Koreanische Sonnencreme für deine Haut: SPF und PA richtig wählen

Die passende koreanische Sonnencreme für dich hat SPF 50+ und PA++++ (oder mindestens SPF 30 und PA+++) und eine Textur, die du jeden Morgen gern aufträgst. Für fettige Haut wählst du eine leichte Essence oder ein Gel, für trockene Haut eine cremige Formel und für sensible Haut eine mineralische oder sanfte Formel. Koreanische Sonnencremes sind für dünne, angenehme Texturen bekannt, die sich gut unter Make-up tragen lassen. Wichtiger als das Herkunftsland sind aber das Etikett und die Menge, die du aufträgst.

Was bedeuten SPF 50+ und PA++++?

SPF (auf Deutsch Lichtschutzfaktor, kurz LSF) ist ein im Labor ermittelter Wert für den Schutz vor UVB, also dem Teil des Sonnenlichts, der hauptsächlich für Sonnenbrand verantwortlich ist. SPF 50 bedeutet nicht, dass du 50-mal länger in der Sonne bleiben kannst, und der Wert gilt nur, wenn du eine großzügige Schicht aufträgst. Die Empfehlung der Europäischen Kommission zur Kennzeichnung von Sonnenschutzmitteln teilt den SPF in die Stufen niedrig, mittel, hoch und sehr hoch ein, mit SPF 50+ als höchster Kategorie.

PA ist eine Einstufung des UVA-Schutzes, die auf vielen asiatischen Etiketten steht, von PA+ bis PA++++. Mehr Pluszeichen bedeuten eine höhere UVA-Einstufung, und PA++++ ist die höchste Stufe. PA ist keine Umrechnung des SPF, sondern beantwortet eine eigene Frage. SPF 50+ PA++++ heißt also einfach: die höchste Einstufung auf beiden Skalen. Auf Produkten für den EU-Markt siehst du eventuell auch die Buchstaben UVA in einem Kreis. Dieses Zeichen zeigt, dass der UVA-Schutz die EU-Empfehlung von mindestens einem Drittel des SPF erfüllt.

Sind koreanische Sonnencremes wirklich besser?

Nicht automatisch. Eine koreanische Sonnencreme mit SPF 50+ schützt nicht stärker als eine europäische mit derselben Einstufung. Was koreanische Marken gut können, ist Textur: wässrige Essences, Gels, leichte Cremes und Sticks, die schnell einziehen, kaum oder gar keinen weißen Film hinterlassen und für den täglichen Einsatz unter Make-up gemacht sind. Das ist wichtig, denn eine Sonnencreme, die du magst, benutzt du auch wirklich in der richtigen Menge.

Auch die Regeln unterscheiden sich von Land zu Land. Korea, die EU und die USA führen jeweils eigene Listen zugelassener UV-Filter und eigene Testmethoden. Deshalb kann dasselbe Produkt in einem anderen Markt anders gekennzeichnet sein oder dort gar nicht verkauft werden. Lies lieber das Etikett der Version, die du kaufst, als eine Bewertung, die für ein anderes Land geschrieben wurde.

Chemisch, mineralisch oder hybrid: Welche Filterart passt zu dir?

Sonnencremes arbeiten mit zwei Arten von UV-Filtern, und viele koreanische Formeln kombinieren beide.

• Chemische Filter absorbieren UV-Licht. Mit ihnen gelingen meist die leichtesten, unsichtbarsten Texturen, etwa Sonnen-Essences und Sonnenseren. Entdecke unseren chemischen Sonnenschutz.
• Mineralische Filter sind Zinkoxid und Titandioxid. Viele Menschen mit sensibler oder leicht reizbarer Haut bevorzugen sie. Ältere mineralische Formeln konnten kalkig wirken; neuere koreanische sind oft so entwickelt, dass sie sich unauffällig einarbeiten lassen. Die Kennzeichnung ist nicht einheitlich, also prüf die Inhaltsstoffliste: Ein mineralischer Sonnenschutz nutzt als UV-Filter ausschließlich Zinkoxid oder Titandioxid. Sieh dir unseren mineralischen Sonnenschutz an.
• Hybride Formeln kombinieren beide Arten, oft für ein leichteres Hautgefühl mit etwas mineralischem Schutz.

