A rotina essencial

A pele com tendência acneica precisa geralmente de um plano consistente e de menos fricção, não de uma limpeza mais agressiva.

• Limpe suavemente: lave sem esfoliante, escova ou passagens repetidas. Lave depois de transpirar e não tente combater a oleosidade com produtos agressivos.
• Trate: use um único ativo para acne adequado à lesão e siga o rótulo.
• Hidrate: escolha um hidratante não comedogénico se o tratamento secar a pele.
• Proteja-se no exterior: escolha um protetor solar não comedogénico, resistente à água, de amplo espetro SPF 30 ou superior.

Não mexa nas lesões. Espremer pode prolongar a recuperação e aumentar a probabilidade de uma marca escura ou cicatriz.

Escolha um ativo com cuidado

Nos Estados Unidos, a ordem da FDA para produtos de acne sem receita inclui peróxido de benzoílo e ácido salicílico em intervalos de concentração especificados quando se cumprem todas as condições aplicáveis. Isso não significa que todas as percentagens ou combinações sirvam para todas as faces. Leia o painel de ingredientes ativos, as advertências e as instruções.

Associe o tratamento ao tipo de acne e dê-lhe tempo. Faça uma alteração, use-a de forma consistente e acrescente outra apenas quando a tolerância e a necessidade forem claras.

Espere semanas, não uma melhoria de um dia para o outro

O tratamento da acne costuma precisar de várias semanas para mostrar uma mudança relevante. Trocar de produto de poucos em poucos dias pode aumentar a irritação e dificulta perceber o que está a funcionar. Pare e procure aconselhamento se houver inchaço, bolhas, ardor intenso ou outra reação inesperada.

Quando consultar um profissional

Peça aconselhamento profissional para nódulos profundos ou dolorosos, cicatrizes, acne extensa, gravidez ou planos de gravidez, sintomas que possam não ser acne, ou um tratamento bem utilizado que não ajuda. As orientações clínicas usam a gravidade da acne e as circunstâncias pessoais para escolher o tratamento; uma rotina de consumo não serve para todas as pessoas.