Pentru tenul gras, produsele coreene potrivite formează o rutină de skincare ușoară și simplă, pe care chiar o vei respecta: un produs de curățare blând, un toner sau o esență cu textură apoasă, un gel fără ulei sau o cremă ușoară și protecție solară în fiecare dimineață, plus un pas exfoliant de câteva ori pe săptămână. Tenul gras are totuși nevoie de hidratare, așa că alege produse care echilibrează luciul în loc să îndepărteze tot sebumul. Dacă tenul tău este și predispus la acnee, păstrează rutina blândă și adaugă câte un produs nou pe rând.
Ce este tenul gras și predispus la acnee?
Tenul gras produce mai mult sebum, uleiul natural care menține pielea moale. De obicei observi luciu pe frunte, nas și bărbie până la prânz, pori care par mai mari și machiaj care alunecă. Tenul predispus la acnee, sau la imperfecțiuni, face ușor pori înfundați, puncte negre și coșuri. Cele două apar des împreună, dar nu întotdeauna: poți avea tenul gras cu puține coșuri sau poți avea coșuri pe un ten care se simte uscat.
Cât de gras este tenul tău depinde mult de gene, hormoni, vârstă și climă, așa că îngrijirea pielii nu îți poate schimba tipul de ten. Poate ajuta însă să-ți păstrezi porii curați, luciul sub control și pielea confortabilă. Urmărește două combinații frecvente:
- Gras și deshidratat: lucios la suprafață, dar întins după spălare. Curățarea agresivă și aerul rece și uscat sunt cauze tipice.
- Gras și sensibil: lucios, dar reacționează repede cu usturime sau roșeață. Aici funcționează mai bine mai puține produse, mai blânde.
Nu știi sigur în ce categorie te încadrezi? Testul de ten te ajută să-ți afli tipul de ten în câteva minute.
Cum arată o rutină bună de skincare coreean pentru tenul gras?
Rutinele coreene sunt cunoscute pentru pașii numeroși, dar pentru tenul gras funcționează de obicei mai bine patru sau cinci straturi ușoare:
- Curăță. Dimineața și seara, folosește o spumă sau un gel blând. Seara, începe cu un ulei sau un balsam de curățare dacă porți protecție solară sau machiaj.
- Pregătește. Un toner apos sau, în zilele în care exfoliezi, un pad exfoliant.
- Concentrează-te pe o singură nevoie. Un singur ser sau o singură fiolă, de exemplu BHA pentru pori sau niacinamidă pentru un ten cu aspect neuniform.
- Hidratează. Un gel, un fluid sau o cremă ușoară, dimineața și seara. Tenul gras are rareori nevoie de o cremă de noapte grea.
- Protejează. În fiecare dimineață, o cremă de protecție solară cu spectru larg și SPF 30 sau mai mare.
Academia Americană de Dermatologie (AAD) sugerează să speli tenul gras de până la două ori pe zi și după transpirație, cu vârful degetelor și fără frecare. Sugerează, de asemenea, produse de îngrijire fără clătire, protecție solară și machiaj etichetate fără ulei sau noncomedogene (create să nu înfunde porii). Aceste mențiuni reduc riscul, dar nu sunt o garanție.
Curățarea dublă este opțională: dacă un singur produs de curățare blând îndepărtează protecția solară și machiajul, a doua curățare adaugă în principal iritație.
Are tenul gras totuși nevoie de cremă hidratantă?
Da. Dacă renunți la ea, tenul gras poate rămâne întins și inconfortabil, mai ales după produse de curățare puternice sau după acizi. AAD arată că o cremă hidratantă potrivită poate ajuta pielea să facă față produselor pentru acnee care usucă și recomandă produsele etichetate fără ulei și noncomedogene.
Ca să hidratezi tenul gras fără senzație de greutate:
- Alege un gel, o cremă-gel, un fluid sau o loțiune ușoară în locul unui balsam bogat.