Keine der beiden Arten ist für alle die richtige. Wenn eine Sonnencreme in den Augen brennt oder sich deine Haut danach heiß oder gespannt anfühlt, probier die andere Art und prüf die Inhaltsstoffliste auf Duftstoffe und ätherische Öle.

Welche koreanische Sonnencreme passt zu deinem Hauttyp?

Geh von deinem Hauttyp aus und wähl dann Textur und Finish. Du bist dir bei deinem Hauttyp nicht sicher? Unser Haut-Quiz kann dir helfen. Die Tabelle zeigt die Kurzfassung, Beispiele findest du darunter.

Fettige Haut oder Mischhaut

Achte auf eine dünne Essence oder eine leichte Creme, die sich nicht schwer anfühlt. Numbuzin No.1 Clear Filter Sun Essence 50ml ist eine chemische Sonnencreme mit SPF50+ PA++++ und einer leichten Textur, die schnell einzieht und ein erfrischendes Finish hinterlässt; Numbuzin beschreibt sie als nicht komedogen und leicht mit einem Schaumreiniger zu entfernen. SUNGBOON EDITOR Green Tomato Pore Blurring Sun Cream SPF50+ 50ml bietet SPF50+ PA++++ in einer ölarmen Textur auf Wasserbasis, die sich laut Marke einarbeiten lässt, ohne sich abzusetzen oder zu bröseln.

Trockene oder feuchtigkeitsarme Haut

Wähl eine cremige Sonnencreme, die Feuchtigkeit spendet, vor allem im Winter, wenn die Heizung die Raumluft austrocknet. Abib Sedum Hyaluron Sunscreen Protection Tube SPF50+PA++++ 50ml hat eine cremige, feuchte Textur mit 10 Arten von Hyaluronsäure und ist so gemacht, dass sie sich schon im ersten Reinigungsschritt abwaschen lässt. Beauty of Joseon Relief Sun : Rice + Probiotics 50ml fühlt sich an wie eine leichte Feuchtigkeitscreme, enthält 30 % Reisextrakt und trocknet laut Marke zu einem natürlichen Glow ohne weißen Film.

Sensible Haut oder Haut, die zu Rötungen neigt

Viele Menschen mit reaktiver Haut bevorzugen mineralische Filter und weniger zugesetzte Duftstoffe. Dr.G Green Mild Up Sun SPF 50+/ PA++++ 50ml nutzt Zinkoxid als UV-Filter; laut Dr.G gleitet sie ohne Klebrigkeit über die Haut und hinterlässt ein mattes Finish ohne weißen Film. Blithe Airy Sunscreen 50ml ist eine ultraleichte Sonnencreme mit Zinkoxid und SPF50+ PA++++, die laut Marke keine fettigen Rückstände hinterlässt; schüttle sie vor der Anwendung gut. Laut Inhaltsstoffliste enthält sie mehrere ätherische Öle, mach also zuerst einen Verträglichkeitstest, wenn deine Haut reaktiv ist.

Ungleichmäßig wirkender Teint oder ein Look ohne Make-up

Tone-up-Sonnencremes sorgen für einen sanften Aufhellungseffekt. Laneige Water Bank Blue Tone-Up Sun Cream SPF50+ PA++++ 50ml gleicht Rötungen mit blauen Farbtönen optisch aus; laut Laneige hilft sie der Haut, direkt nach dem Auftragen heller und ebenmäßiger auszusehen, ohne unnatürlich blass zu wirken. Laut Inhaltsstoffliste enthält sie Duftstoffe, mach also zuerst einen Verträglichkeitstest, wenn deine Haut reaktiv ist.

