Koreansk hudpleie for tenåringer fungerer godt når den er kort og mild: en mild renser, en lett fuktighetskrem og solkrem hver morgen. De tre stegene dekker det meste ung hud trenger, og du kan legge til ett ekstra steg, som en fuktighetsgivende toner eller kvisteplaster, når det grunnleggende har blitt en vane. Dropp lange rutiner, sterke syrer og produkter med mye parfyme, test alt nytt på et lite hudområde først, og snakk med en forelder og en lege eller farmasøyt hvis utbrudd eller irritasjon bekymrer deg.
Trenger en tenåring en hudpleierutine?
Ikke noen komplisert rutine. I tenårene merker mange at huden blir fetere, at pannen og nesen blir blanke og at de første utbruddene kommer, mens andre får tørre, stramme partier, særlig om vinteren. En enkel rutine holder huden ren og behagelig og beskytter den mot sola, og den bygger en vane som er lett å holde på.
Koreansk hudpleie er kjent for lange rutiner med mange steg, men du trenger dem ikke. Den har også mange milde basisprodukter, som rensere med lav pH, lette gelkremer og solkremer som føles lette på huden. Mer enn det trenger ikke en nybegynnerrutine.
Hvordan ser en enkel koreansk hudpleierutine for tenåringer ut?
Tre steg om morgenen, to om kvelden:
- Rens. Vask med en mild renser og lunkent vann, og klapp tørt med et rent håndkle. Om morgenen holder det med en rask vask for de fleste.
- Gi fukt. Smør på en lett fuktighetskrem mens huden fortsatt er litt fuktig. Selv fet hud trenger litt fukt.
- Beskytt (bare om morgenen). Avslutt med solkrem som siste steg, og bruk nok til å dekke ansiktet, ørene og halsen.
Det er hele rutinen. Hvis du har hatt på vannfast solkrem eller sminke, vask litt lenger om kvelden eller start med en renseolje eller et rensevann. Gi en ny rutine noen uker før du vurderer den, og bytt ett produkt om gangen, så du ser hva som fungerer for deg.
Hvordan velger du en mild renser?
En god renser gjør ansiktet rent, men ikke stramt eller knirkende. Merking som «lav pH» eller «pH-balansert» betyr at formuleringen er svakt sur, nærmere hudens egen svakt sure overflate, noe mange opplever som mildere enn en basisk såpe.
beplain Mung Bean pH-Balanced Cleansing Foam 80ml er et renseskum til daglig bruk med 33 % ekstrakt av mungbønne, pluss ceramid NP og natriumhyaluronat. beplain oppgir at det passer fet, tørr og sensitiv hud og hud som er utsatt for utbrudd, og ingredienslisten inneholder ingen parfyme.
PyunkangYul Calming Low pH Foaming Cleanser 150ml kombinerer ekstrakt av centella asiatica og stoffene madecassosid og asiatikosid fra planten med hyaluronsyre. Produktsiden beskriver den som en mild renser med lav pH for sensitiv hud, og ingredienslisten inneholder ingen parfyme.
Til en rask morgenvask er Cosrx Low pH Good Morning Gel Cleanser 150ml en svakt sur gel med betainsalisylat, en ingrediens i slekt med salisylsyre (BHA), og tea tree-bladolje. Cosrx sier at den renser uten at huden føles utvasket, og at huden føles forfrisket. Siden tea tree-olje står i ingredienslisten, test den først på et lite hudområde hvis du har sensitiv hud. Flere alternativer finner du i utvalget vårt av rensere.
Hvilken fuktighetskrem bør en tenåring bruke?
Velg ut fra hvordan huden føles noen timer etter vask. Blank hud foretrekker som regel en gel eller en vannlett krem; stram eller flassende hud trenger noe fyldigere.
Reblocell Blossom Waterdrop Cream 50ml er en lett krem som slipper ut en vannaktig essence når du fordeler den. Reblocell anbefaler den for hud som er blank på overflaten, men stram innenfra, for alle som vil ha en lett alt-i-ett-krem, og for tenåringer som trenger mild, lett hudpleie.
Dr.G Red Blemish Clear Soothing Cream 70ml er en gelkrem som trekker raskt inn, med et 5-cica-kompleks (centella asiatica og fire av stoffene fra planten) og niacinamid. Dr.G sier at den gir fukt uten å klistre, produktsiden oppgir at den passer sensitiv, fet og urenhetsutsatt hud, og ingredienslisten inneholder ingen parfyme.
For svært tørr, stram eller flassende hud er PyunkangYul Intensive Repair Cream 50ml en fyldig krem med ceramid, sheasmør og olje fra makadamiafrø. Den passer tørre partier og kalde måneder, og ingredienslisten inneholder ingen parfyme. Se flere konsistenser i utvalget vårt av ansiktskremer.
Hvorfor bør tenåringer bruke solkrem hver dag?
UV-stråler kan gi solbrenthet og, med årene, ujevn hudtone og linjer som kommer tidligere. Merker etter gamle kviser kan også se mørkere ut etter tid i sola. En daglig solkremvane som starter tidlig, er en av de enkleste måtene å ta vare på huden på lang sikt.
I Norden står vintersola lavt og er svak, men fra våren blir UV-strålingen raskt sterkere. Behold solkremen som et daglig steg om morgenen hele året, så vanen er på plass når våren kommer, og hopp aldri over den på klare snødager, skiturer eller ferier i sola. Påfør på nytt når du er lenge ute, etter bading eller svetting og etter at du har tørket deg med håndkle.
Dr.G Green Mild Up Sun SPF 50+/ PA++++ 50ml er en mineralsk solkrem med sinkoksid som UV-filter, laget for sensitiv hud. Dr.G sier at den gir en matt finish uten hvitt skjær, og ingredienslisten inneholder ingen parfyme.
