Корейска грижа за мазна кожа и кожа, склонна към акне: как да избереш

Подходящата корейска грижа за мазна кожа е лека и проста рутина, която наистина ще спазваш: нежен почистващ продукт, воднист тонер или есенция, гел или лек крем без масла и слънцезащитен крем всяка сутрин, плюс една ексфолираща стъпка няколко пъти седмично. Мазната кожа също има нужда от хидратация, затова избирай продукти, които балансират блясъка, вместо да изсушават кожата. Ако кожата ти е и склонна към акне, залагай на нежни продукти и добавяй по един нов продукт наведнъж.

Какво е мазна кожа, склонна към акне?

Мазната кожа произвежда повече себум, естествената мазнина, която поддържа кожата мека. Обикновено към обяд забелязваш блясък по челото, носа и брадичката, по-видими пори и грим, който не се задържа. Кожата, склонна към акне или несъвършенства, лесно получава запушени пори, черни точки и пъпки. Двете често вървят заедно, но не винаги: кожата ти може да е мазна, а пъпките да са малко, или да се появяват пъпки върху кожа, която се усеща суха.

Колко мазна е кожата ти, зависи много от гените, хормоните, възрастта и климата, затова грижата за кожата не може да промени типа ѝ. Тя може да помогне порите да остават чисти, блясъкът да е под контрол, а кожата да е комфортна. Обърни внимание на две чести комбинации:

• Мазна и дехидратирана: лъскава на повърхността, но опъната след измиване. Типични причини са агресивното почистване и студеният, сух въздух.
• Мазна и чувствителна: лъскава, но бързо започва да щипе или да се зачервява. Тук по-добре действат по-малко на брой и по-меки продукти.

Не знаеш коя комбинация е твоята? Нашият тест за кожата ти помага да откриеш типа си кожа за няколко минути.

Как изглежда добрата корейска рутина за грижа за мазна кожа?

Корейските рутини са известни с многото си стъпки, но за мазната кожа обикновено са по-подходящи четири или пет леки слоя:

1. Почистване. Сутрин и вечер използвай нежна пяна или гел. Вечер започни с почистващо олио или балсам, ако на лицето ти има слънцезащитен крем или грим.
2. Подготовка. Воднист тонер или ексфолиращ пад в дните, в които ексфолираш.
3. Фокус върху една цел. Един серум или ампула, например BHA за порите или ниацинамид за неравномерен на вид тен.
4. Хидратация. Гел, флуид или лек крем, сутрин и вечер. Мазната кожа рядко има нужда от тежък нощен крем.
5. Защита. Всяка сутрин слънцезащитен крем с широк спектър и SPF 30 или повече.

Американската академия по дерматология (AAD) съветва мазната кожа да се мие до два пъти дневно и след изпотяване, с върховете на пръстите и без търкане. Тя съветва също несмиваемите продукти за грижа за кожата, слънцезащитните кремове и гримът да са с означение „без масла“ (oil-free) или „некомедогенен“ (създаден да не запушва порите). Тези означения намаляват риска, но не са гаранция.

Двойното почистване не е задължително: ако един нежен почистващ продукт отстранява слънцезащитния крем и грима ти, второто почистване основно добавя дразнене.

Има ли и мазната кожа нужда от хидратиращ крем?

Да. Ако го пропускаш, мазната кожа може да остане опъната и некомфортна, особено след силни почистващи продукти или киселини. AAD отбелязва, че подходящ хидратиращ крем може да помогне на кожата да понася изсушаващите продукти за акне, и препоръчва означенията „без масла“ и „некомедогенен“.

За да хидратираш мазната кожа без усещане за тежест:

• Избирай гел, гел-крем, флуид или лек лосион вместо богат балсам.
• Търси съставки, които задържат водата, като глицерин, хиалуронова киселина и пантенол.
• Колкото по-лека е текстурата, толкова по-добре, стига кожата ти да остава комфортна. Напълно матовото лице не е целта.

Търсиш крем за излишния себум? Нито един крем не спира производството на себум, затова избери лека текстура и дръж под ръка матиращи салфетки за блясъка по обяд.

Как да избера корейска козметика за мазната си кожа?

Започни от това как се държи кожата ти в обикновен ден, а после избери по един продукт за всяка стъпка. Примерите по-долу са продукти, които предлагаме, а цялата гама ще намериш в колекцията ни за мазна кожа.