Auffrischen im Laufe des Tages

Mit einem Stick ist das erneute Auftragen unterwegs ganz einfach. Cell Fusion C Aquatica Stick Sunscreen 100 SPF50+/PA++++ 19g hat eine leichte, weiche Textur mit hydrolysierter Hyaluronsäure und richtet sich an feuchtigkeitsarme und sensible Haut. Ein Stick trägt nur eine dünne Schicht auf, fahr also mehrmals über jede Stelle.

Du möchtest weitere Texturen vergleichen? Entdecke unseren gesamten koreanischen Sonnenschutz an einem Ort.

Gibt es die Nummer eins unter den koreanischen Sonnencremes oder Marken?

Es gibt keine Sonnencreme und keine Marke, die für alle die Nummer eins ist. Top-10-Listen, Sternebewertungen und Rankings nach dem Motto „in Korea am beliebtesten“ beruhen meist auf Verkaufszahlen oder sozialen Medien und ändern sich jede Saison. Selbst eine einzige Marke kann sehr unterschiedliche Sonnencremes herstellen: Cell Fusion C zum Beispiel bietet einen feuchtigkeitsspendenden Stick, eine Tone-up-Sonnencreme und weitere Formeln für jeden Tag. Vergleich also die Formel und nicht das Logo. Eine Sonnencreme, die viele wegen ihres Glow-Finishs lieben, kann sich auf fettiger Haut schmierig anfühlen, und ein mattes Lieblingsprodukt kann auf trockener Haut spannen. Nutze stattdessen diese Checkliste:

1. SPF 30 oder höher für den Alltag, SPF 50+ für lange Tage im Freien.
2. PA+++ oder PA++++ oder das UVA-Logo der EU.
3. Eine Textur, die zu deinem Hauttyp passt (siehe Tabelle oben).
4. Ein Finish, das dir gefällt: matt, natürlich, taufrisch oder Tone-up.
5. Kein weißer Film auf deinem Hautton. Bei mineralischen Formeln sind die Unterschiede hier am größten.
6. Leicht zu entfernen. Manche Formeln, wie die oben genannten von Abib und Numbuzin, sind so gemacht, dass sie sich leicht abwaschen lassen; wasserfeste Formeln und Sticks brauchen oft zuerst einen Ölreiniger.

Wie viel Sonnencreme brauchst du, und wann solltest du nachcremen?

Die Menge zählt genauso viel wie der SPF-Wert. Der SPF wird mit einer dicken Schicht getestet, und die Empfehlung der Europäischen Kommission weist darauf hin, dass eine geringere Menge den Schutz deutlich verringert. So sieht eine einfache Routine aus:

1. Schließ zuerst deine Hautpflege ab: Reiniger, Toner oder Serum, dann Feuchtigkeitscreme, falls du eine benutzt.
2. Trag die Sonnencreme als letzten Pflegeschritt in einer großzügigen, gleichmäßigen Schicht auf Gesicht, Ohren und Hals auf. Cell Fusion C empfiehlt zum Beispiel etwa einen halben Teelöffel pro Anwendung.
3. Warte ein paar Minuten, bevor du dich schminkst, damit sich die Schicht setzen kann. Unser Ratgeber zum Auftragen von Sonnencreme über Make-up erklärt, wie du den Schutz später am Tag auffrischst.
4. Trag etwa alle zwei Stunden neu auf, wenn du draußen bist, und außerdem nach dem Schwimmen, Schwitzen oder Abtrocknen.

Sonnencreme ist nur ein Teil des Sonnenschutzes. Schatten, ein Hut, eine Sonnenbrille und das Meiden der stärksten Mittagssonne spielen ebenfalls eine Rolle, darauf weisen sowohl die American Academy of Dermatology als auch die FDA hin.

Brauchst du in den nordischen Ländern jeden Tag Sonnenschutz?

