Прегледано по доказателства ръководство на Keauty
Най-добри съвети за грижа за чувствителна кожа
„Чувствителна кожа“ е полезно описание, а не една диагноза. Щипане, сухота, зачервяване, акне, розацея, екзема и контактна алергия могат да се припокриват, затова най-безопасната обща стратегия е да опростите и да наблюдавате.
Започнете с малка рутина
Използвайте нежен почистващ продукт само където е необходим, хидратант без аромат и слънцезащита. Не сменяйте почистващ продукт, серум, хидратант и слънцезащитен продукт в една и съща седмица; твърде много променливи правят реакцията трудна за проследяване.
„Без аромат“ е по-ясният етикет
Насоките на AAD отбелязват, че продуктите „без мирис“ все още могат да съдържат аромат, използван за маскиране на миризма. Изберете „без аромат“, когато ароматът е известен или предполагаем отключващ фактор, като помните, че всяка съставка все пак може да предизвика индивидуална реакция.
Тествайте преди нанасяне върху цялото лице
Домашният метод на AAD нанася продукт върху малка зона два пъти дневно за седем до десет дни, следвайки обичайните указания. Диагностичният епикутанен тест на дерматолог е различен и може да е необходим, когато обривите продължават да се появяват.
Различавайте нормалната несигурност от реакцията
Новият продукт не е нужно да щипе, за да действа. Трайното парене, червен сърбящ обрив, подуване, мехури или влошаващ се дискомфорт са причина да спрете, вместо да продължавате въпреки тях.
Поддържайте слънцезащитата практична
Изберете широкоспектърна, водоустойчива слънцезащита със SPF 30 или по-висока, която можете да нанасяте според указанията. Ако една формула щипе, спрете и опитайте друг подходящ формат, след като кожата се успокои.
Източници
- Как да тествате продукти за грижа за кожата — Описва домашен тест върху малка зона два пъти дневно за седем до десет дни и съветва да спрете и измиете продукта при реакция.
- Най-добрите съвети на дерматолозите за облекчаване на суха кожа — Препоръчва кратки топли душове, нежно почистване без аромат, хидратант върху влажна кожа и крем или мехлем при изразена сухота.
- Как да разчетете етикета на слънцезащитен продукт — Препоръчва широкоспектърна, водоустойчива слънцезащита SPF 30 или по-висока и повторно нанасяне на всеки два часа навън и след вода, изпотяване или подсушаване с кърпа.
