Il siero alla niacinamide giusto per te ha una concentrazione che la tua pelle tollera, di solito dal 5 al 10% per iniziare, e una texture adatta al tuo tipo di pelle. La niacinamide è indicata per un incarnato dall'aspetto spento, pori visibili e lucidità; la vitamina C per un incarnato dall'aspetto più luminoso; il retinolo, usato la sera e introdotto gradualmente, per rughe sottili e grana irregolare. Per attenuare l'aspetto dei segni scuri lasciati dai brufoli, niacinamide, acido tranexamico o acido azelaico insieme a un SPF quotidiano sono un punto di partenza sensato. Inizia con un solo principio attivo, non con tre.
Niacinamide, vitamina C o retinolo: quale ti serve?
| Principio attivo | Sceglilo per | Quando usarlo | Buono a sapersi |
|---|---|---|---|
| Niacinamide (vitamina B3) | Incarnato dall'aspetto spento o non uniforme, pori visibili, lucidità | Mattina, sera o entrambi | In vendita più o meno dal 5% al 20%; se la tua pelle è reattiva, parti da una concentrazione più bassa |
| Vitamina C (acido ascorbico o un derivato) | Pelle dall'aspetto spento, incarnato dall'aspetto più luminoso | Mattina o sera; al mattino, seguita dall'SPF | Chiudi bene il tappo e tienila lontana da calore e sole |
| Retinolo (una forma di vitamina A) | Rughe sottili, grana ruvida o irregolare, aspetto dei pori | Solo la sera, all'inizio qualche volta a settimana | SPF ogni giorno; se sei incinta o allatti, chiedi prima a un medico |
| Acido tranexamico (TXA) e arbutina | Aspetto delle macchie scure e incarnato non uniforme | Mattina o sera | Spesso abbinati alla niacinamide in un unico siero |
| Acido azelaico | Segni lasciati dai brufoli, pelle soggetta a sfoghi e arrossamenti | Inizia una o due volte a settimana | Abbinalo all'SPF nei giorni in cui lo usi al mattino |
Qualche indicazione per leggere l'etichetta. Le formule coreane alla niacinamide spesso aggiungono centella, pantenolo o acido ialuronico. La vitamina C compare come acido ascorbico puro oppure come derivato, per esempio 3-O-ethyl ascorbic acid o ascorbyl glucoside; i derivati sono in genere più stabili nel flacone, ed entrambi i sieri alla vitamina C di questa guida ne usano uno. Il retinolo è il principio attivo che, all'inizio, ha più probabilità di lasciare la pelle secca o con una sensazione di formicolio, quindi usalo la sera, inizia gradualmente e di giorno metti la crema solare.
Che concentrazione deve avere un siero alla niacinamide?
I prodotti coreani alla niacinamide vanno da circa il 5%, frequente in creme e dischetti tonici, al 10% e al 20% dei sieri concentrati. Una percentuale più alta non vuol dire automaticamente meglio: Isntree raccomanda di usare il suo siero al 20% con parsimonia e aggiunge diverse forme di acido ialuronico per attenuare la sensazione di secchezza che la niacinamide ad alto dosaggio può lasciare.
- Prime volte con i principi attivi o pelle reattiva: inizia con una concentrazione dal 5 al 10%, una volta al giorno.
- Hai già usato la niacinamide senza problemi: prova il 10% mattina e sera, se la pelle resta confortevole.
- Vuoi un passaggio più concentrato: passa al 20% solo se il 10% ti va bene, e usane solo poche gocce.
- Qualsiasi concentrazione: interrompi l'uso se pizzicore, rossore o desquamazione non si attenuano.
Quale siero scegliere per la mia pelle?
Non sai qual è il tuo tipo di pelle? Il nostro quiz sulla pelle può aiutarti. Tra gli esempi nella collezione di sieri coreani di Keauty e nelle collezioni correlate trovi:
Pelle grassa e pori visibili
Jumiso Niacinamide 10% Serum 40ml abbina il 10% di niacinamide ad acido tranexamico e acido succinico in una texture che si assorbe in fretta e non appiccica. Jumiso lo propone per il sebo in eccesso e l'aspetto dei pori e dichiara che è privo di profumo e di coloranti artificiali. Se usi già la niacinamide, Isntree Hyper Niacinamide 20 Serum 20ml è un siero concentrato al 20% con arbutina, zinc PCA e diverse forme di acido ialuronico. Usane da 2 a 3 gocce e il giorno dopo metti la crema solare, come consiglia il marchio.
Pelle dall'aspetto spento e incarnato non uniforme
Innisfree Vitamin C Green Tea Enzyme Brightening Serum 30ml unisce un derivato della vitamina C (3-O-ethyl ascorbic acid, 20.000 ppm) a un enzima del tè verde di Jeju, ed è pensato per l'incarnato e la grana della pelle. Applicalo nel passaggio dell'essenza e massaggialo dal centro del viso verso l'esterno. Per una scelta più ampia, guarda la nostra skincare illuminante.
