Няма двойка съставки, забранена за всички, но три групи си струва да се разделят: ретиноиди, ексфолиращи киселини (AHA и BHA) и силен витамин C. Използвай ги в различни вечери или в различно време на деня, добавяй само по една нова активна съставка и следвай указанията на всеки продукт. Темпото се определя от усещането на кожата ти, а не от таблица.
Кои съставки в грижата за кожата да не смесвам?
Бележките към серумите с витамин C и ниацинамид в Keauty посочват отново и отново една и съща тройка: ексфолиращи киселини, ретиноиди и силен витамин C. Те съветват да въвеждаш нов продукт внимателно, ако рутината ти вече съдържа някоя от тях, и да редуваш употребата, ако кожата ти се усеща чувствителна. Причината е практична. Всяка от тези стъпки може да дразни някои хора, затова наслагването на няколко наведнъж затруднява разпознаването коя е причинила проблема.
Универсалните таблици за смесване подвеждат по същата причина. Дали два продукта си подхождат, зависи от формулата, концентрацията, pH, колко често ги използваш, състоянието на кожата ти и всичко останало в рутината. Двойка, която върши работа за един човек, може да е твърде много за друг.
| Комбинация | Какво да правиш |
|---|---|
| Ретиноид + ексфолираща киселина | Използвай ги в различни вечери, докато ги въвеждаш. |
| Ретиноид + силен витамин C | Ако използваш и двата, раздели ги по времето от деня: стъпка с витамин C сутрин, ретиноидът вечер. |
| AHA + BHA или няколко пилинга | Избери един за начало. Съществуват комбинирани формули, но втори пилинг отгоре е наслагване. |
| Ниацинамид + витамин C | Често са съчетани в една формула. Следвай указанията на този продукт и го добавяй бавно. |
| Активна съставка + уред или допълнителна процедура | Провери указанията. Може да не е предвидено да се комбинират. |
Какво да не смесвам с ретинол?
Раздели ретинола от другите силни стъпки, докато започваш, и първо от ексфолиращите киселини и силния витамин C. Лесен начин за разделяне е витамин C сутрин и ретинол вечер, точно както е подреден комплектът на Mary&May с Idebenone + Blackberry Complex Serum, Rice Niacin 10% Triple Vitamin Serum и Retinol 0.1% Bakuchiol Cica Serum. Според продуктовата му страница озаряващият серум, който съдържа 10% ниацинамид и производно на витамин C, е за сутрин, а серумът с ретинол е за вечер, със SPF на следващата сутрин.
Ниацинамидът е друг случай. Самият серум с ретинол на Mary&May посочва ниацинамид в състава си, така че двата могат да са в една формула. Това не прави всяка комбинация комфортна, затова ги въвеждай един по един. Ако искаш да научиш как да въведеш ретинола плавно, прочети нашето ръководство за сандвич метода с ретинол и виж страницата на AAD в „Източници“ за основна информация за ретиноидите.
Мога ли да използвам AHA и BHA заедно?
Като два отделни продукта могат да са твърде дразнещи за някои рутини. Някои продукти ги комбинират нарочно. COSRX Refresh AHA BHA Vitamin C Booster Serum посочва гликолова киселина и бетаин салицилат наред с ниацинамид и производното на витамин C аскорбил глюкозид. Указанията му казват да се нанася след тонера и през деня да се завършва със SPF, а бележките му съветват да започнеш бавно, да избягваш прекомерното ексфолиране и да завършиш с хидратиращ крем.
Това е формула, създадена от марката да действа като един продукт. Добавянето отгоре на отделен тонер с киселини или на ретиноид е съвсем различен въпрос. Когато се колебаеш, избери една ексфолираща стъпка и изчакай кожата ти да е комфортна, преди да добавиш друга.
Мога ли да смесвам витамин C с ниацинамид или салицилова киселина?
