1. Zkraťte mytí a snižte teplotu vody

Doporučení AAD radí omezit koupele a sprchování na pět až deset minut a používat vlažnou, nikoli horkou vodu. Osušte pokožku přikládáním ručníku místo tření.

2. Čisticí produkt používejte jen tam, kde je potřeba

Vyberte jemný čisticí produkt bez parfemace a nehoňte se za silnou pěnou. „Bez parfemace“ a „bez vůně“ nejsou totéž; produkt bez vůně může stále obsahovat maskovací parfemaci.

3. Hydratujte, dokud je pleť vlhká

Hydratační krém naneste brzy po mytí a znovu, když je pleť suchá. Krémy a masti obvykle zadržují více vlhkosti než mléka a při výrazné suchosti mohou být užitečnější.

4. Přerušte zbytečné podráždění

Pokud je pleť už popraskaná, štípe nebo je zanícená, přerušte používání nových exfoliantů a dalších volitelných aktivních látek. Vracejte je až ve chvíli, kdy je pleť komfortní, a měňte vždy jen jednu věc najednou.

5. Chraňte vystavenou pleť

Na vystavenou pleť používejte širokospektrální opalovací krém odolný vůči vodě s SPF 30 nebo vyšším a řiďte se návodem k produktu. Oblečení a stín zůstávají užitečnou součástí ochrany před sluncem.

Zdroje

• Nejlepší tipy dermatologů pro úlevu od suché pleti — Doporučuje krátké vlažné sprchování, jemné čištění bez parfemace, hydratační krém na vlhkou pleť a krém či mast při výrazné suchosti.
• Jak rozluštit etiketu opalovacího krému — Doporučuje širokospektrální opalovací krém odolný vůči vodě s SPF 30 nebo vyšším a opakovanou aplikaci venku každé dvě hodiny a po vodě, potu nebo osušení ručníkem.
• Jak testovat produkty péče o pleť — Popisuje domácí test na malé ploše dvakrát denně po dobu sedmi až deseti dnů a radí přestat produkt používat a smýt jej při vzniku reakce.