Korejská kosmetika pro mastnou pleť a pleť se sklonem k akné: jak vybírat

Vhodná korejská kosmetika pro mastnou pleť tvoří lehkou, jednoduchou rutinu, u které opravdu vydržíš: jemný čisticí přípravek, vodový toner nebo esence, gel nebo lehký krém bez olejů a každé ráno opalovací krém, k tomu několikrát týdně jeden exfoliační krok. I mastná pleť potřebuje hydrataci, proto vybírej produkty, které lesk vyvažují, a ne pleť odmašťují. Pokud máš pleť zároveň se sklonem k akné, drž péči jemnou a přidávej vždy jen jeden nový produkt.

Co je mastná pleť se sklonem k akné?

Mastná pleť tvoří víc mazu, přirozeného oleje, který udržuje pleť vláčnou. Obvykle si do poledne všimneš lesku na čele, nose a bradě, pórů, které vypadají větší, a make-upu, který sjíždí. Na pleti se sklonem k akné, neboli k nedokonalostem, se snadno ucpávají póry a objevují černé tečky a pupínky. Obojí často jde ruku v ruce, ale ne vždy: můžeš mít mastnou pleť s malým počtem pupínků, nebo mít pupínky na pleti, kterou vnímáš jako suchou.

To, jak moc je pleť mastná, hodně závisí na genech, hormonech, věku a podnebí, takže péče o pleť tvůj typ pleti nezmění. Může ale pomoci udržet póry čisté, lesk pod kontrolou a pleť příjemnou. Všímej si dvou běžných kombinací:

• Mastná a dehydratovaná: na povrchu lesklá, ale po umytí stažená. Typickými příčinami jsou agresivní čištění a studený, suchý vzduch.
• Mastná a citlivá: lesklá, ale rychle štípe nebo zčervená. Tady se osvědčí méně produktů a jemnější složení.

Nevíš, která z nich je ta tvoje? Náš kvíz o pleti ti během pár minut pomůže zjistit typ pleti.

Jak pečovat o mastnou pleť podle korejské rutiny?

Korejské rutiny jsou známé mnoha kroky, ale mastné pleti obvykle víc prospějí čtyři nebo pět lehkých vrstev:

1. Čištění. Ráno i večer použij jemnou pěnu nebo gel. Večer začni čisticím olejem nebo balzámem, pokud nosíš opalovací krém nebo make-up.
2. Příprava. Vodový toner, nebo ve dnech, kdy exfoliuješ, exfoliační pad.
3. Zaměření na jednu potřebu. Jedno sérum nebo ampule, například BHA na póry nebo niacinamid na nejednotně působící tón.
4. Hydratace. Gel, fluid nebo lehký krém ráno i večer. Mastná pleť těžký noční krém potřebuje jen zřídka.
5. Ochrana. Každé ráno širokospektrální opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším.

Americká akademie dermatologie (AAD) radí mýt mastnou pleť až dvakrát denně a po zpocení, konečky prstů a bez drhnutí. Navrhuje také nesmývací péči, opalovací krém a make-up s označením oil-free (bez olejů) nebo nekomedogenní (vyrobené tak, aby neucpávaly póry). Tato označení riziko snižují, ale nejsou zárukou.

Dvoufázové čištění je volitelné: pokud jeden jemný čisticí přípravek odstraní opalovací krém i make-up, druhé čištění přidá hlavně podráždění.

Potřebuje i mastná pleť hydratační krém?

Ano. Když ho vynecháš, může mastná pleť zůstat stažená a nepříjemná, hlavně po silných čisticích přípravcích nebo kyselinách. AAD uvádí, že vhodný hydratační krém může pleti pomoci zvládat vysušující přípravky na akné, a doporučuje označení oil-free a nekomedogenní.

Jak hydratovat mastnou pleť bez pocitu tíhy:

• Vyber gel, gelový krém, fluid nebo lehké pleťové mléko místo bohatého balzámu.
• Hledej složky, které vážou vodu, například glycerin, kyselinu hyaluronovou a panthenol.
• Používej nejlehčí texturu, po které je pleť příjemná. Úplně matný obličej není cílem.

Hledáš krém na nadměrnou tvorbu mazu? Žádný krém tvorbu mazu nevypne, proto vyber lehkou texturu a na polední lesk měj po ruce matující papírky.

Jak vybrat korejskou kosmetiku pro mastnou pleť?

Vycházej z toho, jak se tvoje pleť chová v běžný den, a pak vyber jeden produkt na každý krok. Příklady níže jsou produkty z naší nabídky a celý výběr najdeš v kolekci mastná pleť.

