Metoda kanapkowa z retinolem polega na nałożeniu najpierw kremu nawilżającego, potem produktu z retinolem, a na koniec drugiej warstwy kremu nawilżającego. Celem jest bardziej komfortowa rutyna, gdy skóra przyzwyczaja się do witaminy A. Metoda jest opcjonalna, nie sprawi, że nieodpowiednia formuła zacznie ci służyć, i nigdy nie ma pierwszeństwa przed wskazówkami na produkcie ani zaleceniami lekarza.
Jak stosować metodę kanapkową z retinolem?
- Wieczorem delikatnie oczyść twarz i osusz skórę, przykładając ręcznik zamiast pocierać.
- Nałóż cienką warstwę kremu nawilżającego, który już dobrze tolerujesz, i poczekaj, aż się wchłonie.
- Nałóż produkt z retinolem zgodnie z harmonogramem podanym na etykiecie. Unikaj okolicy oczu, chyba że produkt jest do niej przeznaczony.
- Na koniec nałóż drugą warstwę kremu nawilżającego.
- Następnego ranka użyj kremu z filtrem.
Używaj znanego ci produktu oczyszczającego i kremu nawilżającego, gdy uczysz się, jak skóra to znosi. Co do zasady nie dokładaj w ten sam wieczór drugiego retinoidu, produktu złuszczającego ani peelingu ziarnistego.
Czy metoda kanapkowa zmniejsza podrażnienia po retinolu?
Jeśli wskazówki użycia produktu na to pozwalają, nakładanie warstwami może sprawić, że rutyna będzie bardziej komfortowa. Nie gwarantuje to jednak zerowego podrażnienia. Niektóre produkty są też opisane z myślą o innej kolejności, więc przeczytaj etykietę, zanim zastosujesz metodę kanapkową.
Cosrx The Retinol 0.1 Cream 20ml to przykład. Według wskazówek nakłada się go na etapie kremu nawilżającego, po esencji lub serum, na początku w niewielkiej ilości. Wskazówki ograniczają wczesne stosowanie do trzech wieczorów w tygodniu i pozwalają zwiększać je tylko w miarę tego, jak skóra to toleruje. Taki produkt już pełni w rutynie funkcję kremu nawilżającego, więc najpierw trzymaj się jego własnych kroków.
Jak często stosować retinol?
Kieruj się etykietą i zaczynaj powoli. American Academy of Dermatology radzi zaczynać od mniej intensywnego retinoidu i zwiększać stosowanie stopniowo. Strony produktów z oferty Keauty pokazują ten sam schemat.
- Anua Nano Retinol 0.3% Niacin Renewing Serum 30ml jest przeznaczone do pielęgnacji na noc. Nowym użytkownikom zaleca się zaczynać od dwóch lub trzech razy w tygodniu.
- W przypadku VT Cosmetics Retinal Peptide Hyaluronic Capsule Cream 50ml także zaczyna się od dwóch lub trzech wieczorów w tygodniu, a każdego ranka stosuje się krem z filtrem.
- Banilaco Overnight Firming Retinol Sleeping Mask 100ml zaleca nowym użytkownikom retinolu wykonanie najpierw próby na małym obszarze skóry po wewnętrznej stronie szyi.
Więcej produktów znajdziesz w kolekcjach serum i ampułki, a nowe produkty dodawaj po jednym. Jeśli nakładasz warstwami także inne substancje aktywne, zobacz, których składników pielęgnacyjnych nie łączyć.
Czym różni się retinal od retinolu?
Retinol należy do rodziny retinoidów, a retinal to kolejna pochodna witaminy A stosowana w kosmetykach. Nie da się uszeregować dwóch produktów wyłącznie na podstawie nazwy składnika, ponieważ różnią się stężeniem, sposobem stabilizacji formuły, konsystencją i wskazówkami użycia. Strona kremu z retinalem VT podaje, że retinal jest o jeden etap przemiany bliżej kwasu retinowego niż retinol i zwykle uważa się go za szybciej działający. Potraktuj to jako powód, by zaczynać powoli, a nie jako ranking.
Na etykietach mogą też występować inne formy. Neogen Dermalogy Real Retinol Serum 30ml wymienia retinol razem z palmitynianem retinylu. BeautyOfJoseon Revive Eye Serum: Ginseng + Retinal 30ml zawiera retinal stabilizowany w liposomach. Porównuj całą formułę i wskazówki użycia, a nie tylko nazwę wyeksponowaną na opakowaniu.
Kiedy przestać stosować retinol?
Łagodna suchość może się pojawić. Utrzymujące się pieczenie, wyraźny obrzęk, pęcherze lub nasilająca się wysypka to powód, by przerwać i uprościć rutynę, bo podrażnienie nie jest dowodem, że produkt działa. AAD zaznacza także, że retinoidy mogą podrażniać skórę suchą lub objętą stanem zapalnym i nie powinno się ich stosować w ciąży. Nasz poradnik o oznakach, że rutyna ci nie służy, opisuje, jak ją zresetować, a silne lub długotrwałe objawy wymagają porady lekarza.
Keauty sprzedaje niektóre z produktów wspomnianych w tym artykule.
Najczęściej zadawane pytania
Czy metoda kanapkowa sprawdza się z kremem z retinolem?
Może się sprawdzić, ale najpierw zajrzyj do wskazówek użycia. Niektóre kremy z retinolem są opisane tak, że nakłada się je na etapie kremu nawilżającego, więc dodanie kremu przed nim i po nim zmienia rutynę zamierzoną przez producenta. Jeśli etykieta na to pozwala, a skóra łatwo się podrażnia, cienka warstwa kremu nawilżającego pod spodem jest łagodnym rozwiązaniem.
Czy mogę stosować retinol z kwasami złuszczającymi?
Co do zasady nie w ten sam wieczór. Strony produktów VT zalecają pomijanie mocnych kwasów złuszczających w wieczory, gdy stosujesz ich produkty z retinolem lub retinalem, dopóki skóra się do nich przyzwyczaja. Dodawaj po jednej substancji aktywnej i zajrzyj do naszego poradnika o tym, których składników pielęgnacyjnych nie łączyć.
Czy przy retinolu potrzebny jest krem z filtrem?
Tak. Strona Anua mówi, by stosować to serum z retinolem na noc, ponieważ retinol może zwiększać wrażliwość skóry na światło słoneczne, a strony VT zalecają krem z filtrem każdego ranka. W krajach nordyckich stosuj codziennie krem z filtrem przez wiosnę i lato, nawet gdy jest chłodno.
Czy retinol jest bezpieczny w ciąży?
American Academy of Dermatology podaje, że retinoidów nie należy stosować w ciąży. Jeśli jesteś w ciąży lub planujesz ciążę, zapytaj lekarza lub farmaceutę, zanim użyjesz jakiegokolwiek produktu z retinolem lub retinalem.
Źródła
- American Academy of Dermatology: retinoid czy retinol?
- DermNet New Zealand: reakcje kontaktowe na kosmetyki
To ogólne informacje o kosmetykach. Skóra każdego człowieka jest inna, dlatego nowe produkty wypróbuj najpierw na małym fragmencie skóry, a w razie jakiegokolwiek schorzenia skóry skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