Vom Spätherbst bis zum Spätwinter steht die Sonne am nordischen Himmel tief, und die UV-Werte sind meist niedrig, vor allem wenn du die kurzen Tage drinnen verbringst. Im Frühling ändert sich das. Etwa ab März oder April werden die Tage schnell länger, die UV-Strahlung steigt, und täglicher Sonnenschutz wird bis zum Herbst zu einer sinnvollen Gewohnheit. Schau in deiner Wetter-App nach dem UV-Index: Ab einem Wert von 3 wird Sonnenschutz in der Regel empfohlen.

Im Winter gibt es Ausnahmen. Schnee reflektiert das Sonnenlicht, deshalb brauchst du beim Skiurlaub oder an einem strahlenden Tag in den Bergen SPF 50+ und einen Stick in der Tasche zum Auffrischen. In den kalten Monaten greifst du vielleicht auch lieber zu einer cremigeren Sonnencreme, weil frostige Luft draußen und Heizungsluft drinnen die Haut austrocknen und spannen lassen können.

Häufige Fragen

Ist PA++++ besser als SPF 50?

Die beiden messen unterschiedliche Dinge, also ist keines besser als das andere. SPF 50 beschreibt den Schutz vor UVB, PA++++ den Schutz vor UVA. Achte darauf, dass beides auf demselben Produkt steht, zum Beispiel SPF 50+ mit PA++++.

Welche koreanische Sonnencreme ist gerade viral?

Welche koreanischen Sonnencremes online viral gehen, ändert sich oft. Die meisten sind leichte chemische Formeln mit Glow-Finish oder unsichtbarem Finish, etwa Sonnencremes und Essences mit Reis oder Centella. Die Beliebtheit verrät dir etwas über die Textur, nicht über deine Haut. Gleich also zuerst SPF, PA und Textur mit deinem Hauttyp ab.

Kann ich koreanische Sonnencreme noch in den USA kaufen?

Ja, aber die Auswahl ist kleiner. In den USA wird Sonnencreme als rezeptfreies Arzneimittel (OTC) reguliert, und die Liste der zugelassenen UV-Filter ist eine andere. Deshalb stellen einige koreanische Marken Sonnencremes mit US-OTC-Kennzeichnung her, etwa die OTC-Reihe von Cell Fusion C. Wenn du außerhalb Europas wohnst, schreib uns, dann prüfen wir, was wir dir liefern können.

Kann eine Cushion Foundation mit SPF die Sonnencreme ersetzen?

Als alleiniger Schutz meist nicht. Der SPF auf einem Cushion oder einer Foundation wird mit einer dicken Schicht gemessen, also mit viel mehr Produkt, als die meisten Menschen auftupfen. Trag also eine Sonnencreme darunter und sieh den SPF des Cushions als kleinen zusätzlichen Schutz. Unser Ratgeber zu Farbtönen koreanischer Cushions hilft dir bei der Wahl der Farbe.

Hinterlässt koreanische Sonnencreme einen weißen Film?

Chemische koreanische Sonnencremes lassen sich meist transparent auftragen. Mineralische können einen leichten weißen Schleier hinterlassen, besonders auf dunkleren Hauttönen, auch wenn viele neuere Formeln so entwickelt sind, dass sie sich unauffällig einarbeiten lassen. Tone-up-Cremes sollen aufhellen und wirken deshalb bewusst heller.

Keauty verkauft einige der hier genannten Produkte.

Quellen

1. Sun protection: shade, clothing and sunscreen. American Academy of Dermatology.
2. Sunscreen: how to help protect your skin from the sun. U.S. Food and Drug Administration.
3. Commission Recommendation 2006/647/EC on the efficacy of sunscreen products and related claims. European Commission.

Dies sind allgemeine kosmetische Informationen. Jede Haut ist anders, mach also bei neuen Produkten einen Verträglichkeitstest und frag bei Hautproblemen in deiner Arztpraxis oder Apotheke nach.