Sendvičová metoda s retinolem znamená, že nejdřív naneseš hydratační krém, pak produkt s retinolem a nakonec druhou vrstvu hydratačního krému. Cílem je příjemnější rutina, zatímco si pleť zvyká na vitamin A. Metoda je volitelná, nemůže z nevhodného složení udělat vhodné a nikdy nemá přednost před pokyny k tvému produktu ani před radou lékaře.
Jak se dělá sendvičová metoda s retinolem?
- Večer pleť jemně očisti a osuš ji poklepáním.
- Nanes tenkou vrstvu hydratačního krému, který už snášíš, a nech ho vstřebat.
- Nanes produkt s retinolem podle režimu uvedeného na jeho etiketě. Drž ho mimo oční okolí, pokud není určený i pro ně.
- Zakonči druhou vrstvou hydratačního krému.
- Další ráno použij opalovací krém.
Drž se čisticího přípravku a hydratačního krému, které už znáš, dokud nezjistíš, jak si s tím pleť poradí. Ve stejný večer zpravidla nepřidávej druhý retinoid, peeling ani scrub.
Snižuje sendvičová metoda podráždění z retinolu?
Pokud to pokyny k produktu dovolují, nanášení ve vrstvách může rutinu zpříjemnit. Nezaručuje nulové podráždění. Některé produkty jsou navíc určené pro jiné pořadí kroků, takže si před „sendvičem“ přečti etiketu.
Příkladem je krém Cosrx The Retinol 0.1 Cream 20ml. Jeho pokyny ho řadí do kroku s hydratačním krémem, po esenci nebo séru, zpočátku v malém množství. Na začátku omezují používání na tři noci v týdnu a navyšují ho, jen pokud ho pleť snáší. Takový produkt už v rutině plní úlohu hydratačního krému, takže se nejdřív řiď jeho vlastními kroky.
Jak často používat retinol?
Řiď se etiketou a začni pomalu. Americká akademie dermatologie (AAD) radí začít méně intenzivním retinoidem a postupně ho zvyšovat. Stránky produktů ze sortimentu Keauty ukazují stejný princip.
- Sérum Anua Nano Retinol 0.3% Niacin Renewing Serum 30ml je určené do noční rutiny. Novým uživatelům se doporučuje začít dvakrát až třikrát týdně.
- Také u krému VT Cosmetics Retinal Peptide Hyaluronic Capsule Cream 50ml se začíná dvěma až třemi večery v týdnu, s opalovacím krémem každé ráno.
- Spací maska Banilaco Overnight Firming Retinol Sleeping Mask 100ml radí novým uživatelům retinolu, aby nejdřív provedli test snášenlivosti na vnitřní straně krku.
Další produkty najdeš v kolekcích séra a ampule a přidávej vždy jen jeden nový produkt. Pokud chceš aktivní látky nanášet ve vrstvách, přečti si, které složky péče o pleť nekombinovat.
Jaký je rozdíl mezi retinalem a retinolem?
Retinol patří do rodiny retinoidů a retinal je další derivát vitaminu A používaný v kosmetice. Dva produkty nelze seřadit jen podle názvu složky, protože se liší koncentrace, stabilizační systém, textura i pokyny. Stránka krému VT s retinalem uvádí, že retinal je o jeden krok konverze blíž ke kyselině retinové než retinol a obecně se považuje za rychleji působící. Ber to jako důvod začínat pomalu, ne jako žebříček.
Etikety mohou uvádět i další formy. Sérum Neogen Dermalogy Real Retinol Serum 30ml uvádí retinol spolu s retinyl palmitátem. Oční sérum BeautyOfJoseon Revive Eye Serum: Ginseng + Retinal 30ml používá retinal stabilizovaný v lipozomech. Porovnávej celé složení a pokyny, ne jen hlavní název na obalu.
Kdy přestat retinol používat?
Mírná suchost se může objevit. Přetrvávající pálení, výrazný otok, puchýře nebo zhoršující se vyrážka jsou důvodem přestat a rutinu zjednodušit, protože podráždění není důkazem, že produkt funguje. AAD také uvádí, že retinoidy mohou dráždit suchou nebo zanícenou pleť a nemají se používat v těhotenství. Náš návod na znaky, že ti rutina nevyhovuje, popisuje, jak rutinu resetovat, a závažné nebo trvající potíže zaslouží lékařskou radu.
Keauty prodává některé z produktů zmíněných v tomto článku.
Časté otázky
Funguje sendvičová metoda s retinolovým krémem?
Může, ale nejdřív zkontroluj pokyny. Některé retinolové krémy jsou určené do kroku s hydratačním krémem, takže přidání hydratačního krému před a po mění rutinu, se kterou výrobce počítal. Pokud to etiketa dovoluje a pleť se snadno podráždí, je tenká vrstva hydratačního krému pod ním šetrnou volbou.
Můžu používat retinol s exfoliačními kyselinami?
Zpravidla ne ve stejný večer. Stránky produktů VT radí vynechat silné exfoliační kyseliny ve večerech, kdy používáš jejich produkty s retinolem nebo retinalem, dokud si na ně pleť zvyká. Přidávej vždy jednu aktivní látku a přečti si náš návod, které složky péče o pleť nekombinovat.
Je při používání retinolu nutný opalovací krém?
Ano. Stránka Anua říká, že retinolové sérum se má používat večer, protože retinol může zvýšit citlivost pleti na sluneční světlo, a stránky VT radí opalovací krém každé ráno. V severských zemích používej opalovací krém denně po celé jaro a léto, i když je chladno.
Je retinol bezpečný v těhotenství?
Americká akademie dermatologie (AAD) uvádí, že retinoidy se nemají používat v těhotenství. Pokud jsi těhotná nebo těhotenství plánuješ, zeptej se před použitím jakéhokoli produktu s retinolem nebo retinalem lékaře nebo lékárníka.
Zdroje
- American Academy of Dermatology: retinoid, nebo retinol?
- DermNet New Zealand: kontaktní reakce na kosmetiku
Toto jsou obecné informace o kosmetice. Pleť je u každého jiná, proto nové produkty nejdřív vyzkoušej na malé ploše (test snášenlivosti) a s případnými kožními potížemi se obrať na lékaře nebo lékárníka.
