Sprievodca Keauty overený na základe dôkazov
Najlepšie tipy pre mastnú pleť
Mastnú pleť netreba „trestať“. Cieľom je obmedziť zvyšky produktov a lesk bez toho, aby sa rutina zmenila na kolotoč drhnutia, suchosti, podráždenia a ďalších zmien produktov.
1. Čistite jemne
Americká akadémia dermatológie odporúča čistiť mastnú pleť najviac dvakrát denne a po potení. Používajte končeky prstov, dobre opláchnite a nedrhnite.
Dvojité čistenie je voliteľné, nie nevyhnutné. Ak jeden jemný čistiaci prípravok odstráni opaľovací prípravok alebo make-up, druhé čistenie môže pridať podráždenie bez ďalšieho úžitku.
2. Vyberajte označenia, ktoré znižujú neistotu
Na bezoplachových produktoch starostlivosti o pleť, opaľovacích prípravkoch a make-upe hľadajte označenie „bez oleja“, „nekomedogénny“ alebo „neupcháva póry“. Tieto označenia znižujú riziko, nemôžu však zaručiť, že každý človek bude produkt znášať.
3. Nevynechávajte hydratáciu z rutiny
Mastná pleť môže aj napriek tomu pôsobiť sucho alebo podráždene, najmä počas liečby akné. Hydratačný prípravok vhodný pri akné môže podporiť pohodlie a znášanlivosť liečby. Vyberte si najľahšiu textúru, po ktorej je pleť príjemná, namiesto snahy o úplne matný povrch.
4. Doprajte liečbe akné primeraný čas
Podľa usmernení AAD môže zlepšenie pri liečbe akné trvať štyri až šesť týždňov a vyčistenie pleti dva až tri mesiace alebo dlhšie. Tento časový rámec neospravedlňuje pokračovanie napriek silnému páleniu, opuchu alebo šíriacej sa vyrážke.
5. Chráňte pleť pred slnkom
Používajte širokospektrálny vodeodolný opaľovací prípravok s SPF 30 alebo vyšším a riaďte sa označením. Vonku ho opakovane nanášajte podľa návodu vrátane času po potení alebo kontakte s vodou.
Zdroje
- Ako zvládať mastnú pleť — odporúča jemné čistenie najviac dvakrát denne a po potení, vyhýbanie sa drhnutiu a výber produktov bez oleja alebo nekomedogénnych produktov.
- Hydratačný prípravok: prečo ho môžete potrebovať pri akné — vysvetľuje, že hydratačný prípravok vhodný pri akné môže podporiť znášanlivosť vysušujúcich liečebných prípravkov proti akné, a odporúča označenie „bez oleja“ alebo „nekomedogénny“.
- 9 postupov, ktoré môžete skúsiť, keď akné neustupuje — uvádza, že liečba akné zvyčajne potrebuje aspoň štyri týždne; zlepšenie sa môže objaviť za štyri až šesť týždňov a vyčistenie pleti môže trvať dva až tri mesiace alebo dlhšie.
- Ako čítať označenie opaľovacieho prípravku — odporúča širokospektrálny vodeodolný opaľovací prípravok s SPF 30 alebo vyšším a opakované nanášanie každé dve hodiny vonku a po vode, pote alebo osušení uterákom.
