Antes de buscar cómo quitar las ojeras, conviene saber de dónde vienen: suelen deberse a un exceso de pigmento, a vasos sanguíneos que se transparentan a través de una piel más fina, a sombras por hinchazón o por hundimientos, o a alergias. La cosmética no puede cambiar todas las causas, así que empieza por identificar la tuya. El protector solar diario se considera útil para las ojeras pigmentadas, un paño frío puede ayudar con los vasos visibles, la vitamina C podría mejorar su aspecto y el corrector las disimula. Los cambios debajo de un solo ojo que empeoran con el tiempo son motivo para hablar con un médico.
¿Por qué aparecen las ojeras?
Hablamos de ojeras cuando la piel de debajo de los ojos se ve más oscura que la de alrededor. Cleveland Clinic explica que esa zona puede verse azul, morada, marrón o negra, según tu color de piel natural. Una revisión dermatológica de Sarkar y su equipo enumera estas causas:
- Tendencia hereditaria.
- Exceso de pigmento (melanina).
- Oscurecimiento que queda tras una irritación o una alergia en la piel del contorno de ojos.
- Hinchazón bajo los ojos.
- Vasos sanguíneos más visibles de lo normal.
- Sombras por la piel más flácida y el surco lagrimal (el hundimiento bajo el ojo) con la edad.
Cleveland Clinic considera el envejecimiento una de las causas más frecuentes: la piel de debajo de los ojos se afloja y se adelgaza, así que los vasos sanguíneos se transparentan más. Mayo Clinic añade que lo que parecen ojeras pueden ser sombras que proyectan unos párpados hinchados o los hundimientos que aparecen con la edad.
¿La falta de sueño causa ojeras?
Por sí sola, normalmente no. Mayo Clinic explica que dormir poco no suele causar ojeras por sí solo, pero que la falta de sueño puede hacer más evidentes las sombras y las ojeras que ya tienes.
Ojeras pigmentadas, vasculares o por sombra: ¿cuáles tienes?
El color por sí solo puede engañar, porque el tono también depende de tu color de piel natural. Piensa mejor en la causa probable y usa esta tabla de tipos de ojeras como una guía aproximada, no como un diagnóstico.
| Tipo | Qué hay detrás | Qué puede mejorar su aspecto | Qué evitar |
|---|---|---|---|
| Pigmentadas | Exceso de melanina, por ejemplo por el sol o tras una irritación de la piel | Protector solar de amplio espectro y gafas de sol con protección UV (consideradas útiles en la revisión de Sarkar), corrector | Tomar demasiado sol |
| Vasculares (vasos visibles) | Piel más fina y flácida con la edad | Un paño frío y húmedo (Mayo Clinic), vitamina C (revisión de Sarkar), corrector | Frotar la zona, porque puede romper vasos pequeños |
| Por sombra | Párpados hinchados, o hundimientos y piel más flácida con la edad | Corrector; ninguna de nuestras fuentes demuestra que una crema rellene un hundimiento | Frotar la zona, porque puede causar hinchazón |
| Alérgicas | Alergias nasales (las llamadas ojeras alérgicas o allergic shiners) | Medicamentos para la alergia, que pueden ayudar a que desaparezcan en unas semanas (Cleveland Clinic) | Frotarte los ojos cuando te pican |
¿Las alergias pueden causar ojeras?
Sí. Cleveland Clinic describe las ojeras alérgicas (allergic shiners) como círculos oscuros e indoloros bajo los ojos causados por alergias nasales, y explica que los medicamentos para la alergia, con o sin receta, pueden ayudar a que desaparezcan en unas semanas. Si tus ojeras parecen ir y venir con la alergia nasal, pregunta a un farmacéutico o a un médico qué medicamento te conviene, e intenta no frotarte los ojos cuando te piquen.
Cómo quitar las ojeras: lo que puede hacer la cosmética
Ninguna de las fuentes de esta guía demuestra que una crema elimine las ojeras para siempre. Lo que respaldan las fuentes es más modesto:
- Protección solar todos los días. La revisión de Sarkar indica que el protector solar de amplio espectro y las gafas de sol con protección UV se consideran útiles para las ojeras pigmentadas. Aplica el protector solar hasta el contorno de ojos, sin que entre en los ojos; nuestra guía de protectores solares coreanos te ayuda a elegir uno.
- Contorno de ojos con vitamina C. La misma revisión dice que la vitamina C favorece la producción de colágeno y ayuda a disimular el color de la sangre estancada, lo que podría mejorar el aspecto de las ojeras.
- Corrector para lo demás. Cleveland Clinic sugiere usar corrector de ojeras y base de maquillaje para igualar el tono de la piel y cubrir las ojeras.
El retinol, el retinal, el ácido tranexámico, la niacinamida y los péptidos aparecen en muchos contornos de ojos coreanos, pero ninguna de las fuentes de esta guía los trata en relación con las ojeras. Cuando los mencionamos más abajo, transmitimos lo que dice la marca. Nuestra guía de contornos de ojos coreanos también compara fórmulas para la hinchazón y las líneas finas.
¿Cómo mejorar rápido el aspecto de las ojeras?
