Рутината за грижа за кожата действа, когато кожата се усеща комфортно и се приближава към една избрана от теб цел, без трайно щипене, обрив или опъване. Тя не ти подхожда или е твърде агресивна за кожата ти, ако има парене, което не отшумява, червен сърбящ обрив, сухота с напукване, пъпки, които се появяват на групи след нов продукт, или няма промяна след разумно чакане. Спри първо последно добавения продукт.
Как да разбера дали рутината ми действа?
Избери един измерим въпрос. Може да е по-малко възпалени несъвършенства, по-малко опъване след измиване, по-малко лющещи се места или ежедневно използване на слънцезащитен крем. Направи снимка при подобна светлина и отбележи как се усеща кожата ти, кои продукти ползваш и колко често.
Ежедневните проверки в огледалото са неточни, защото кожата изглежда различно от една сутрин до друга. Кратка писмена отправна точка ти казва повече.
Кои са 5-те признака, че рутината не подхожда на кожата ти?
- Парене или щипене, които не отшумяват. Кратко пощипване може да се появи при някои продукти, използвани според указанията. Парене, което продължава, или болка, която се засилва, не е признак за напредък. Спри последно добавения продукт и го отмий нежно.
- Червен, сърбящ или отекъл обрив. Обрив, оток или мехури могат да сочат раздразнение или алергия. Не нанасяй още активни продукти отгоре. Дерматолог може да назначи диагностичен пач тест, когато причината не е ясна.
- Сухота, която преминава в напукване или кървене. Опъване, лющене, напукване, кървене или хидратиращ крем, който пари, подсказват, че рутината е твърде дразнеща или че нещо друго изисква внимание. Премахни допълнителните активни продукти и се върни към нежно почистване и хидратиращ крем.
- Пъпки, които се появяват на групи след нов продукт. Не всяка нова поява на пъпки е така нареченото „прочистване“. Отбележи къде и кога се появяват несъвършенствата, провери дали продуктът е без масла или некомедогенен, ако кожата ти е склонна към несъвършенства, и премахвай по един подозрителен продукт наведнъж.
- Нищо не се подобрява след разумно чакане. Според American Academy of Dermatology (AAD) грижата при акне обикновено изисква поне четири седмици, подобрение може да се появи след четири до шест седмици, а изчистването може да отнеме от два до три месеца или повече. Разумното чакане зависи от проблема и от продукта, а при силна реакция никога не бива да чакаш.
Колко да чакам, преди да преценя нов продукт?
Зависи от това какво очакваш от него. Усещането за комфорт от по-нежен почистващ продукт или хидратиращ крем може да се появи по-рано от промяната в несъвършенствата. Не пренасяй срока при акне върху всяка козметична съставка, защото значение имат готовият продукт, концентрацията му и указанията му.
Преди да започнеш, тествай нов продукт върху малък участък. AAD описва тест у дома два пъти дневно в продължение на седем до десет дни и препоръчва да спреш и да отмиеш продукта, ако се появи реакция.
Как да започна отначало с рутина, която не ми подхожда?
- Задръж основен почистващ продукт, хидратиращ крем и слънцезащитен крем, които вече понасяш.
- Постави на пауза последно добавения допълнителен продукт и запиши датата и симптомите си.
- Когато кожата ти се успокои, връщай по една промяна наведнъж.
Ако не можеш да разбереш кой продукт е причинил промяната, експериментът е бил претрупан.
Кои нежни продукти мога да използвам за основните стъпки?
Изчакай кожата ти да се успокои, преди да пробваш нещо ново, и прочети страницата на всеки продукт за собствените му указания. За почистващ продукт сравни Beplain Mung Bean pH-Balanced Cleansing Foam 80ml, ежедневен почистващ продукт за лице, който се отмива с хладка вода, и Dear Klairs Gentle Black Facial Cleanser 140ml, пяна с ниско pH и хидратиращ финиш. Разгледай още в колекциите почистващи продукти и тонери.
За стъпката с тонер след почистването Illiyoon Ceramide Ato Gentle Skin Toner 250ml е хидратиращ тонер, описан за суха и чувствителна кожа. За стъпката с хидратиращ крем PyunkangYul Intensive Repair Cream 50ml е крем с керамиди, чиято страница посочва суха, опъната или лющеща се кожа сред случаите, за които се препоръчва, а още варианти има в колекцията кремове за лице. Ако нанасяш на слоеве няколко активни продукта, първо прочети кои съставки в грижата за кожата да не смесваш.
Кога да спра или да потърся специалист?
Потърси незабавна медицинска помощ при тежка реакция. Посети дерматолог при реакция, която е упорита, с мехури, болезнена или се връща отново. Упорито акне, белези и болезнени възли също заслужават професионална оценка, а срокът за чакане никога не е причина да продължаваш продукт при силно дразнене.
Keauty продава част от продуктите, споменати тук.
Често задавани въпроси
Защо рутината ми за грижа за кожата не действа?
Обичайните причини са твърде много нови продукти наведнъж, липса на ясна цел и твърде кратко чакане. Върни се към почистващ продукт, хидратиращ крем и слънцезащитен крем, които понасяш, избери една цел и добавяй по една промяна наведнъж, за да видиш какво помага.
Как да разбера дали рутината ми е твърде агресивна?
Обърни внимание на опъване след измиване, лющене, щипене от продукти, които преди са се усещали нормално, или хидратиращ крем, който пари. AAD препоръчва при суха кожа нежно почистване без парфюм и хидратиращ крем върху влажна кожа. Спри временно допълнителните активни продукти и виж дали комфортът се връща.
Как да разбера дали серумът действа?
Оценявай го спрямо единствената поставена от теб цел, като използваш снимката и бележките си от началото. Серумите се различават по формула и концентрация, затова му дай времето, което сочат указанията му, и не променяй останалата рутина. Ако кожата пари, отича или се появи обрив, спри го, вместо да чакаш резултати.
Как да разбера дали слънцезащитният ми крем действа?
Слънцезащитният крем се оценява по начина, по който го използваш, а не по сравнение „преди и след“. AAD препоръчва слънцезащита с широк спектър, водоустойчива, с SPF 30 или повече, нанасяна отново на всеки два часа навън и след вода, потене или бърсане с кърпа. В скандинавските страни това важи и през пролетта и лятото, дори когато времето се усеща хладно.
Източници
- American Academy of Dermatology: как да тестваш продукти за грижа за кожата
- American Academy of Dermatology: основни съвети от дерматолози за облекчаване на сухата кожа
- American Academy of Dermatology: 9 неща, които да опиташ, когато акнето не се изчиства
- American Academy of Dermatology: как да разчетеш етикета на слънцезащитен продукт
Това е обща информация за козметика. Кожата е различна при всеки човек, затова тествай новите продукти върху малък участък и попитай лекар или фармацевт за всяко кожно състояние.