- Caută ingrediente care rețin apa, cum sunt glicerina, acidul hialuronic și pantenolul.
- Folosește o textură cât mai ușoară, care îți lasă totuși pielea confortabilă. Un ten complet mat nu este obiectivul.
Cauți o cremă pentru excesul de sebum? Nicio cremă nu oprește producția de sebum, așa că alege o textură ușoară și păstrează la îndemână foițe matifiante pentru luciul de la prânz.
Cum aleg produse coreene pentru tenul meu gras?
Pornește de la ce face pielea ta într-o zi obișnuită, apoi alege un singur produs pentru fiecare pas. Exemplele de mai jos sunt produse pe care le avem în stoc, iar toată gama o găsești în colecția Ten gras.
| Tenul tău | Ce să cauți | Cu ce să nu exagerezi |
|---|---|---|
| Lucios peste tot până la prânz | Gel de curățare, cremă-gel ușoară, BHA de câteva ori pe săptămână, mască cu argilă o dată pe săptămână | Balsamuri bogate și uleiuri grele |
| Lucios, dar întins după spălare | Produs de curățare blând, cu pH echilibrat, toner hidratant, cremă cu glicerină sau acid hialuronic | Spume puternice, acizi aplicați des |
| Gras, dar reacționează repede cu usturime sau roșeață | Puține produse, PHA în loc de AHA puternic, formule fără miros | Scruburi, uleiuri esențiale, suprapunerea ingredientelor active |
| Pori vizibili și puncte negre | Mai întâi ulei de curățare, BHA, mască cu argilă | Benzile pentru pori și storsul |
| Pete închise rămase după coșuri | Niacinamidă, acid tranexamic, SPF zilnic | Ciupitul coșurilor |
Produse de curățare
Beplain Mung Bean pH-Balanced Cleansing Foam 80ml este o spumă blândă pentru fiecare zi, cu 33% extract de fasole mung, ceramidă NP și hialuronat de sodiu. Beplain o recomandă pentru tenul predispus la acnee, gras, uscat și sensibil. Pentru prima curățare de seară, Ma:nyo Pure Cleansing Oil 200ml combină 14 uleiuri vegetale, dizolvă machiajul și impuritățile și devine lăptos când adaugi apă, așa că se îndepărtează prin clătire. Ma:nyo îl descrie ca potrivit pentru toate tipurile de ten, inclusiv pentru tenul predispus la acnee, și sugerează să masezi puțin mai mult în jurul nasului, unde se văd punctele negre. Conține uleiuri de lavandă, portocală și arbore de ceai, așa că fă mai întâi un test de toleranță dacă uleiurile parfumate îți deranjează pielea.
Exfolianți pentru pori și textură
Dr. Ceuracle Vegan BHA Matcha Ampoule 30ml combină acidul salicilic, un BHA care dizolvă excesul de sebum din pori, cu extract de ceai verde și este creată pentru tenul gras. Conține parfum. Isntree Chestnut AHA 8% Clear Essence 100ml folosește un amestec de 8% acid glicolic și acid lactic, cu extract din coajă de castane, ca să netezească textura denivelată și să rafineze aspectul porilor. Pentru tenul sensibil, Isntree sugerează folosirea de două până la trei ori pe săptămână și protecție solară în fiecare zi cât timp o folosești. Dacă preferi pad-urile, Sungboon Editor Green Tomato Pore Peeling Jumbo Pad 60 Sheets combină PHA cu extract de roșii verzi și acid hialuronic, ca să desprindă celulele moarte și resturile de machiaj, și se adresează porilor care par dilatați. Conține ingrediente de parfum, așa că fă mai întâi un test de toleranță. Mai multe variante găsești în colecția Îngrijire pentru pori.