Antes de un día ajetreado, prueba estos tres pasos:
- Frío. Mayo Clinic explica que los vasos sanguíneos visibles pueden contribuir a las ojeras y sugiere sujetar un paño frío y húmedo sobre la zona para ayudar a contraerlos.
- Parches. Ponte parches de hidrogel bajo los ojos mientras te arreglas; cuánto ayudan depende de sus ingredientes (ver más abajo).
- Corrector. Aplica una capa fina a toquecitos donde está la zona oscura.
Estos pasos actúan sobre el aspecto, no sobre la causa.
¿Funcionan los parches para las ojeras?
Hasta cierto punto, según Mayo Clinic. Explica que los parches para los ojos sin receta no están regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA), pero que algunos usan ingredientes que, según estudios, reducen hasta cierto punto el aspecto de las ojeras, y menciona el ácido kójico, la cafeína y la vitamina K.
Así que lee la lista de ingredientes. De los dos parches de abajo, el de Medicube incluye cafeína; el de Pyunkang Yul, en cambio, se basa en té negro fermentado y niacinamida, así que en su caso te fías de la descripción de la marca. Colócalos sobre la piel limpia, déjalos el tiempo que indica la marca (10 minutos los de Medicube, de 20 a 30 los de Pyunkang Yul) y después extiende con toquecitos la esencia sobrante. Tienes más opciones en nuestra colección de parches para los ojos.
Cómo elegir un contorno de ojos o unos parches para las ojeras
Elige según lo que más te importe y mantén unas expectativas modestas: salvo en el caso de la vitamina C, lo que se dice abajo sobre las ojeras son afirmaciones de las propias marcas.
| Lo que más te importa | Ejemplo |
|---|---|
| Un ingrediente respaldado por nuestras fuentes | El contorno de ojos con vitamina C de Goodal, más SPF a diario |
| Un tono apagado e irregular alrededor de los ojos | El contorno de ojos con ácido tranexámico de Mary&May |
| Luminosidad y firmeza | El contorno de ojos con grosella india de By Juccy |
| Ojeras e hinchazón a la vez | El contorno de ojos con caracol y péptidos de COSRX |
| Evitar el retinol | El contorno de ojos con bakuchiol de Haruharu Wonder |
| Las líneas finas más que el color | El sérum de ojos con retinal de Beauty of Joseon |
| Un paso rápido y refrescante | Los parches de ojos con cafeína de Medicube |
| Un tono apagado bajo los ojos, en formato parche | Los parches de ojos con té negro de Pyunkang Yul |
- Goodal Green Tangerine Vitamin C Eye Cream 30ml combina dos formas de vitamina C con niacinamida y arbutina. Goodal lo describe como una fórmula suave para la zona sensible del contorno de ojos que cuida las ojeras y la elasticidad, por la mañana y por la noche. Su lista de ingredientes no incluye perfume.
- Mary&May Tranexamic Acid+Glutathione Eye Cream 30g contiene 1.000 ppm de ácido tranexámico y otras 1.000 ppm de glutatión, además de vitamina C; según la marca, iluminan el tono apagado e irregular del contorno de ojos. Su lista de ingredientes incluye perfume, así que haz una prueba de tolerancia si tienes la piel sensible.
- By Juccy Gooseberry Dark circle Brightening Eye cream 30ml combina grosella india, formas de vitamina C, niacinamida y glutatión en una fórmula que, según la marca, ilumina y reafirma. Su lista de ingredientes incluye perfume, así que haz antes una prueba de tolerancia.
- COSRX Advanced Snail Peptide Eye Cream 25ml tiene un 72% de filtrado de secreción de caracol, cinco tipos de péptidos y niacinamida. COSRX dice que ilumina visiblemente el contorno de ojos al ayudar a atenuar el aspecto de las ojeras y la hinchazón. Su lista de ingredientes no incluye perfume.
- Haruharu Wonder Black Rice Bakuchiol Eye Cream 20ml lleva 5.000 ppm de bakuchiol, que la marca presenta como un ingrediente sustituto del retinol, junto con arroz negro fermentado; según la marca, ilumina la zona oscura del contorno de ojos. Su lista de ingredientes no incluye perfume.
- Beauty of Joseon Revive Eye Serum : Ginseng + Retinal 30ml combina extracto de ginseng con retinal estabilizado en liposomas. La marca lo describe como un sérum que ayuda a mejorar las arrugas del contorno de ojos y no afirma nada sobre las ojeras, así que elígelo para las líneas de expresión y usa corrector para el color.
- Medicube PDRN Pink Caffeine Collagen Eye Patch 60pcs son parches de hidrogel con cafeína, PDRN, retinol y colágeno que, según Medicube, dan sensación de frescor; la marca recomienda hacer antes una prueba de tolerancia detrás de la oreja.
- Pyunkang Yul Black Tea Time Reverse Eye Patch 84g/60ea son parches de hidrogel con té negro fermentado, péptidos y niacinamida, que la marca recomienda para un tono apagado u oscuro bajo los ojos.