Почистващи продукти

Mung Bean pH-Balanced Cleansing Foam 80ml на Beplain е нежна пяна за всеки ден с 33% екстракт от мунг боб, керамид NP и натриев хиалуронат. Beplain я посочва като подходяща за склонна към акне, мазна, суха и чувствителна кожа. За първото вечерно почистване Pure Cleansing Oil 200ml на Ma:nyo съчетава 14 растителни масла, разтваря грима и замърсяванията и става млечно, когато добавиш вода, така че се изплаква. Ma:nyo го описва като подходящо за всички типове кожа, включително склонна към акне, и съветва да масажираш малко по-дълго около носа, където се виждат черни точки. Съдържа масла от лавандула, портокал и чаено дърво, затова първо направи тест върху малък участък, ако ароматните масла дразнят кожата ти.

Ексфолианти за порите и текстурата

Vegan BHA Matcha Ampoule 30ml на Dr. Ceuracle съчетава салицилова киселина, BHA, която разтваря излишната мазнина в порите, с екстракт от зелен чай и е създадена за мазна кожа. Съдържа парфюм. Chestnut AHA 8% Clear Essence 100ml на Isntree използва 8% смес от гликолова и млечна киселина с екстракт от черупки на кестен, за да изглади неравната текстура и порите да изглеждат по-фини. При чувствителна кожа Isntree съветва употреба от 2 до 3 пъти седмично и ежедневен слънцезащитен крем, докато използваш продукта. Ако предпочиташ падове, Green Tomato Pore Peeling Jumbo Pad 60 Sheets на Sungboon Editor съчетава PHA с екстракт от зелени домати и хиалуронова киселина, за да отстрани мъртвите клетки и остатъците от грим, и е насочен към разширените на вид пори. Съдържа ароматни съставки, затова първо направи тест върху малък участък. Още варианти ще намериш в колекцията ни за грижа за порите.

Глинена маска веднъж седмично

SUPER MATCHA PORE CLEAN CLAY MASK 100g на SOME BY MI съчетава каолин и бентонитова глина с прах от листа на зелен чай и съставка, която SOME BY MI нарича BHA от естествен произход. Нанеси я върху чисто, сухо лице, далеч от очите и устните, и когато изсъхне, след 10 до 20 минути, я изплакни с хладка вода.

Хидратиращ крем

Yuja Niacin Anti Blemish Care Cream 60g на SOME BY MI е крем със сертификат EVE Vegan, със 70% екстракт от юзу (корейски цитрус) и 5% ниацинамид. Кремът хидратира, създаден е да намали видимостта на несъвършенствата и да помогне тенът да изглежда по-равномерен, а се нанася като последна стъпка. Съдържа и масло от жожоба и масло от кора на цитрусови плодове, затова първо го пробвай върху малък участък, ако кожата ти е реактивна. За още леки текстури разгледай гамата ни за контрол на мазнината.

Следи след пъпки

TXA Niacinamide Serum 30ml на Medicube е лек серум с 5% транексамова киселина, 10% ниацинамид и 2% арбутин, насочен към видимите тъмни петна и неравномерния тен. Въвеждай го постепенно, ако използваш и ексфолиращи киселини или ретиноиди, и носи слънцезащитен крем, защото излагането на слънце може да направи тъмните следи по-забележими.

Колко често да ексфолираш мазната кожа?

Мазната кожа често понася добре ексфолирането, но прекалено много киселини могат да я оставят опъната, зачервена и по-лъскава от преди.

• BHA (салицилова киселина): разтваря се в мазнини, затова достига до порите. Добър първи избор при черни точки и блясък.
• AHA (гликолова или млечна киселина): действа на повърхността, при грапава текстура и липса на сияние.
• PHA: по-мека киселина, подходяща за мазна кожа, която е и чувствителна.
• Глинени маски: попиват мазнината от повърхността. Веднъж или два пъти седмично е напълно достатъчно за повечето хора.

Започни с един ексфолиращ продукт две или три вечери седмично и увеличавай само ако кожата ти остава комфортна. Не трупай няколко киселини или киселини и ретиноиди в една и съща вечер. Нашето ръководство за съставки, които не бива да смесваш, обяснява честите несъвместимости.

Как да направя несъвършенствата по-малко видими?

