Come togliere i punti neri, in breve: lava il viso due volte al giorno con un detergente delicato, aggiungi un prodotto all'acido salicilico (BHA), che secondo l'Accademia americana di dermatologia (AAD) libera i pori, e lascia stare i punti neri invece di schiacciarli o strofinarli. Poi dai tempo alla pelle: da sei a otto settimane secondo l'AAD e almeno 12 settimane secondo l'Associazione britannica dei dermatologi (BAD). I puntini sul naso possono anche essere filamenti sebacei, che sono normali, quindi controlla prima.
Cosa sono i punti neri e perché continuano a tornare?
Un punto nero è un poro ostruito che resta aperto. L'AAD spiega che i pori si ostruiscono con sebo in eccesso, batteri e cellule morte. Se il poro resta aperto, vedi un punto nero; se si chiude, si forma un punto bianco.
Il puntino scuro non è sporco. In un poro aperto il tappo è esposto all'aria, dove si ossida e accumula melanina (il pigmento della pelle), come spiega un articolo di dermatologia di Wong e colleghi. Per questo strofinare non lo elimina, e secondo l'AAD strofinare fa solo peggiorare i brufoli.
Tornano perché un poro liberato può ostruirsi di nuovo, quindi i passaggi che seguono sono una routine da mantenere, non una soluzione una tantum.
Punti neri o filamenti sebacei? Come riconoscerli
I filamenti sebacei sono accumuli di sebo (il grasso della pelle) e cellule morte, di colore da giallastro a biancastro, intorno ai follicoli piliferi. Un articolo della rivista Dermatology Practical & Conceptual spiega che di solito si trovano in persone normali e in salute, soprattutto sul naso, e che possono sembrare punti neri. Quindi, se speravi di eliminare i filamenti sebacei, non serve: sono normali.
| Punto nero | Filamento sebaceo | Punto bianco (comedone chiuso) | |
|---|---|---|---|
| Cosa vedi | Un puntino scuro in un poro aperto | Puntini da giallastri a biancastri, soprattutto sul naso | Un minuscolo rilievo bianco o color pelle |
| Cos'è | Un poro ostruito che resta aperto | Sebo normale e cellule morte intorno a un follicolo pilifero | Un poro ostruito che si è chiuso |
| Cosa aiuta | Detersione delicata, acido salicilico, un retinoide | Non serve nulla | Detersione delicata, acido salicilico, un retinoide |
| Schiacciarlo? | No: può ritardare il miglioramento (AAD) | Non serve | No: lascialo stare |
| Quanto tempo | Da 6 a 8 settimane (AAD); 12 settimane o più (BAD) | Nessuna scadenza: sono normali | Da 6 a 8 settimane (AAD); 12 settimane o più (BAD) |
Come togliere i punti neri sul naso
Prima guarda da vicino. È più probabile che i puntini giallastri o biancastri siano filamenti sebacei, che si trovano soprattutto sul naso; un puntino scuro che ostruisce un poro aperto è più probabilmente un punto nero. Per i punti neri sul naso:
- Lava il viso due volte al giorno con un detergente delicato, come consiglia l'NHS (il servizio sanitario pubblico britannico) per la pelle soggetta a brufoli.
- Aggiungi un solo prodotto all'acido salicilico: un detergente, un tonico, dei dischetti o un siero.
- Scegli crema idratante, protezione solare e trucco non comedogenici, cioè formulati per non ostruire i pori (NHS).
- Tieni lontani dal naso dita, strumenti e cerotti.
Si possono rendere meno visibili i pori del naso?
Secondo l'AAD, i pori del naso possono sembrare più grandi con la pelle grassa, brufoli lievi o una pelle meno compatta, e un prodotto con retinolo o retinil palmitato può aiutare, ma non in gravidanza o durante l'allattamento.
Cosa funziona davvero per togliere i punti neri?
I passaggi che hanno alle spalle fonti dermatologiche sono semplici: detersione delicata, acido salicilico, un retinoide e tempo. Guarda la lista degli ingredienti, non quello che promette l'etichetta.
| Metodo | Cosa dicono le fonti | Il nostro consiglio |
|---|---|---|
| Detergente delicato | NHS: lavare il viso due volte al giorno con un detergente delicato | Mattina e sera |
| Acido salicilico (BHA) | AAD: libera i pori ed esfolia; è più efficace su punti neri e punti bianchi | Come indicato sul prodotto |
| Retinoide o retinolo | AAD: i dermatologi consigliano un retinoide per liberare i pori; il retinolo può aiutare quando i pori sembrano più grandi | Chiedi prima al farmacista; niente retinolo in gravidanza o durante l'allattamento |
| Olio detergente | AAD: la pelle grassa dovrebbe evitare i detergenti a base oleosa, che possono irritarla | Solo per struccarsi, non sulla pelle grassa |
| Maschera all'argilla | Non trattata dalle nostre fonti; i marchi descrivono l'argilla come assorbente del sebo | Facoltativa, come indicato dal marchio |
| Scrub viso | AAD: evita di strofinare, perché fa solo peggiorare i brufoli | Da evitare |
| Schiacciare | AAD: schiacciare un punto nero può ritardare il miglioramento | Giù le mani |
| Estrattori, cerotti per il naso, nastro adesivo, dentifricio, bicarbonato | Nessuna delle nostre fonti li consiglia | Da evitare |
È meglio schiacciare i punti neri o lasciarli stare?