Зависи от продуктите. Някои марки комбинират тези съставки в една формула, но това говори само за този продукт, а не за нанасянето на слоеве с два отделни продукта. THE LAB by BLANC DOUX Vitamin C Niacin Deep Toning Ampoule съчетава комплекс с витамин C и ниацинамид, а указанията му казват да се използва сутрин и вечер и сутринта да се завърши със слънцезащитен крем. Серумът на COSRX по-горе комбинира форма на салицилова киселина с производно на витамин C.
Концентрацията пак има значение. Isntree Hyper Niacinamide 20 Serum съдържа 20% ниацинамид, а указанията му казват да се използва пестеливо, 2 до 3 капки, със слънцезащитен крем на следващия ден. haruharuwonder Centella 5% Niacinamide Radiance Gel Cream съветва първо тест върху малък участък, когато го използваш с други продукти с активни съставки.
Как да добавя нова активна съставка без реакция?
- Направи списък с това, което вече използваш. Запиши всяка активна съставка и всеки уред в рутината си, преди да добавиш нещо.
- Добавяй по едно нещо. Първо направи тест върху малък участък и изчакай кожата ти да е комфортна, преди следващата стъпка.
- Започни бавно. Указанията на Skin1004 Madagascar Centella Niacinamide 10 Boosting Shot Ampoule са добър модел: период на адаптация от 2 до 3 пъти седмично или през вечер, после ежедневна употреба.
- Раздели несигурните стъпки. Използвай ги в различни вечери или в различно време на деня.
- Направи пауза, ако кожата реагира. Спри продукта, който подозираш, когато забележиш парене, оток, мехури или продължаващо зачервяване.
Следвай етикета и не разреждай продукта, нито го нанасяй на слоеве по начин, който той не описва.
Как да приспособя рутината си през скандинавската зима?
Студеният въздух навън и сухото отопление вътре могат да оставят кожата с усещане за опъване, а тогава е разумно да не усложняваш активните съставки. Използвай по-малко силни стъпки, оставяй по-дълги паузи между тях и запази в рутината обикновен хидратиращ крем. DermNet има обща информация за сухата кожа, ако опънатостта продължава да се връща. От пролетта до лятото превърни ежедневния слънцезащитен крем след сутрешните активни съставки в постоянен навик.
Ако не знаеш откъде да започнеш, тестът за кожата може да стесни избора. Можеш да разгледаш и серуми, ампули и озаряващи продукти. Нашето ръководство за признаците, че рутината за грижа за кожата не ти подхожда, ти помага да забележиш кога една комбинация е прекалена.
Често задавани въпроси
Прави ли хидратиращият крем една комбинация от активни съставки безопасна?
Не. Хидратиращият крем може да направи рутината по-комфортна, но не може да гарантира, че две активни съставки си подхождат. Въвеждай ги поотделно и следвай указанията на всеки продукт.
Какво да направя, ако кожата ме гори или щипе?
Спри продуктите, които подозираш, и опрости рутината до нежен почистващ продукт и хидратиращ крем. Витаминният тонер на Dear,Klairs казва да се спре употребата, ако се появи или се влоши дразнене, и да се потърси лекар или здравен специалист, ако продължава. Потърси съвет, ако симптомите са тежки.
Да спра ли предписан ретиноид или продукт за акне?
Не променяй предписано от лекар средство, без да говориш с лекаря, който го е предписал. Попитай го, преди да добавиш каквото и да е друго отгоре.
Мога ли да нанасям на слоеве два продукта със същата активна съставка?
Понякога марката ги създава да се използват заедно. Jumiso например предлага Niacinamide 5+ Overnight Cream след Niacinamide 10% Serum. Придържай се към собствената комбинация на марката и ги въвеждай един по един.
Keauty продава част от продуктите, споменати тук.
Източници
- European Commission: общи критерии за козметичните твърдения
- American Academy of Dermatology: ретиноид или ретинол
- DermNet: суха кожа
Това е обща информация за козметика. Кожата е различна при всеки човек, затова тествай новите продукти върху малък участък и попитай лекар или фармацевт за всяко кожно състояние.