Грижата за кожата може да помогне кожата, склонна към несъвършенства, да изглежда по-чиста и да се усеща балансирана, но козметиката не е медицинско средство. Три ежедневни навика помагат:

• Не пипай. AAD предупреждава, че чопленето или стискането може да накара пъпката да се задържи по-дълго и да увеличи вероятността от тъмна следа или белег.
• Покривай единичните пъпки. Хидроколоидният пластир държи пръстите настрана и скрива пъпката. Сравни вариантите в статията пластири за пъпки или продукти за точково нанасяне или разгледай нашите пластири за пъпки.
• Променяй по едно нещо наведнъж. Смяната на продукти на всеки няколко дни може да раздразни кожата и ти пречи да разбереш кое помага.

Давай време на всяка промяна. При лекарствените препарати за акне AAD посочва, че подобрение може да се забележи след четири до шест седмици, а до по-чиста кожа може да минат от два до три месеца или повече, така че и новата козметична рутина изисква търпение. Още нежни варианти ще намериш в колекцията ни за кожа, склонна към акне и несъвършенства.

Кога да потърсиш лекар или фармацевт: ако пъпките са болезнени, дълбоки или обхващат голяма площ, оставят белези или продължават да се връщат въпреки постоянната рутина, ако си бременна или планираш бременност, или ако не знаеш със сигурност дали пъпките изобщо са акне. Клиничните насоки, като ръководството на NICE за акне, определят медицинския подход според тежестта на акнето и личната ти ситуация. В ЕС бензоил пероксидът и ретиноидите, като адапален или третиноин, са лекарства, а не козметика, затова попитай фармацевт или лекар за тях.

Как скандинавското време променя грижата за мазна кожа?

Скандинавската зима е трудна за мазната кожа. Студеният въздух навън и отоплението вътре изсушават повърхността ѝ, затова през тъмните месеци много хора усещат кожата си едновременно опъната и лъскава. През зимата:

• Използвай мек почистващ продукт и пропускай второто почистване в дните без грим.
• Смени гела с малко по-богат гел-крем или добави още един слой хидратиращ тонер.
• Намали ексфолирането, ако кожата ти започне да щипе.

От пролетта нататък отново премини към по-леки текстури и превърни слънцезащитния крем в ежедневен навик, тъй като слънцето става по-силно; снегът също отразява слънцето през зимните ски дни. Лекият слънцезащитен флуид или гел се носи по-лесно върху мазна кожа от гъстия крем. Навън AAD препоръчва повторно нанасяне приблизително на всеки два часа и след изпотяване или плуване.

Често задавани въпроси

Причинява ли храната пъпки?

Връзката между храненето и пъпките все още е спорна и изглежда е различна при различните хора. Ако определени храни сякаш съвпадат с периодите, в които пъпките се увеличават, говори с лекар или диетолог, преди да изключиш цели групи храни.

Какво означава anti-blemish на корейската козметика?

Това е козметично означение за продукти, създадени за кожа, склонна към несъвършенства, често с BHA, ниацинамид, центела или чаено дърво. То показва за какво е създаден продуктът и не означава, че той е медицинско средство, затова пак проверявай съставките и текстурата.

Вредно ли е почистващото олио за мазна кожа?

Обикновено не. Почистващото олио става млечно с вода и се изплаква, като отнася със себе си слънцезащитния крем и грима. След него използвай нежна пяна, ако кожата ти все още се усеща мазна, и избери олио без аромат, ако кожата ти е чувствителна.

Може ли мазната кожа да получи фини линии?

Да. С възрастта и излагането на слънце мазната кожа също получава фини линии, а дехидратацията ги прави по-видими. Основната помощ идва от ежедневния слънцезащитен крем и лекия хидратиращ крем, а нашето ръководство за сандвич метода с ретинол показва как да добавиш ретинол нежно.

Има ли тест за кожа, склонна към акне?

Никой домашен тест не може да постави диагноза, но блясъкът към обяд, видимите пори и честите запушени пори или пъпки са признаци. Нашият тест за кожата предлага тип кожа и рутина, а лекар може да прегледа пъпките, които те притесняват.

Keauty продава някои от споменатите тук продукти.

Източници

1. Как да контролираш мазната кожа. American Academy of Dermatology.
2. Хидратиращ крем: защо може да ти е нужен, ако имаш акне. American Academy of Dermatology.
3. Акне: съвети за справяне. American Academy of Dermatology.
4. 9 неща, които да опиташ, когато акнето не отминава. American Academy of Dermatology.
5. Как да разчетеш етикета на слънцезащитен продукт. American Academy of Dermatology.
6. Acne vulgaris: management (NG198). National Institute for Health and Care Excellence.

Това е обща информация за козметика. Кожата е различна при всеки човек, затова първо тествай новите продукти върху малък участък и се консултирай с лекар или фармацевт при кожни проблеми.