Bij de sandwichmethode met retinol breng je eerst moisturizer aan, dan je retinolproduct en daarna een tweede laag moisturizer. Het doel is een comfortabelere routine terwijl je huid went aan vitamine A. De methode is optioneel, ze kan een ongeschikte formule niet geschikt maken en ze gaat nooit boven de gebruiksaanwijzing van je product of het advies van een arts.
Hoe pas je de sandwichmethode met retinol toe?
- Reinig 's avonds mild en dep je huid droog.
- Breng een dun laagje moisturizer aan dat je al goed verdraagt en laat het intrekken.
- Breng je retinolproduct aan volgens het schema op het etiket. Houd het uit de buurt van de ogen, tenzij het product daarvoor gemaakt is.
- Sluit af met een tweede laagje moisturizer.
- Gebruik de volgende ochtend zonnebrandcrème.
Blijf bij een reiniger en moisturizer die je al kent terwijl je merkt hoe je huid ermee omgaat. Voeg in principe niet op dezelfde avond een tweede retinoïde, een exfoliërend product of een scrub toe.
Vermindert de sandwichmethode irritatie door retinol?
Als de gebruiksaanwijzing van het product het toestaat, kan het aanbrengen in laagjes een routine comfortabeler maken. Het garandeert niet dat je geen enkele irritatie krijgt. Sommige producten schrijven ook een andere volgorde voor, dus lees het etiket voordat je de sandwichmethode toepast.
De Cosrx The Retinol 0.1 Cream 20ml is een voorbeeld. Volgens de gebruiksaanwijzing komt de crème bij de moisturizerstap, na essence of serum, en begin je met een kleine hoeveelheid. In het begin gebruik je de crème maximaal drie avonden per week en bouw je pas op als je huid het verdraagt. Zo'n product doet in de routine al dienst als moisturizer, dus volg eerst de eigen stappen van het product.
Hoe vaak moet je retinol gebruiken?
Volg het etiket en begin rustig. De American Academy of Dermatology adviseert te beginnen met een minder intensieve retinoïde en geleidelijk op te bouwen. Productpagina's uit het assortiment van Keauty laten hetzelfde patroon zien.
- Het Anua Nano Retinol 0.3% Niacin Renewing Serum 30ml is bedoeld voor de avondroutine. Nieuwe gebruikers wordt geadviseerd te beginnen met twee of drie keer per week.
- Ook de VT Cosmetics Retinal Peptide Hyaluronic Capsule Cream 50ml begin je met twee of drie avonden per week, met elke ochtend zonnebrandcrème.
- Het Banilaco Overnight Firming Retinol Sleeping Mask 100ml vraagt nieuwe retinolgebruikers om eerst een patchtest te doen aan de binnenkant van de nek.
Meer producten vind je in de collecties serums en ampoules. Voeg steeds één nieuw product tegelijk toe. Combineer je retinol in laagjes met andere actieve ingrediënten, lees dan welke ingrediënten je in skincare beter niet combineert.
Wat is het verschil tussen retinol en retinal?
Retinol hoort bij de familie van de retinoïden en retinal is een ander vitamine A-derivaat dat in cosmetica wordt gebruikt. Je kunt twee producten niet rangschikken op de naam van het ingrediënt alleen, want concentratie, stabiliteitssysteem, textuur en gebruiksaanwijzing verschillen. Op de pagina van de retinalcrème van VT staat dat retinal één omzettingsstap dichter bij retinoïnezuur ligt dan retinol en over het algemeen als sneller werkend wordt beschouwd. Zie dat als een reden om rustig te beginnen en niet als een rangorde.
Op etiketten kunnen ook andere vormen staan. Op de lijst van het Neogen Dermalogy Real Retinol Serum 30ml staat retinol samen met retinylpalmitaat. Het BeautyOfJoseon Revive Eye Serum: Ginseng + Retinal 30ml gebruikt retinal dat in liposomen is gestabiliseerd. Vergelijk de volledige formule en de gebruiksaanwijzing, niet alleen de naam die voorop staat.
Wanneer moet je stoppen met retinol?
Milde droogte kan voorkomen. Aanhoudend branden, duidelijke zwelling, blaren of een uitslag die erger wordt zijn een reden om te stoppen en je routine te vereenvoudigen, want irritatie is geen bewijs dat een product werkt. De AAD zegt ook dat retinoïden een droge of ontstoken huid kunnen irriteren en niet tijdens de zwangerschap gebruikt mogen worden. In onze gids over de tekenen dat een routine niet bij je past lees je hoe je opnieuw begint, en bij ernstige of aanhoudende klachten is medisch advies op zijn plaats.
Keauty verkoopt een deel van de producten die hier worden genoemd.
Veelgestelde vragen
Werkt de sandwichmethode met een retinolcrème?
Dat kan, maar lees eerst de gebruiksaanwijzing. Sommige retinolcrèmes zijn bedoeld voor de moisturizerstap, dus als je er vooraf en achteraf moisturizer bij aanbrengt, verandert de routine die de maker voor ogen had. Staat het etiket het toe en raakt je huid snel geïrriteerd, dan is een dun laagje moisturizer eronder een milde optie.
Kan ik retinol gebruiken met exfoliërende zuren?
In principe niet op dezelfde avond. De productpagina's van VT raden aan om sterke exfoliërende zuren over te slaan op de avonden dat je hun retinol- of retinalproducten gebruikt, terwijl je huid eraan went. Voeg steeds één actief ingrediënt tegelijk toe en lees onze gids over welke ingrediënten je in skincare beter niet combineert.
Heb ik zonnebrandcrème nodig als ik retinol gebruik?
Ja. Op de pagina van Anua staat dat je het retinolserum 's avonds moet gebruiken, omdat retinol de huid gevoeliger kan maken voor zonlicht, en de pagina's van VT adviseren elke ochtend zonnebrandcrème. Gebruik in de Noordse landen ook in de lente en zomer elke dag zonnebrandcrème, zelfs als het koel aanvoelt.
Is retinol veilig tijdens de zwangerschap?
De American Academy of Dermatology zegt dat retinoïden niet tijdens de zwangerschap gebruikt mogen worden. Ben je zwanger of wil je zwanger worden, vraag dan een arts of apotheker om advies voordat je een retinol- of retinalproduct gebruikt.
Bronnen
- American Academy of Dermatology: retinoïde of retinol?
- DermNet New Zealand: contactreacties op cosmetica
Dit is algemene cosmetische informatie. Elke huid is anders, dus doe een patchtest met nieuwe producten en vraag een arts of apotheker om advies bij een huidaandoening.
