1. Rengör varsamt

Amerikanska hudläkarföreningen rekommenderar att fet hud rengörs upp till två gånger dagligen och efter svettning. Använd fingertopparna, skölj noggrant och skrubba inte.

Dubbelrengöring är valfri, inte ett krav. Om en mild rengöring tar bort ditt solskydd eller din makeup kan en andra rengöring öka irritationen utan att tillföra något.

2. Välj märkningar som minskar osäkerheten

Leta efter ”oljefri”, ”icke-komedogen” eller ”täpper inte till porerna” på hudvård som lämnas kvar på huden, solskydd och makeup. Märkningarna minskar risken men kan inte garantera att varje person tål en produkt.

3. Behåll återfuktning i rutinen

Fet hud kan ändå kännas torr eller irriterad, särskilt under aknebehandling. En fuktkräm anpassad för aknebenägen hud kan stödja komfort och tolerans för behandlingen. Använd den lättaste konsistens som gör huden behaglig i stället för att eftersträva en helt matt yta.

4. Ge aknebehandlingen en rimlig tidsram

För aknebehandling anger AAD att förbättring kan ta fyra till sex veckor och att huden kan klarna på två till tre månader eller längre. Den tidsramen är inte ett skäl att fortsätta vid kraftig sveda, svullnad eller utslag som sprider sig.

5. Skydda mot solen

Använd ett bredspektrumsolskydd som är vattenresistent och har SPF 30 eller högre, och följ etiketten. Återapplicera utomhus enligt anvisningarna, även efter svettning eller kontakt med vatten.

Källor

• Så hanterar du fet hud — Rekommenderar varsam rengöring upp till två gånger dagligen och efter svettning, att undvika skrubbning och att välja oljefria eller icke-komedogena produkter.
• Fuktkräm: varför du kan behöva den vid akne — Förklarar att en fuktkräm anpassad för aknebenägen hud kan stödja toleransen för uttorkande aknebehandlingar och rekommenderar oljefri eller icke-komedogen märkning.
• 9 saker att prova när aknen inte går över — Anger att aknebehandling i allmänhet behöver minst fyra veckor; förbättring kan märkas efter fyra till sex veckor och huden kan klarna på två till tre månader eller längre.
• Så tyder du en solskyddsetikett — Rekommenderar bredspektrumsolskydd, vattenresistent SPF 30 eller högre och återapplicering varannan timme utomhus samt efter vatten, svett eller handdukstorkning.