Průvodce Keauty ověřený podle zdrojů
Nejlepší tipy pro péči o mastnou pleť
Mastná pleť nepotřebuje trest. Cílem je snížit zbytky a lesk, aniž by se rutina změnila v cyklus drhnutí, suchosti, podráždění a dalších změn produktů.
1. Čistěte jemně
Americká akademie dermatologie doporučuje mastnou pleť čistit až dvakrát denně a po pocení. Používejte konečky prstů, dobře opláchněte a nedrhněte.
Dvojité čištění je volitelné, nikoli nutnost. Pokud jeden jemný čisticí produkt odstraní váš opalovací krém nebo make-up, druhé čištění může přidat podráždění, aniž by přineslo užitek.
2. Vybírejte označení, která snižují nejistotu
U bezoplachové péče o pleť, opalovacích krémů a make-upu hledejte „bez oleje“, „nekomedogenní“ nebo „neucpává póry“. Tato označení snižují riziko, nemohou však zaručit, že každý člověk bude produkt snášet.
3. Nechte hydrataci v rutině
Mastná pleť se stále může cítit suchá nebo podrážděná, zvlášť během léčby akné. Hydratační krém vhodný při akné může podpořit komfort a snášenlivost léčby. Používejte nejlehčí texturu, která zanechá pleť komfortní, místo honby za zcela matným povrchem.
4. Dejte léčbě akné spravedlivý čas
Podle doporučení AAD může zlepšení při léčbě akné trvat čtyři až šest týdnů a vyčištění dva až tři měsíce nebo déle. Tato časová osa neospravedlňuje pokračování při silném pálení, otoku nebo šířící se vyrážce.
5. Chraňte se před sluncem
Používejte širokospektrální opalovací krém odolný vůči vodě s SPF 30 nebo vyšším a řiďte se etiketou. Venku jej znovu nanášejte podle návodu, včetně po pocení nebo kontaktu s vodou.
Zdroje
- Jak kontrolovat mastnou pleť — Doporučuje jemné čištění až dvakrát denně a po pocení, vyhýbání se drhnutí a volbu produktů bez oleje/nekomedogenních produktů.
- Hydratační krém: proč jej můžete potřebovat při akné — Vysvětluje, že hydratační krém vhodný při akné může podpořit snášenlivost vysušující léčby akné a doporučuje označení bez oleje/nekomedogenní.
- 9 věcí, které vyzkoušet, když akné nemizí — Uvádí, že léčba akné obvykle potřebuje alespoň čtyři týdny; zlepšení se může objevit za čtyři až šest týdnů a vyčištění může trvat dva až tři měsíce nebo déle.
- Jak rozluštit etiketu opalovacího krému — Doporučuje širokospektrální opalovací krém odolný vůči vodě s SPF 30 nebo vyšším a opakovanou aplikaci venku každé dvě hodiny a po vodě, potu nebo osušení ručníkem.
