Τι αλλάζει και τι όχι

Με την ηλικία το δέρμα συχνά γίνεται ξηρότερο και ερεθίζεται ευκολότερα. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας σημειώνει ότι το λεπτότερο δέρμα μπορεί να χάνει νερό ευκολότερα, ενώ φάρμακα και παθήσεις μπορεί επίσης να συμβάλλουν. Η άνεση και η υποστήριξη του φραγμού είναι καλύτερη αρχή από επιθετική απολέπιση.

Μια απλή βασική ρουτίνα

Καθαρίστε ήπια με χλιαρό, όχι καυτό νερό και καθαριστικό χωρίς άρωμα. Βάλτε κρέμα σε ελαφρά νωπό δέρμα· πολύ ξηρά σημεία μπορεί να χρειάζονται πιο αποφρακτική αλοιφή. Στον εξωτερικό χώρο χρησιμοποιήστε αντηλιακό ευρέος φάσματος SPF 30 ή υψηλότερο μαζί με σκιά, ρούχα και καπέλο.

Ένα προαιρετικό δραστικό

Για συγκεκριμένη ανάγκη, όπως ήπιες λεπτές γραμμές ή ανομοιόμορφο τόνο, εισάγετε ένα προϊόν τη φορά. Η ρετινόλη ή άλλο ρετινοειδές μπορεί να βοηθήσει σε κάποιες ανάγκες αλλά μπορεί και να ερεθίσει: αρχίστε αργά, ενυδατώστε και ακολουθήστε την ετικέτα. Οροί και αμπούλες είναι προαιρετικοί.

Πότε η φροντίδα δεν αρκεί

Κανονίστε ιατρική αξιολόγηση για σημείο που αλλάζει, αιμορραγεί ή δεν επουλώνεται, επίμονο κνησμό ή εξάνθημα, επώδυνες ρωγμές, ξαφνική εκτεταμένη ξηρότητα ή συμπτώματα που δεν βελτιώνονται με ήπια φροντίδα. Τα καλλυντικά δεν πρέπει να καθυστερούν την αξιολόγηση πιθανής δερματικής πάθησης.

Πηγές και όρια

Οι σύνδεσμοι διατηρούνται όπως στην παγωμένη πηγή. Το κείμενο είναι εκπαιδευτικό και δεν αντικαθιστά εξατομικευμένη επαγγελματική συμβουλή.

1. Πώς να φροντίζετε το δέρμα στα 60 και 70
2. Κορυφαίες συμβουλές δερματολόγων για ανακούφιση ξηρού δέρματος
3. Πώς να επιλέγετε αντιγηραντικά προϊόντα φροντίδας δέρματος
4. Ρετινοειδές ή ρετινόλη;