Čisticí přípravky

Beplain Mung Bean pH-Balanced Cleansing Foam 80ml je jemná pěna na každý den s 33 % extraktu z fazolí mungo, ceramidem NP a hyaluronátem sodným. Beplain ji uvádí pro pleť se sklonem k akné, mastnou, suchou i citlivou. Na první fázi večerního čištění je tu Ma:nyo Pure Cleansing Oil 200ml, který spojuje 14 rostlinných olejů, rozpouští make-up a nečistoty a po přidání vody se mění v mléčnou emulzi, takže se dá opláchnout. Ma:nyo ho popisuje jako vhodný pro všechny typy pleti včetně pleti se sklonem k akné a doporučuje masírovat o něco déle kolem nosu, kde jsou vidět černé tečky. Obsahuje oleje z levandule, pomeranče a tea tree, takže pokud tvé pleti vadí vonné oleje, vyzkoušej ho nejdřív na malé ploše.

Exfoliační přípravky na póry a texturu

Ampule Dr. Ceuracle Vegan BHA Matcha Ampoule 30ml spojuje kyselinu salicylovou, tedy BHA, která rozpouští přebytečný maz v pórech, s extraktem ze zeleného čaje a je určená pro mastnou pleť. Obsahuje parfemaci. Isntree Chestnut AHA 8% Clear Essence 100ml využívá směs kyseliny glykolové a mléčné o koncentraci 8 % s extraktem ze slupek kaštanů, která má vyhladit nerovnou texturu a opticky zjemnit póry. Isntree pro citlivou pleť doporučuje 2 až 3krát týdně a po dobu používání každý den opalovací krém. Pokud dáváš přednost padům, Sungboon Editor Green Tomato Pore Peeling Jumbo Pad 60 Sheets kombinuje PHA s extraktem ze zelených rajčat a kyselinou hyaluronovou, aby uvolnil odumřelé buňky a zbytky make-upu, a je zaměřený na opticky rozšířené póry. Obsahuje vonné složky, takže ho nejdřív vyzkoušej na malé ploše. Další možnosti najdeš v kolekci péče o póry.

Jílová maska jednou týdně

SOME BY MI SUPER MATCHA PORE CLEAN CLAY MASK 100g kombinuje kaolin a bentonit s práškem z lístků zeleného čaje a se složkou, kterou SOME BY MI označuje jako BHA z přírodních zdrojů. Nanes ji na čistý, suchý obličej mimo oči a rty a po zaschnutí, za 10 až 20 minut, ji opláchni vlažnou vodou.

Hydratační krém

SOME BY MI Yuja Niacin Anti Blemish Care Cream 60g je krém s certifikací EVE Vegan, se 70 % extraktu z yuja (korejského citrusu) a 5 % niacinamidu. Dodává hydrataci, je vyrobený tak, aby byly nedokonalosti méně vidět, má pomoci, aby tón pleti vypadal jednotněji, a nanáší se jako poslední. Obsahuje také jojobový olej a olej z citrusové kůry, takže pokud máš reaktivní pleť, vyzkoušej ho nejdřív na malé ploše. Další lehké textury najdeš v kategorii kontrola mazu.

Skvrny po pupíncích

Medicube TXA Niacinamide Serum 30ml je lehké sérum s 5 % kyseliny tranexamové, 10 % niacinamidu a 2 % arbutinu, zaměřené na vzhled tmavých skvrn a nejednotného tónu pleti. Pokud používáš i exfoliační kyseliny nebo retinoidy, zařazuj ho postupně a používej opalovací krém, protože slunce může tmavé skvrny zvýraznit.

Jak často exfoliovat mastnou pleť?

Mastná pleť exfoliaci často snáší dobře, ale po příliš velkém množství kyselin může být stažená, zarudlá a ještě lesklejší než předtím.

• BHA (kyselina salicylová): rozpouští se v oleji, takže se dostane do pórů. Dobrá první volba na černé tečky a lesk.
• AHA (kyselina glykolová nebo mléčná): působí na povrchu, na hrubou texturu a pleť bez jasu.
• PHA: jemnější kyselina, která se hodí pro mastnou a zároveň citlivou pleť.
• Jílové masky: pohlcují maz z povrchu. Většině lidí stačí jednou nebo dvakrát týdně.

Začni s jedním exfoliačním přípravkem dva nebo tři večery v týdnu a frekvenci zvyšuj jen tehdy, když je pleť bez potíží. Stejný večer nevrstvi několik kyselin ani kyseliny s retinoidy. Náš návod o tom, které složky péče o pleť nekombinovat, vysvětluje běžné střety.

Jak docílit, aby byly nedokonalosti méně vidět?

Péče o pleť může pomoci, aby pleť se sklonem k nedokonalostem vypadala čistší a působila vyrovnaně, ale kosmetika není lékařská léčba. Pomohou tři každodenní návyky:

• Ruce pryč. AAD varuje, že rýpání nebo mačkání může způsobit, že pupínek vydrží déle, a zvýšit riziko tmavé skvrny nebo jizvy.
• Jednotlivé pupínky zakryj. Hydrokoloidní náplast udrží prsty dál a pupínek skryje. Možnosti porovnává náš článek o tom, kdy použít náplast na pupínky a kdy bodovou péči, případně si prohlédni naše náplasti na pupínky.
• Měň vždy jen jednu věc. Střídání produktů každých pár dní může pleť dráždit a těžko pak poznáš, co pomáhá.

