Začněte malou rutinou

Používejte jemný čisticí produkt jen tam, kde je potřeba, hydratační krém bez parfemace a ochranu před sluncem. Neměňte čisticí produkt, sérum, hydratační krém a opalovací krém ve stejném týdnu; příliš mnoho proměnných ztěžuje dohledání reakce.

„Bez parfemace“ je jasnější označení

Doporučení AAD uvádí, že produkty „bez vůně“ mohou stále obsahovat parfemaci použitou k maskování zápachu. Pokud je parfemace známým nebo podezřelým spouštěčem, vyberte „bez parfemace“ a pamatujte, že jakákoli složka stále může vyvolat individuální reakci.

Před použitím na celý obličej otestujte

Metoda AAD pro domácí použití nanáší produkt na malou plochu dvakrát denně po dobu sedmi až deseti dnů podle běžného návodu. Diagnostický náplasťový test dermatologa je jiný a může být potřebný, když se vyrážky stále vracejí.

Rozlišujte běžnou nejistotu a reakci

Nový produkt nemusí štípat, aby fungoval. Přetrvávající pálení, červená svědivá vyrážka, otok, puchýře nebo zhoršující se nepohodlí jsou důvodem přestat, ne pokračovat navzdory nim.

Udržujte ochranu před sluncem praktickou

Vyberte širokospektrální opalovací krém odolný vůči vodě s SPF 30 nebo vyšším, který dokážete používat podle návodu. Pokud jedna formule štípe, přestaňte ji používat a po zklidnění pleti vyzkoušejte jiný vhodný formát.

Zdroje

• Jak testovat produkty péče o pleť — Popisuje domácí test na malé ploše dvakrát denně po dobu sedmi až deseti dnů a radí přestat produkt používat a smýt jej při vzniku reakce.
• Nejlepší tipy dermatologů pro úlevu od suché pleti — Doporučuje krátké vlažné sprchování, jemné čištění bez parfemace, hydratační krém na vlhkou pleť a krém či mast při výrazné suchosti.
• Jak rozluštit etiketu opalovacího krému — Doporučuje širokospektrální opalovací krém odolný vůči vodě s SPF 30 nebo vyšším a opakovanou aplikaci venku každé dvě hodiny a po vodě, potu nebo osušení ručníkem.