O mască cu argilă, o dată pe săptămână
SOME BY MI SUPER MATCHA PORE CLEAN CLAY MASK 100g combină argila caolin și bentonita cu pudră din frunze de ceai verde și cu ceea ce SOME BY MI numește un BHA de origine naturală. Întinde-o pe fața curată și uscată, departe de ochi și buze, apoi clătește cu apă călduță după ce s-a uscat, după 10 până la 20 de minute.
O cremă hidratantă
SOME BY MI Yuja Niacin Anti Blemish Care Cream 60g este o cremă cu certificare EVE Vegan, cu 70% extract de yuja (un citric coreean) și 5% niacinamidă. Adaugă hidratare, este creată să reducă aspectul imperfecțiunilor și să ajute tonul pielii să arate mai uniform și se aplică la final. Conține și ulei de jojoba și ulei din coajă de citrice, așa că încearc-o mai întâi pe o zonă mică dacă tenul tău este reactiv. Pentru mai multe texturi ușoare, vezi gama Controlul luciului.
Petele rămase după coșuri
Medicube TXA Niacinamide Serum 30ml este un ser lejer cu 5% acid tranexamic, 10% niacinamidă și 2% arbutină, creat pentru aspectul petelor închise la culoare și al tonului neuniform. Introdu-l treptat dacă folosești și acizi exfolianți sau retinoizi și poartă protecție solară, pentru că expunerea la soare poate face petele închise mai vizibile.
Cât de des ar trebui să exfoliezi tenul gras?
Tenul gras tolerează adesea bine exfolierea, dar prea mult acid îl poate lăsa întins, roșu și mai lucios decât înainte.
- BHA (acid salicilic): se dizolvă în ulei, așa că ajunge în pori. O primă alegere bună pentru puncte negre și luciu.
- AHA (acid glicolic sau lactic): acționează la suprafață, pentru textură aspră și aspect tern.
- PHA: un acid mai blând, potrivit pentru tenul gras care este și sensibil.
- Măștile cu argilă: absorb sebumul de la suprafață. O dată sau de două ori pe săptămână este destul pentru majoritatea oamenilor.
Începe cu un singur produs exfoliant, două sau trei seri pe săptămână, și crește frecvența doar dacă pielea rămâne confortabilă. Evită să suprapui mai mulți acizi, sau acizi și retinoizi, în aceeași seară. Ghidul nostru despre ingredientele de skincare care nu se combină explică incompatibilitățile frecvente.
Cum pot face imperfecțiunile mai puțin vizibile?
Îngrijirea pielii poate ajuta tenul predispus la imperfecțiuni să arate mai curat și să se simtă echilibrat, dar produsele cosmetice nu sunt o soluție medicală. Trei obiceiuri zilnice ajută:
- Ține mâinile departe de coșuri. AAD avertizează că, dacă ciupești sau storci un coș, acesta poate dura mai mult și crește riscul unei pete închise sau al unei cicatrici.
- Acoperă coșurile izolate. Un plasture hidrocoloid ține degetele departe și ascunde coșul. Compară variantele în ghidul Plasturi pentru coșuri vs spot treatment (un spot treatment este un produs de aplicat punctual) sau vezi toți plasturii noștri pentru coșuri.
- Schimbă câte un singur lucru pe rând. Dacă schimbi produsele la câteva zile, poți irita pielea și îți este greu să-ți dai seama ce ajută.
Dă timp oricărei schimbări. Pentru medicamentele împotriva acneei, AAD spune că îmbunătățirea se poate vedea după patru până la șase săptămâni, iar până la un ten mai curat pot trece două până la trei luni sau mai mult, așa că și o rutină cosmetică nouă are nevoie de răbdare. Mai multe variante blânde găsești în colecția Îngrijire pentru imperfecțiuni.