Každé změně dej čas. U léků na akné uvádí AAD, že zlepšení se může projevit po čtyřech až šesti týdnech a na čistší pleť si můžeš počkat dva až tři měsíce i déle, takže i nová kosmetická rutina potřebuje trpělivost. Další jemné možnosti najdeš v kolekci péče o pleť se sklonem k akné a nedokonalostem.

Kdy zajít k lékaři nebo lékárníkovi: když jsou pupínky bolestivé, hluboké nebo rozsáhlé, zanechávají jizvy nebo se i přes pravidelnou rutinu stále vracejí, když jsi těhotná nebo těhotenství plánuješ, nebo když nevíš jistě, jestli jde vůbec o akné. Klinická doporučení, například doporučení NICE k akné, volí léčbu podle toho, jak závažné akné je, a podle tvé osobní situace. V EU jsou benzoylperoxid a retinoidy, jako adapalen nebo tretinoin, léčivé přípravky, ne kosmetika, proto se na ně zeptej lékárníka nebo lékaře.

Jak severské počasí mění péči o mastnou pleť?

Severské zimy jsou pro mastnou pleť náročné. Studený vzduch venku a topení uvnitř vysušují povrch pleti, takže mnoho lidí má během tmavých měsíců pleť zároveň staženou a lesklou. V zimě:

• Používej jemný čisticí přípravek a ve dnech bez make-upu vynech druhé čištění.
• Vyměň gel za o něco bohatší gelový krém, nebo přidej další vrstvu hydratačního toneru.
• Pokud pleť začne štípat, uber na exfoliaci.

Od jara přejdi zase na lehčí textury a udělej si z opalovacího krému každodenní návyk, protože slunce sílí; sníh navíc odráží sluneční záření i v zimě na lyžích. Lehký fluid nebo gelový opalovací krém se na mastné pleti nosí snáz než hustý krém. Venku AAD doporučuje obnovovat ochranu zhruba každé dvě hodiny a po zpocení nebo koupání.

Časté otázky

Způsobuje jídlo pupínky?

Souvislost mezi stravou a pupínky je stále předmětem diskuse a zdá se, že se u různých lidí liší. Pokud se ti zdá, že určitá jídla souvisejí se zhoršením pleti, poraď se s lékařem nebo nutričním terapeutem, než ze stravy vyřadíš celé skupiny potravin.

Co znamená anti-blemish na korejské kosmetice?

Je to kosmetické označení pro produkty určené pleti se sklonem k nedokonalostem, často s BHA, niacinamidem, centellou nebo tea tree. Popisuje, k čemu je produkt určený, nejde o léčbu, proto stejně zkontroluj složení a texturu.

Je čisticí olej pro mastnou pleť špatný?

Obvykle ne. Čisticí olej se s vodou změní v mléčnou emulzi a opláchne se i s opalovacím krémem a make-upem. Pokud je pleť i potom mastná, pokračuj jemnou pěnou, a pokud máš citlivou pleť, vyber olej bez vůně.

Může mít mastná pleť jemné linky?

Ano. I na mastné pleti se s věkem a vlivem slunce objevují jemné linky a dehydratace je zvýrazňuje. Nejvíc pomohou denní opalovací krém a lehký hydratační krém a náš návod na sendvičovou metodu s retinolem ukazuje, jak retinol přidat šetrně.

Existuje test na pleť se sklonem k akné?

Žádný domácí test to nedokáže diagnostikovat, ale vodítkem jsou lesk do poledne, viditelné póry a časté ucpané póry nebo pupínky. Náš kvíz o pleti navrhne typ pleti a rutinu a na pupínky, které tě trápí, se může podívat lékař.

Keauty prodává některé z produktů zmíněných v tomto průvodci.

Zdroje

1. Jak mít mastnou pleť pod kontrolou. American Academy of Dermatology.
2. Hydratační krém: proč ho možná potřebuješ, když máš akné. American Academy of Dermatology.
3. Akné: tipy pro péči. American Academy of Dermatology.
4. 9 věcí, které zkusit, když akné nemizí. American Academy of Dermatology.
5. Jak rozluštit údaje na obalu opalovacího krému. American Academy of Dermatology.
6. Acne vulgaris: doporučený postup (NG198). National Institute for Health and Care Excellence.

Toto jsou obecné informace o kosmetice. Pleť je u každého jiná, proto nové produkty nejdřív vyzkoušej na malé ploše a s jakýmikoli kožními potížemi se obrať na lékaře nebo lékárníka.