Lasciali stare. Secondo l'AAD, schiacciare un punto nero mentre aspetti che la pelle migliori può ritardare il miglioramento. La sua pagina di consigli si intitola "Pimple popping: Why only a dermatologist should do it" (schiacciare i brufoli: perché dovrebbe farlo solo un dermatologo).
Le nostre fonti non consigliano nemmeno estrattori metallici o aspiratori per pori da usare a casa. Se un brufolo fa male, è infiammato o grande, o se un punto nero grande si trova dove non lo vedi bene, per esempio sulla schiena, rivolgiti a un medico o a un farmacista.
Cosa fa uscire subito i punti neri?
Niente che possiamo indicarti con una fonte alla mano. Nastro adesivo americano, cerotti per il naso, dentifricio, bicarbonato e succo di limone circolano come rimedi lampo, ma nessuna delle nostre fonti dermatologiche li consiglia, quindi nemmeno noi. Il dentifricio toglie i punti neri? No: il dentifricio è fatto per i denti, non per la pelle.
Quello che le fonti sostengono funziona nell'arco di settimane, non di minuti: acido salicilico, un retinoide e pazienza.
L'acido salicilico funziona sui punti neri?
Sì, secondo l'AAD: poiché libera i pori ed esfolia la pelle, l'acido salicilico è più efficace su punti neri e punti bianchi. È un beta-idrossiacido (BHA) presente in detergenti, tonici, dischetti e sieri coreani. Alcune formule usano al suo posto il salicilato di betaina o la corteccia di salice, che anche i rispettivi marchi chiamano BHA; il consiglio dell'AAD riguarda l'acido salicilico in sé.
- Inizia con un solo prodotto acido. Se usi già altri acidi o un retinoide, controlla prima quali sono gli ingredienti skincare da non mescolare.
- Segui le indicazioni del prodotto e inizia gradualmente.
- Se la pelle pizzica o la senti tirare, usalo meno spesso.
Punti bianchi e comedoni chiusi: cosa aiuta?
Un punto bianco, chiamato anche comedone chiuso, è un poro ostruito che si è chiuso. L'AAD lo descrive come un minuscolo rilievo bianco o color pelle. L'approccio è lo stesso che per i punti neri: acido salicilico, più un retinoide, che i dermatologi consigliano per liberare i pori. L'AAD aggiunge che un retinoide, l'adapalene, si può acquistare senza ricetta. Scrive per lettori statunitensi, quindi chiedi al farmacista cosa è disponibile dove vivi.
Non tutti i rilievi bianchi sono punti bianchi: se hai dubbi, rivolgiti a un medico o a un farmacista prima di provare a toglierne uno.
Una routine settimanale per i pori ostruiti
Questa routine si basa sui consigli dell'NHS: un detergente delicato due volte al giorno e prodotti non comedogenici.
| Quando | Cosa fare |
|---|---|
| Ogni mattina | Detergente delicato, crema idratante leggera, protezione solare |
| Ogni sera | Rimuovi trucco e protezione solare, detergente delicato, crema idratante |
| Settimane 1 e 2 | Aggiungi un tonico, dei dischetti o un siero all'acido salicilico 2 o 3 sere a settimana |
| Dalla settimana 3 | Usalo più spesso solo se non senti fastidio |
| Una volta a settimana, facoltativo | Una maschera da risciacquare, usata esattamente come indica il marchio |
| Settimane da 6 a 12 | Valuta i risultati |
Per struccarti: sulla pelle grassa evita i detergenti a base oleosa, come consiglia l'AAD, e lava il viso un po' più a lungo con un detergente delicato. Sugli altri tipi di pelle, un olio detergente seguito da un detergente delicato è un'opzione; la nostra guida alla doppia detersione coreana spiega come fare.
Come scegliere i prodotti per la pelle soggetta a punti neri
Scegli un passaggio BHA principale (acido salicilico o salicilato di betaina), poi aggiungi altro solo se ti va.
| La tua pelle o esigenza | Un esempio per iniziare |
|---|---|
| Grassa, con punti neri su naso e zona T | COSRX Salicylic Acid Daily Gentle Cleanser |
| Mista | AXIS-Y Daily Purifying Treatment Toner |
| Alle prime armi con gli acidi | COSRX AHA/BHA Clarifying Treatment Toner |
| Pori che sembrano più grandi | COSRX Two in One Poreless Power Liquid |
| Ti piace una passata veloce con un dischetto | NeoGen Dermalogy Poreraser Clear BHA Pad |
| Trucco waterproof, pelle non grassa | Hanskin BHA Pore Cleansing Oil |
| Ti piace una maschera da risciacquare una volta a settimana | Beplain Mung Bean Pore Clay Mask |
- COSRX Salicylic Acid Daily Gentle Cleanser 150ml è un detergente in schiuma all'acido salicilico che COSRX definisce non seccante. Tra gli ingredienti ci sono profumo e olio di foglie di tea tree, quindi fai prima una prova su una piccola zona se hai la pelle sensibile.
