Základní rutina

1. Čistěte jemně: myjte bez peelingu, kartáče a opakovaných přejezdů. Po pocení pleť omyjte a nesnažte se odstranit maz drsnými čisticími přípravky.
2. Ošetřujte: použijte jednu aktivní látku na akné, která odpovídá pupínkům, a řiďte se etiketou produktu.
3. Hydratujte: pokud léčba vysušuje, zvolte nekomedogenní hydratační přípravek.
4. Chraňte se venku: vyberte nekomedogenní širokospektrální opalovací krém odolný vůči vodě s SPF 30 nebo vyšším.

Nesahejte na pupínky. Mačkání může prodloužit hojení a zvýšit pravděpodobnost tmavé stopy nebo jizvy.

Jednu aktivní látku vybírejte opatrně

Ve Spojených státech zahrnuje nařízení FDA pro volně prodejné přípravky na akné benzoylperoxid a kyselinu salicylovou v určených rozmezích koncentrací, pokud jsou splněny všechny podmínky monografie. To neznamená, že každé procento nebo kombinace vyhovuje každému obličeji. Přečtěte si panel s účinnými látkami, varování a návod.

AAD doporučuje přizpůsobit léčbu typu akné a dát jí čas. Začněte jednou změnou, používejte ji pravidelně a další přidejte až ve chvíli, kdy je jasná snášenlivost i potřeba.

Počítejte s týdny, ne s vyčištěním přes noc

Léčba akné obvykle potřebuje několik týdnů, než přinese smysluplnou změnu. Střídání produktů každých několik dní může přidat podráždění a ztěžuje zjištění, co funguje. Při otoku, puchýřích, silném pálení nebo jiné nečekané reakci přestaňte a vyhledejte radu.

Kdy navštívit lékaře

Odbornou radu vyhledejte při hlubokých nebo bolestivých uzlech, jizvení, rozsáhlém akné, těhotenství nebo plánovaném těhotenství, příznacích, které nemusí být akné, nebo když dobře používaná léčba nepomáhá. Klinická doporučení volí léčbu podle závažnosti akné a osobních okolností; jedna spotřebitelská rutina není vhodná pro každý případ.

Zdroje a rozsah

Tento průvodce má vzdělávací účel, nediagnostikuje a nenahrazuje individuální lékařskou radu.

1. Akné: tipy pro zvládání — Americká akademie dermatologie.
2. Léčba akné u dospělých, kterou dermatologové doporučují — Americká akademie dermatologie.
3. Konečné správní nařízení OTC000013: přípravky pro místní léčbu akné — Americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv.
4. Acne vulgaris: léčba (NG198) — Národní institut pro excelenci ve zdravotní a sociální péči.