Pelle sensibile che vuole niacinamide e vitamina C
Mary&May Rice niacin 10% Triple Vitamin Serum 80ml abbina il 10% di niacinamide a 10.000 ppm di un derivato della vitamina C, oltre a vitamina E, glutatione e 30.000 ppm di pantenolo. Mary&May lo descrive come testato su pelle sensibile, e il suo elenco di ingredienti non contiene profumo. Come con qualsiasi nuovo principio attivo, fai prima una prova su una piccola zona.
L'aspetto delle macchie scure e dei segni lasciati dai brufoli
Medicube TXA Niacinamide Serum 30ml unisce il 5% di acido tranexamico, il 10% di niacinamide e il 2% di arbutina per attenuare l'aspetto delle macchie scure e dell'incarnato non uniforme. Medicube lo definisce poco irritante e senza profumo, ma tra i suoi ingredienti c'è l'olio di fiori di rosa, quindi se la tua pelle è reattiva fai prima una prova su una piccola zona. Anua Azelaic Hyaluron Soothing Serum 30ml contiene il 10% di acido azelaico con tre tipi di acido ialuronico ed è pensato per la pelle soggetta a sfoghi e arrossamenti. Anua suggerisce di iniziare una o due volte a settimana, aumentare gradualmente e abbinarlo a un SPF 30 o superiore quando lo usi di giorno. Trovi altre opzioni nella nostra collezione per le macchie scure.
Il tuo primo retinolo
Innisfree Retinol Cica Repair Ampoule 50ml racchiude il retinolo in un liposoma con centella e ceramide, e la formula contiene anche niacinamide. Innisfree la descrive come delicata, ma inizia comunque con calma: una o due erogazioni la sera, qualche volta a settimana. Il marchio chiede di usare la crema solare per tutto il periodo di utilizzo.
Dr.Ceuracle PDRN & Retinol Shot Ampoule 30ml abbina il PDRN di salmone a un retinolo che riveste sottili spicole di spugna marina, in una texture cremosa e soffice, per la pelle che inizia a perdere compattezza e levigatezza. Dr.Ceuracle suggerisce di iniziare la sera con una piccola quantità su una zona limitata, di farla assorbire premendo invece di strofinare e di usare la crema solare ogni giorno. Trovi altro nella nostra collezione di fiale coreane.
Come attenuare l'aspetto dei segni scuri lasciati dai brufoli?
Prima controlla che tipo di segno hai. Una zona piatta rosa, rossa, viola, marrone o nera rimasta dopo un brufolo può essere un cambiamento di colore della pelle e non una cicatrice. L'American Academy of Dermatology (AAD) spiega che una vera cicatrice da acne modifica la superficie della pelle: è in rilievo o infossata. Un siero per le macchie scure non può riempire una cicatrice infossata né appiattirne una in rilievo.
Per i segni piatti, mantieni la routine semplice:
- Tieni sotto controllo i nuovi sfoghi con una routine per la pelle soggetta a imperfezioni.
- Non stuzzicare e non spremere i brufoli. Spremere e grattare possono allungare i tempi di guarigione e rendere più probabili segni o cicatrici.
- Idrata se con la tua routine senti la pelle secca.
- Proteggi la pelle all'aperto con un SPF 30 o superiore ad ampio spettro, ed evita di abbronzarti.
- Aggiungi un principio attivo mirato per i segni, come niacinamide, acido tranexamico o acido azelaico, e dagli diverse settimane di tempo.
L'AAD indica l'acido azelaico come una delle opzioni per le macchie scure che possono restare dopo che l'acne è passata. Scrub aggressivi, peeling ripetuti e acidi sovrapposti possono creare nuove irritazioni invece di risultati più rapidi. Rivolgiti a un dermatologo per sfoghi profondi o dolorosi, cicatrici in rilievo o infossate o segni che continuano a ripresentarsi. Nel frattempo, per un nuovo brufolo, leggi la nostra guida a cerotti per brufoli e prodotti ad azione localizzata.
Come illuminare la pelle dall'aspetto spento?
"Spenta" descrive l'aspetto della pelle, non la causa. Secchezza, superficie ruvida, irritazione e un'esposizione recente al sole possono avere un aspetto simile, quindi parti da una routine di base delicata prima di aggiungere un prodotto effetto glow.
- Detergi con acqua tiepida e un detergente delicato, senza strofinare.
- Idrata se senti la pelle secca o tirata.
- Proteggi la pelle esposta con la crema solare, usata come indicato in etichetta.
- Aggiungi un solo principio attivo illuminante, come i sieri alla vitamina C o alla niacinamide visti sopra, e lascia invariato il resto della routine per qualche settimana.
L'AAD sconsiglia di strofinare, perché lo sfregamento può irritare la pelle, e sostiene l'uso della crema idratante contro la secchezza e una protezione solare regolare. Non iniziare contemporaneamente un nuovo acido, uno scrub, il retinolo e una maschera: più esfoliazione non significa automaticamente più luminosità. Bruciore, rossore marcato, gonfiore o desquamazione che non passano sono un motivo per interrompere e tornare a una routine semplice.