- AXIS-Y Daily Purifying Treatment Toner 200ml abbina acido salicilico e gluconolattone per pelli miste e soggette a imperfezioni che hanno comunque bisogno di idratazione, secondo il marchio. Contiene oli di lavanda e di foglie di tea tree, quindi fai prima una prova su una piccola zona se hai la pelle sensibile.
- COSRX AHA/BHA Clarifying Treatment Toner 150ml combina acido glicolico e salicilato di betaina. Il marchio lo definisce un tonico delicato da usare ogni giorno, adatto a tutti i tipi di pelle, e consiglia di giorno una protezione solare ad ampio spettro SPF 30 o superiore. La sua lista ingredienti non contiene profumo.
- COSRX Two in One Poreless Power Liquid 100ml è un tonico-essenza al salicilato di betaina che, secondo il marchio, affina visibilmente i pori e ne attenua l'aspetto. La sua lista ingredienti non contiene profumo.
- NeoGen Dermalogy Poreraser Clear BHA Pad 160ml (90 Pads) contiene 90 dischetti che, secondo NeoGen, eliminano sebo e impurità all'interno dei pori con salicilato di betaina e altri acidi esfolianti.
- Hanskin BHA Pore Cleansing Oil 300ml è un olio detergente che, secondo il marchio, rimuove il trucco waterproof, con l'aggiunta di un BHA (la lista ingredienti riporta il salicilato di betaina). Tra gli ingredienti ci sono oli essenziali come quelli di scorza d'arancia, lavanda ed eucalipto. In linea con l'avvertenza dell'AAD, evitalo se hai la pelle grassa.
- Beplain Mung Bean Pore Clay Mask 120ml è una maschera da risciacquare al caolino e alla bentonite che, secondo Beplain, deterge il sebo nella zona dei pori; risciacquala dopo 3-5 minuti, perché tenerla più a lungo può seccare la pelle, avverte il marchio. Contiene oli essenziali, quindi fai prima una prova su una piccola zona.
Per altre opzioni, sfoglia le collezioni di Keauty dedicate alla cura dei pori, agli esfolianti chimici e alle maschere da risciacquare. La nostra guida alla skincare per pelle grassa e a tendenza acneica approfondisce l'argomento, e il quiz sulla pelle ti aiuta se hai dubbi sul tuo tipo di pelle.
Quanto tempo ci vuole, e i punti neri spariscono mai del tutto?
L'AAD consiglia di dare da sei a otto settimane a ciò che usi per punti neri e punti bianchi perché faccia effetto, e di valutare una visita dal dermatologo se dopo continui a vedere imperfezioni. La BAD dice di mettere in conto almeno 12 settimane di utilizzo prima di vedere un miglioramento evidente.
Spariscono per sempre? Un poro liberato può ostruirsi di nuovo, quindi considera la routine una cura costante.
Domande frequenti
I punti neri sono esseri vivi o una specie di verme?
No. Un punto nero è un poro ostruito da sebo in eccesso, cellule morte e batteri, come spiega l'AAD, non un verme né un altro essere vivente.
Le maschere all'argilla eliminano i punti neri?
Nessuna delle fonti alla base di questa guida dimostra che lo facciano. I marchi descrivono le maschere all'argilla come assorbenti del sebo in eccesso; se ti piace usarne una, applicala come indicato insieme al tuo passaggio con l'acido salicilico.
La detersione con l'olio va bene per la pelle soggetta a punti neri?
No, se hai la pelle grassa: l'AAD sconsiglia i detergenti a base oleosa per la pelle grassa perché possono irritarla. Sugli altri tipi di pelle un olio detergente può rimuovere trucco e protezione solare, ma nessuna delle fonti citate qui dimostra che elimini i punti neri.
Posso usare l'acido salicilico tutti i giorni?
Alcuni prodotti, come un detergente quotidiano, sono pensati per questo; altri sono adatti a qualche sera a settimana. Segui le indicazioni, inizia gradualmente e riduci l'uso se la pelle pizzica.
Posso usare il retinolo in gravidanza o durante l'allattamento?
No. L'AAD indica di non usare prodotti con retinolo o retinil palmitato in gravidanza o durante l'allattamento. Chiedi al tuo medico o al farmacista quali alternative ci sono.
Keauty vende alcuni dei prodotti citati qui.
Fonti
- How to treat different types of acne. AAD.
- Acne Vulgaris: Comedonal Acne. Wong CM et al., 2024.
- Sebaceous Filaments. Singh Y et al., 2021.
- Adult acne treatment dermatologists recommend. AAD.
- What can treat large facial pores? AAD.
- Acne. NHS.
- How to control oily skin. AAD.
- Pimple popping: Why only a dermatologist should do it. AAD.
- Acne patient information leaflet. BAD.
Queste sono informazioni cosmetiche generali. Ogni pelle è diversa, quindi prova i nuovi prodotti su una piccola zona e rivolgiti a un medico o a un farmacista per qualsiasi problema della pelle.