Dear Klairs All-day Airy Sunscreen 50ml bruker organiske (kjemiske) UV-filtre. Dear Klairs sier at den ikke etterlater klissete rester eller hvitt skjær og fungerer under sminke, og oppgir at irritasjonstester på sensitiv hud er gjennomført. Ingredienslisten inneholder ingen parfyme. Du finner flere i utvalget vårt av solbeskyttelse.
Hvordan velger jeg koreansk hudpleie etter hudtypen min?
Bruk tabellen som et utgangspunkt. Hvis du ikke er sikker på hudtypen din, prøv hudquizen vår.
| Huden din | Renser | Fuktighetskrem | Solkrem | Vær forsiktig med |
|---|---|---|---|---|
| Fet, blank midt på dagen | beplain-skummet | Reblocells waterdrop-krem | Dear Klairs | Fyldige kremer, skrubb |
| Utsatt for utbrudd | beplain-skummet | Dr.G-gelkremen | Dr.G sin mineralske solkrem | Å pirke, mange nye produkter samtidig |
| Tørr eller stram | PyunkangYul-skummet med lav pH | PyunkangYuls repair-krem | Dr.G sin mineralske solkrem | Varmt vann, å vaske for ofte |
| Sensitiv, svir lett | PyunkangYul-skummet med lav pH | Dr.G-gelkremen | Dr.G sin mineralske solkrem | Parfyme, eteriske oljer, syrer |
| Normal eller kombinert | Cosrx-gelrenseren | Reblocells waterdrop-krem | Dear Klairs | Å legge til steg du ikke trenger |
Hvis huden din lett reagerer, samler utvalget vårt for sensitiv hud mildere alternativer på ett sted.
Hva kan tenåringer legge til i rutinen senere?
- Fuktighetsgivende toner: et vannaktig lag etter rens hvis huden fortsatt føles stram. Fint å ha, men ikke nødvendig.
- Kvisteplaster: et kvisteplaster av hydrokolloid dekker en kvise, så du blir mindre fristet til å ta på den eller pirke i den. Artikkelen vår om plaster eller flekkbehandling forklarer forskjellen.
- Sheet masks: en liten luksus innimellom, ikke et daglig behov. Velg en uparfymert hvis du har sensitiv hud.
- Mild eksfoliering: hvis huden føles ru eller porene ser tette ut, holder det godt med en mild eksfolierende renser eller toner én eller to ganger i uken.
Hva bør tenåringer unngå i hudpleien?
- Å starte med flere nye produkter i samme uke.
- Grove skrubber, og å legge flere eksfolierende syrer lagvis. Anti-age-produkter som retinol er laget for andre hudmål, og en nybegynnerrutine trenger dem ikke.
- Sterk parfyme og eteriske oljer hvis du har sensitiv hud.
- Å pirke i eller klemme kviser, noe som kan gi merker.
- Å dele sminkesvamper, børster eller kremer i krukke med venner.
- Å sove med sminken på. Hvis det skjer, se tipsene våre om hva du gjør etter å ha sovet med sminken på.
Hvordan tester du et nytt produkt på et lite hudområde?
- Påfør en liten mengde på et lite område, for eksempel bak øret eller på innsiden av armen.
- Bruk det der én eller to ganger om dagen i noen dager.
- Hvis du merker rødhet, kløe, svie eller små kuler, vask det av og slutt å bruke det.
- Ingen reaksjon? Begynn å bruke det i ansiktet, ett nytt produkt om gangen.
Når bør du spørre en lege eller farmasøyt?
Hudpleieprodukter hjelper huden å føles ren, behagelig og beskyttet, men de er ikke ment å håndtere hudplager. Be en forelder hjelpe deg å snakke med en lege, helsesykepleier eller farmasøyt hvis utbruddene gjør vondt, sitter dypt eller gir merker, hvis huden påvirker hvordan du har det med deg selv, eller hvis et produkt får huden til å brenne, hovne opp eller klø. Artikkelen vår om tegn på at hudpleierutinen din ikke passer deg kan også hjelpe deg å merke når det er på tide å endre kurs.
Ofte stilte spørsmål
Hvor gammel bør man være når man starter med en hudpleierutine?
Det finnes ingen fast alder. Mange begynner når de merker at huden blir fetere, eller når de første utbruddene kommer. Start med en mild renser, en lett fuktighetskrem og solkrem, og be en forelder hjelpe deg å velge.
Er koreansk hudpleie for sterk for tenåringer?
Vanlige koreanske rensere, fuktighetskremer og solkremer er hverdagskosmetikk. Det viktige er å velge milde formuleringer, bruke bare noen få produkter og teste dem på et lite hudområde først. Vent med sterke eksfolierende syrer og anti-age-produkter.
Trenger tenåringer en toner?
Nei, toner er valgfritt. En fuktighetsgivende toner kan hjelpe hvis huden føles stram etter vask, men renser, fuktighetskrem og solkrem kommer først.
Kan gutter bruke den samme rutinen?
Ja. Hudtypen betyr mer enn kjønn, og de samme tre stegene gjelder alle. En lett gelkrem og solkrem passer lett inn i en rask morgenrutine.
Kan tenåringer bruke sminke med denne rutinen?
Ja. Legg på sminken etter solkremen, og fjern den helt hver kveld, og start med en renseolje eller et rensevann hvis sminken er laget for å sitte lenge.
Keauty selger noen av produktene som nevnes her.
Dette er generell informasjon om kosmetikk. Huden er forskjellig fra person til person, så test nye produkter på et lite hudområde først, og spør lege eller farmasøyt om eventuelle hudplager.