Durante l'inverno nordico, una pelle dall'aspetto spento può essere semplicemente una pelle secca. L'aria fredda all'esterno e quella riscaldata in casa lasciano entrambe una sensazione di pelle che tira, quindi prova una crema idratante più ricca sopra il siero prima di passare a un principio attivo più forte.
Si possono usare insieme niacinamide, vitamina C e retinolo?
Sì, con un po' di organizzazione. Alcune formule combinano già la niacinamide con un derivato della vitamina C, come il siero di Mary&May visto sopra, e la fiala al retinolo di Innisfree contiene niacinamide. Vitamina C e retinolo richiedono più attenzione: lo stesso set di tre sieri di Mary&May riserva il siero illuminante al mattino e quello al retinolo alla sera, e Innisfree avverte che la pelle sensibile può reagire quando il suo retinolo viene combinato con vitamina C o prodotti esfolianti. Se hai dubbi, usali in sere diverse.
Un modo semplice per inserirli tutti e tre:
- Mattina: detergente, tonico, siero alla vitamina C o alla niacinamide, crema idratante, crema solare.
- Sera: detergente, tonico, retinolo nelle sere dedicate al retinolo o niacinamide nelle altre, poi crema idratante.
- Prime settimane di retinolo: due o tre sere a settimana, senza acidi né scrub in quelle sere.
Per altri abbinamenti da distanziare, leggi quali ingredienti skincare non mescolare. Se il retinolo ti lascia la pelle secca, la nostra guida al retinolo e al metodo sandwich spiega come stenderlo a strati con la crema idratante.
Con vitamina C e retinolo serve la crema solare anche nei Paesi nordici?
Sì. Entrambi i prodotti al retinolo visti sopra richiedono la crema solare ogni giorno, e Isntree la raccomanda il giorno dopo l'uso del suo siero alla niacinamide al 20%. Applicala come ultimo passaggio del mattino, sopra il siero.
Dal tardo autunno alla fine dell'inverno il sole nordico resta basso e i raggi UV di solito sono deboli, e questo può renderlo un periodo più tranquillo per iniziare il retinolo. Chi usa il retinolo dovrebbe comunque seguire il consiglio dei marchi di mettere la crema solare ogni giorno, soprattutto nelle giornate luminose e sulla neve, che riflette la luce del sole. Più o meno da marzo o aprile i raggi UV aumentano in fretta, quindi continua a usare ogni giorno un SPF 30 o superiore fino all'autunno.
Domande frequenti
La niacinamide va bene per la pelle grassa?
Sì, è una scelta frequente. I marchi usano la niacinamide per la lucidità e l'aspetto dei pori, e Jumiso aggiunge acido succinico al suo siero al 10% per il controllo del sebo. Usa comunque anche una crema idratante leggera, perché anche la pelle grassa può risultare secca al tatto.
La vitamina C va usata al mattino o la sera?
Vanno bene entrambi i momenti. Se usi anche il retinolo, riserva la vitamina C al mattino e il retinolo alla sera, oppure usali in sere diverse se hai dubbi. Concludi ogni routine del mattino con la crema solare.
Posso usare il retinolo in gravidanza o durante l'allattamento?
Chiedi prima al tuo medico. Dr.Ceuracle indica di non usare la sua fiala al retinolo in gravidanza o durante l'allattamento, e il tuo medico può dirti quali principi attivi sono adatti a te in questo periodo.
Un siero può eliminare le cicatrici da acne?
No. Le cicatrici in rilievo o infossate modificano la superficie della pelle, e un siero non può ricostruire la pelle infossata né appiattire quella in rilievo, quindi chiedi a un dermatologo quali opzioni hai. I segni piatti sono diversi: con un SPF quotidiano e un principio attivo adatto, il loro aspetto può attenuarsi nel tempo.
Per quanto tempo devo provare un nuovo siero prima di giudicarlo?
Dai a un prodotto diverse settimane di uso regolare e cambia una sola cosa alla volta. Fai prima una prova su una piccola zona e interrompi l'uso se l'irritazione non passa.
Keauty vende alcuni dei prodotti citati qui.
Fonti
- 10 skin care secrets for healthier-looking skin. American Academy of Dermatology.
- Face washing 101. American Academy of Dermatology.
- Your winter skin survival kit. American Academy of Dermatology.
- Dry skin. DermNet New Zealand.
- Acne: Signs and symptoms. American Academy of Dermatology.
- Acne scars: Overview. American Academy of Dermatology.
- Adult acne treatment dermatologists recommend. American Academy of Dermatology.
- Acne: Tips for managing. American Academy of Dermatology.
Queste sono informazioni cosmetiche generali. Ogni pelle è diversa, quindi prova i nuovi prodotti su una piccola zona e rivolgiti a un medico o a un farmacista per qualsiasi problema della pelle.