¿Piel sensible? Las cremas de Goodal, COSRX y Haruharu Wonder no incluyen perfume en su lista de ingredientes, pero haz una prueba de tolerancia con cualquier producto nuevo para los ojos. Si quieres más opciones, echa un vistazo a nuestra colección de contornos de ojos. ¿No tienes claro tu tipo de piel? Prueba nuestro test de piel.
Cómo tapar las ojeras con corrector
El corrector unifica el color al instante, y Cleveland Clinic sugiere precisamente corrector de ojeras y base de maquillaje para eso. Deja que se asienten tu contorno de ojos y tu protector solar, aplica una capa fina a toquecitos y añade más solo donde haga falta. Elige un tono que vaya con tu piel: los nombres de los tonos coreanos cambian de una marca a otra, y nuestra guía de tonos de cushion explica cómo interpretar la profundidad y el subtono.
- Hanskin Blemish Cover Concealer - Bright 12g es un corrector de cobertura total y acabado semimate que, según Hanskin, cubre las ojeras. Bright es un marfil claro de subtono frío (del #17 al 21).
- Etude House Big Cover Skin Fit Concealer PRO #Neutral Vanilla N03 7g forma una capa muy fina con una cobertura de larga duración, según la marca. También está disponible en Light Vanilla P03 y Sand N05, y su lista de ingredientes incluye perfume.
Tienes más tonos en nuestra colección de correctores, y nuestra guía de maquillaje coreano trata el cushion, la base de maquillaje y la BB cream.
Ojeras y bolsas en los ojos: en qué se diferencian
Las ojeras tienen que ver con el color: la piel bajo el ojo se ve más oscura. Las bolsas tienen que ver con la hinchazón. Ambas se solapan, porque la revisión de Sarkar incluye la hinchazón bajo los ojos entre las causas de las ojeras, y Mayo Clinic indica que unos párpados hinchados pueden proyectar sombras que parecen ojeras. Si lo que más te preocupa es la hinchazón, nuestra guía sobre cómo reducir las bolsas en los ojos lo explica.
¿Las ojeras llegan a desaparecer?
Depende de la causa. Las ojeras alérgicas pueden desaparecer en unas semanas con medicamentos para la alergia, según Cleveland Clinic. Para las pigmentadas, la protección solar se considera útil, pero nuestras fuentes no dan plazos. Ninguna dice que las ojeras hereditarias o debidas a la edad se atenúen solas; el corrector las cubre y los pasos anteriores pueden ayudar a mejorar su aspecto.
¿Cuándo ir al médico por las ojeras?
Las ojeras no suelen ser un problema médico, según Mayo Clinic, pero si notas cambios debajo de un solo ojo que empeoran con el tiempo, habla con un profesional sanitario. Consulta también a un médico o farmacéutico si:
- la piel alrededor de tus ojos te pica o se irrita a menudo;
- te preguntas si tu alimentación o tu salud influyen;
- estás pensando en rellenos, láser u otros procedimientos, que son tratamientos médicos, no cuidado de la piel.
Preguntas frecuentes
¿Qué vitamina falta cuando hay ojeras?
Es una pregunta de salud, no de cuidado de la piel, así que esta guía no intenta responderla. Si crees que una carencia o tu alimentación influyen, o si tus ojeras son nuevas o están cambiando, habla con un médico.
¿El retinol o el retinal aclaran las ojeras?
Ninguna de las fuentes de esta guía lo demuestra; en los productos para los ojos que vendemos, las marcas lo usan sobre todo para las líneas de expresión y la firmeza. Nuestra guía del método sándwich de retinol explica en qué se diferencian el retinal y el retinol y una forma suave de empezar; si estás embarazada o en periodo de lactancia, consulta antes a un médico o farmacéutico.
¿La vitamina C ayuda con las ojeras?
Puede ayudar a mejorar su aspecto. La revisión de Sarkar indica que la vitamina C favorece la producción de colágeno y ayuda a disimular el color de la sangre estancada, lo que podría mejorar el aspecto de las ojeras.
¿Es malo frotarse los ojos si tienes ojeras?
Sí. Cleveland Clinic explica que frotarse y rascarse los ojos puede hinchar la zona de debajo de los ojos y romper pequeños vasos sanguíneos, así que aplica los productos dando toquecitos.
¿Necesito protector solar bajo los ojos en invierno?
El exceso de sol hace que la piel produzca más melanina, así que la protección solar importa en las ojeras pigmentadas. En los países nórdicos el sol de invierno está bajo, pero a partir de la primavera vuelve a hacer del SPF diario en el contorno de ojos un hábito.
Keauty vende algunos de los productos mencionados aquí.
Fuentes
- Dark Circles Under Eyes. Cleveland Clinic.
- Allergic Shiners. Cleveland Clinic.
- Dark circles under eyes. Mayo Clinic.
- Periorbital Hyperpigmentation: A Comprehensive Review. Sarkar R et al., J Clin Aesthet Dermatol, 2016.
Esta guía ofrece información cosmética general. Cada piel es distinta, así que haz una prueba de tolerancia antes de usar productos nuevos y consulta a un médico o farmacéutico si tienes cualquier problema de piel.
