5 oznak, że twoja rutyna pielęgnacyjna ci nie służy

Rutyna pielęgnacyjna działa, gdy skóra czuje się komfortowo i zmierza w stronę jednego wybranego przez ciebie celu, bez utrzymującego się szczypania, wysypki czy ściągnięcia. Nie służy ci albo jest zbyt agresywna dla twojej skóry, jeśli widzisz pieczenie, które nie mija, czerwoną swędzącą wysypkę, suchość prowadzącą do pęknięć, wypryski, które pojawiają się skupiskami po nowym produkcie albo brak zmian po rozsądnym czasie oczekiwania. Najpierw odstaw najnowszy produkt.

Jak poznać, że rutyna pielęgnacyjna działa?

Wybierz jedno mierzalne pytanie. Może to być mniej zapalnych niedoskonałości, mniejsze uczucie ściągnięcia po myciu, mniej łuszczących się miejsc albo codzienne używanie kremu z filtrem. Zrób zdjęcie w podobnym świetle i zanotuj, jak skóra się czuje, jakich produktów używasz i jak często.

Codzienne sprawdzanie w lustrze jest mało wiarygodne, bo skóra wygląda inaczej z poranka na poranek. Krótki, spisany stan wyjściowy mówi ci więcej.

Jakie są 5 oznak, że rutyna pielęgnacyjna ci nie służy?

1. Pieczenie lub szczypanie, które nie mija. Krótkie mrowienie może wystąpić przy niektórych produktach stosowanych zgodnie ze wskazówkami. Pieczenie, które się utrzymuje, albo ból, który narasta, nie jest oznaką postępu. Odstaw najnowszy produkt i delikatnie go zmyj.
2. Czerwona, swędząca lub obrzęknięta wysypka. Wysypka, obrzęk lub pęcherze mogą wskazywać na podrażnienie albo alergię. Nie nakładaj na to warstwami kolejnych produktów z substancjami aktywnymi. Dermatolog może wykonać diagnostyczne testy płatkowe, gdy przyczyna nie jest jasna.
3. Suchość, która przechodzi w pęknięcia lub krwawienie. Uczucie ściągnięcia, łuszczenie, pęknięcia, krwawienie albo krem nawilżający, który piecze, sugerują, że rutyna jest zbyt drażniąca albo że uwagi wymaga coś innego. Zrezygnuj z opcjonalnych substancji aktywnych i wróć do łagodnego oczyszczania oraz kremu nawilżającego.
4. Wypryski, które pojawiają się skupiskami po nowym produkcie. Nie każdy nowy wysyp to “purging”. Zanotuj, gdzie i kiedy pojawiają się niedoskonałości, sprawdź, czy produkt jest bezolejowy lub niekomedogenny, jeśli twoja cera jest skłonna do niedoskonałości, i odstawiaj po jednym podejrzanym produkcie naraz.
5. Po rozsądnym czasie nic się nie poprawia. American Academy of Dermatology podaje, że pielęgnacja przy trądziku zazwyczaj wymaga co najmniej czterech tygodni, poprawa może pojawić się po czterech do sześciu tygodniach, a ustąpienie zmian może potrwać od dwóch do trzech miesięcy lub dłużej. Rozsądny czas oczekiwania zależy od problemu i od produktu, a silnej reakcji nigdy nie należy przeczekiwać.

Jak długo czekać, zanim ocenię nowy produkt?

To zależy od tego, czego od niego oczekujesz. Komfort po łagodniejszym produkcie oczyszczającym lub kremie nawilżającym może pojawić się szybciej niż zmiana w liczbie wyprysków. Nie przekładaj czasu oczekiwania podawanego przy trądziku na każdy składnik kosmetyczny, bo liczy się gotowy produkt, jego stężenie i wskazówki użycia.

Zanim zaczniesz, wypróbuj nowy produkt na małym obszarze skóry. AAD opisuje domową próbę wykonywaną dwa razy dziennie przez siedem do dziesięciu dni i zaleca przerwać i zmyć produkt, jeśli pojawi się reakcja.

Jak zresetować rutynę, która mi nie służy?

1. Zostaw podstawowy produkt oczyszczający, krem nawilżający i krem z filtrem, które już dobrze tolerujesz.
2. Wstrzymaj najnowszy opcjonalny produkt i zapisz datę oraz objawy.
3. Gdy skóra się uspokoi, wprowadzaj zmiany po jednej.