Când să mergi la medic sau la farmacist: dacă erupțiile sunt dureroase, profunde sau extinse, lasă cicatrici sau tot revin în ciuda unei rutine constante, dacă ești însărcinată sau plănuiești o sarcină ori dacă nu știi sigur dacă imperfecțiunile sunt de fapt acnee. Ghidurile clinice, precum ghidul NICE pentru acnee, stabilesc abordarea medicală în funcție de cât de severă este acneea și de situația ta personală. În UE, peroxidul de benzoil și retinoizii precum adapalenul sau tretinoina sunt medicamente, nu cosmetice, așa că întreabă un farmacist sau un medic despre ele.
Cum schimbă vremea nordică îngrijirea tenului gras?
Iernile nordice pun la încercare tenul gras. Aerul rece de afară și încălzirea din interior usucă suprafața pielii, așa că mulți oameni simt pielea întinsă și lucioasă în același timp, în lunile întunecate. Iarna:
- Păstrează un produs de curățare blând și renunță la a doua curățare în zilele fără machiaj.
- Înlocuiește gelul cu o cremă-gel puțin mai bogată sau adaugă un strat în plus de toner hidratant.
- Exfoliază mai rar dacă pielea începe să te usture.
Din primăvară, treci din nou la texturi mai ușoare și fă din protecția solară un obicei zilnic, pe măsură ce soarele devine mai puternic; zăpada reflectă și ea soarele în zilele de schi de iarnă. O protecție solară fluidă sau tip gel se poartă mai ușor pe tenul gras decât o cremă groasă. În aer liber, AAD recomandă reaplicarea aproximativ la fiecare două ore și după transpirație sau înot.
Întrebări frecvente
Alimentația provoacă apariția coșurilor?
Legătura dintre alimentație și apariția coșurilor este încă dezbătută și pare să difere de la o persoană la alta. Dacă anumite alimente par să coincidă cu perioadele în care apar mai multe coșuri, discută cu un medic sau cu un dietetician înainte să elimini grupe întregi de alimente.
Ce înseamnă „anti-blemish” pe produsele coreene de skincare?
Este o mențiune cosmetică pentru produsele create pentru tenul predispus la coșuri, adesea cu BHA, niacinamidă, centella sau arbore de ceai. Descrie scopul pentru care a fost creat produsul, nu o soluție medicală, așa că verifică totuși ingredientele și textura.
Este uleiul de curățare rău pentru tenul gras?
De obicei, nu. Un ulei de curățare devine lăptos cu apa și se clătește, luând cu el protecția solară și machiajul. Continuă cu o spumă blândă dacă pielea încă se simte grasă și alege un ulei fără miros dacă tenul tău este sensibil.
Poate tenul gras să facă riduri fine?
Da. Și tenul gras face riduri fine odată cu vârsta și cu expunerea la soare, iar deshidratarea le face mai vizibile. Protecția solară zilnică și o cremă hidratantă ușoară ajută în primul rând, iar ghidul nostru despre metoda sandwich cu retinol arată cum să adaugi retinolul cu blândețe.
Există un test pentru tenul predispus la acnee?
Niciun test făcut acasă nu îl poate diagnostica, dar luciul de la prânz, porii vizibili și porii înfundați sau coșurile frecvente sunt indicii. Testul de ten îți sugerează un tip de ten și o rutină, iar un medic poate evalua erupțiile care te îngrijorează.
Keauty vinde unele dintre produsele menționate aici.
Surse
- Cum ții sub control tenul gras. American Academy of Dermatology.
- Crema hidratantă: de ce s-ar putea să ai nevoie de ea dacă ai acnee. American Academy of Dermatology.
- Acneea: sfaturi pentru gestionare. American Academy of Dermatology.
- 9 lucruri de încercat când acneea nu dispare. American Academy of Dermatology.
- Cum citești eticheta unei creme de protecție solară. American Academy of Dermatology.
- Acnee vulgară: management (NG198). National Institute for Health and Care Excellence.
Acestea sunt informații cosmetice generale. Pielea diferă de la o persoană la alta, așa că fă un test de toleranță pentru produsele noi și cere sfatul unui medic sau al unui farmacist despre orice probleme ale pielii.
