points blancs et comédons fermés : que faire ?

Un point blanc, aussi appelé comédon fermé, est un pore obstrué qui s'est refermé. L'AAD le décrit comme un tout petit bouton qui paraît blanc ou couleur chair. L'approche est la même que pour les points noirs : l'acide salicylique, plus un rétinoïde, que les dermatologues recommandent pour déboucher les pores. L'AAD ajoute qu'un rétinoïde, l'adapalène, s'achète sans ordonnance. Comme elle s'adresse à un public américain, demandez à votre pharmacien ce qui est disponible là où vous vivez.

Tous les petits boutons blancs ne sont pas des points blancs : en cas de doute, demandez conseil à un médecin ou à un pharmacien avant d'essayer d'en retirer un.

Une routine hebdomadaire contre les pores obstrués

Cette routine s'appuie sur les conseils du NHS : un nettoyant doux deux fois par jour et des produits non comédogènes.

Pour le démaquillage : sur une peau grasse, évitez les nettoyants à base d'huile, comme le conseille l'AAD, et prolongez un peu le lavage avec un nettoyant doux. Sur les autres peaux, une huile démaquillante suivie d'un nettoyant doux est une option ; notre guide du double nettoyage explique comment faire.

Comment choisir vos produits pour une peau sujette aux points noirs

Choisissez une étape BHA principale (acide salicylique ou salicylate de bétaïne), puis ajoutez d'autres soins seulement si vous en avez envie.

• COSRX Salicylic Acid Daily Gentle Cleanser 150ml est un nettoyant moussant à l'acide salicylique que COSRX présente comme non desséchant. Sa liste d'ingrédients comprend du parfum et de l'huile de feuilles de tea tree : faites un test de tolérance si votre peau est sensible.
• AXIS-Y Daily Purifying Treatment Toner 200ml associe acide salicylique et gluconolactone pour les peaux mixtes et sujettes aux imperfections qui ont tout de même besoin d'hydratation, selon la marque. Il contient des huiles de lavande et de feuilles de tea tree : faites un test de tolérance si votre peau est sensible.
• COSRX AHA/BHA Clarifying Treatment Toner 150ml associe acide glycolique et salicylate de bétaïne. La marque le présente comme un toner doux à usage quotidien pour tous les types de peau et conseille une protection solaire à large spectre SPF 30 ou plus pendant la journée. Sa liste d'ingrédients ne comporte pas de parfum.
• COSRX Two in One Poreless Power Liquid 100ml est une essence-toner au salicylate de bétaïne qui, selon la marque, resserre visiblement les pores et en atténue l'aspect. Sa liste d'ingrédients ne comporte pas de parfum.
• NeoGen Dermalogy Poreraser Clear BHA Pad 160ml (90 Pads) contient 90 disques qui, selon NeoGen, éliminent le sébum et les impuretés logés dans les pores grâce au salicylate de bétaïne et à d'autres acides exfoliants.
• Hanskin BHA Pore Cleansing Oil 300ml est une huile démaquillante qui, selon la marque, retire le maquillage waterproof, avec un BHA ajouté (la liste d'ingrédients indique du salicylate de bétaïne). Elle contient des huiles essentielles, notamment d'écorce d'orange, de lavande et d'eucalyptus. Conformément à la mise en garde de l'AAD, évitez-la sur une peau grasse.
• Beplain Mung Bean Pore Clay Mask 120ml est un masque à rincer au kaolin et à la bentonite qui, selon Beplain, nettoie le sébum au niveau des pores ; rincez-le après 3 à 5 minutes, car une pose plus longue peut dessécher la peau, selon la marque. Il contient des huiles essentielles : faites d'abord un test de tolérance.

Pour plus de choix, parcourez la collection soin des pores de Keauty, nos exfoliants chimiques et nos masques à rincer. Notre guide soins pour peau grasse et sujette aux imperfections approfondit le sujet, et le quiz de peau vous aide si vous hésitez sur votre type de peau.

Combien de temps faut-il, et les points noirs partent-ils définitivement ?

L'AAD conseille de laisser six à huit semaines aux soins que vous utilisez contre les points noirs et les points blancs pour faire effet, et d'envisager de consulter un dermatologue si vous voyez encore des imperfections ensuite. La BAD indique qu'il faut compter au moins 12 semaines d'utilisation avant de constater une nette amélioration.

Disparaissent-ils pour de bon ? Un pore dégagé peut se boucher à nouveau : voyez donc cette routine comme un soin au long cours.

Questions fréquentes

Les points noirs sont-ils vivants, ou une sorte de ver ?

Non. Un point noir est un pore obstrué par un excès de sébum, des cellules mortes et des bactéries, comme l'explique l'AAD, et non un ver ou une autre créature.

Les masques à l'argile enlèvent-ils les points noirs ?

Aucune des sources de ce guide ne le montre. Les marques décrivent les masques à l'argile comme absorbant l'excès de sébum ; si vous aimez en utiliser un, faites-le selon les indications, en complément de votre étape à l'acide salicylique.

Le démaquillage à l'huile convient-il à une peau sujette aux points noirs ?

Pas si votre peau est grasse : l'AAD déconseille les nettoyants à base d'huile aux peaux grasses, car ils peuvent les irriter. Sur les autres peaux, une huile démaquillante peut retirer le maquillage et la crème solaire, mais aucune source citée ici ne montre qu'elle enlève les points noirs.

Peut-on utiliser de l'acide salicylique tous les jours ?

Certains produits, comme un nettoyant quotidien, sont faits pour cela ; d'autres conviennent à quelques soirs par semaine. Suivez le mode d'emploi, commencez progressivement et espacez les applications si votre peau picote.

Peut-on utiliser du rétinol pendant la grossesse ou l'allaitement ?

Non. L'AAD indique de ne pas utiliser de produits contenant du rétinol ou du palmitate de rétinyle pendant la grossesse ou l'allaitement. Demandez à votre médecin ou à votre pharmacien quelles alternatives existent.

Keauty vend certains des produits mentionnés ici.

Sources

1. How to treat different types of acne. AAD.
2. Acne Vulgaris: Comedonal Acne. Wong CM et al., 2024.
3. Sebaceous Filaments. Singh Y et al., 2021.
4. Adult acne treatment dermatologists recommend. AAD.
5. What can treat large facial pores? AAD.
6. Acne. NHS.
7. How to control oily skin. AAD.
8. Pimple popping: Why only a dermatologist should do it. AAD.
9. Acne patient information leaflet. BAD.

Ces informations sont d'ordre cosmétique et général. Chaque peau est différente : faites un test de tolérance avant d'adopter un nouveau produit et demandez conseil à un médecin ou à un pharmacien pour tout problème de peau.