Jeśli nie wiesz, który produkt wywołał zmianę, w eksperymencie było zbyt wiele zmian naraz.

Jakich łagodnych produktów użyć do podstaw?

Zanim wypróbujesz coś nowego, poczekaj, aż skóra się uspokoi, i przeczytaj wskazówki na stronie każdego produktu. Wśród produktów oczyszczających porównaj Beplain Mung Bean pH-Balanced Cleansing Foam 80ml, codzienny produkt do mycia twarzy spłukiwany letnią wodą, oraz Dear Klairs Gentle Black Facial Cleanser 140ml, piankę o niskim pH z nawilżającym wykończeniem. Więcej znajdziesz w kolekcjach produkty oczyszczające i toniki.

W kroku toniku po oczyszczaniu Illiyoon Ceramide Ato Gentle Skin Toner 250ml to nawilżający tonik opisywany jako przeznaczony dla skóry suchej i wrażliwej. W kroku kremu nawilżającego PyunkangYul Intensive Repair Cream 50ml to krem z ceramidami, którego strona wymienia skórę suchą, ściągniętą lub łuszczącą się wśród zalecanych zastosowań, a więcej propozycji znajdziesz w kolekcji kremy do twarzy. Jeśli nakładasz warstwami kilka substancji aktywnych, przeczytaj najpierw, których składników pielęgnacyjnych nie łączyć.

Kiedy przestać stosować produkt lub zgłosić się do specjalisty?

Przy silnej reakcji szybko zasięgnij pomocy medycznej. Zgłoś się do dermatologa, gdy reakcja się utrzymuje, pojawiają się pęcherze, występuje ból albo reakcja wraca. Uporczywy trądzik, blizny i bolesne guzki również wymagają oceny specjalisty, a podawany czas oczekiwania nigdy nie jest powodem, by stosować produkt mimo silnego podrażnienia.

Keauty sprzedaje niektóre z produktów wspomnianych w tym artykule.

Najczęściej zadawane pytania

Dlaczego moja rutyna pielęgnacyjna nie działa?

Zwykle przyczyny to zbyt wiele nowych produktów naraz, brak wyraźnego celu i zbyt krótki czas oczekiwania. Wróć do produktu oczyszczającego, kremu nawilżającego i kremu z filtrem, które tolerujesz, wybierz jeden cel i wprowadzaj po jednej zmianie, żeby widzieć, co pomaga.

Skąd wiem, że moja rutyna pielęgnacyjna jest zbyt agresywna?

Zwróć uwagę na uczucie ściągnięcia po myciu, łuszczenie, szczypanie po produktach, które wcześniej były w porządku, albo krem nawilżający, który piecze. Dla skóry suchej AAD zaleca łagodne, bezzapachowe oczyszczanie oraz krem nawilżający nakładany na wilgotną skórę. Wstrzymaj opcjonalne substancje aktywne i sprawdź, czy wraca komfort.

Skąd wiem, że serum działa?

Oceniaj je względem jednego wyznaczonego celu, korzystając ze zdjęcia i notatek z punktu wyjścia. Różne serum mają różną formułę i stężenie, więc daj konkretnemu produktowi tyle czasu, ile sugerują jego wskazówki użycia, i utrzymuj resztę rutyny bez zmian. Jeśli skóra piecze, puchnie lub pojawia się wysypka, odstaw serum zamiast czekać na efekty.

Skąd wiem, że mój krem z filtrem działa?

Krem z filtrem ocenia się po tym, jak go stosujesz, a nie po efekcie przed i po. AAD zaleca filtr o szerokim spektrum, wodoodporny, SPF 30 lub wyższy, nakładany ponownie co dwie godziny na zewnątrz oraz po kontakcie z wodą, poceniu się lub wycieraniu ręcznikiem. W krajach nordyckich dotyczy to także wiosny i lata, nawet gdy jest chłodno.

Źródła

• American Academy of Dermatology: jak testować kosmetyki do pielęgnacji skóry
• American Academy of Dermatology: najważniejsze wskazówki dermatologów dotyczące łagodzenia suchej skóry
• American Academy of Dermatology: 9 rzeczy do wypróbowania, gdy trądzik nie ustępuje
• American Academy of Dermatology: jak odczytać etykietę kremu z filtrem

To ogólne informacje o kosmetykach. Skóra każdego człowieka jest inna, dlatego nowe produkty wypróbuj najpierw na małym fragmencie skóry, a w razie jakiegokolwiek schorzenia skóry skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.