Прегледано по доказателства ръководство на Keauty
Най-добри съвети за грижа за мазна кожа
Мазната кожа не се нуждае от наказване. Целта е да намалите остатъка и лъщенето, без да превръщате рутината в цикъл от търкане, сухота, раздразнение и още промени на продуктите.
1. Почиствайте нежно
Американската академия по дерматология препоръчва почистване на мазна кожа до два пъти дневно и след изпотяване. Използвайте върховете на пръстите, изплаквайте добре и не търкайте.
Двойното почистване е по желание, не е изискване. Ако един нежен почистващ продукт премахва слънцезащитата или грима ви, второто почистване може да добави раздразнение, без да добави полза.
2. Избирайте етикети, които намаляват несигурността
Търсете „без масла“, „некомедогенен“ или „не запушва порите“ върху продуктите за грижа, слънцезащита и грим, които остават върху кожата. Тези етикети намаляват риска, но не могат да гарантират, че всеки отделен човек ще понесе продукта.
3. Запазете влагата в рутината
Мазната кожа все пак може да се усеща суха или раздразнена, особено по време на лечение на акне. Подходящият за акне овлажнител може да подпомогне комфорта и поносимостта към лечението. Използвайте най-леката текстура, която оставя кожата комфортна, вместо да преследвате напълно матова повърхност.
4. Дайте на лечението на акне справедлив срок
За лечение на акне указанията на AAD казват, че подобрение може да отнеме четири до шест седмици, а изчистването — два до три месеца или повече. Този срок не оправдава продължаване при силно парене, подуване или разпространяващ се обрив.
5. Пазете се от слънцето
Използвайте широкоспектърна, водоустойчива слънцезащита с SPF 30 или по-висок фактор и следвайте етикета. Нанасяйте отново навън според указанията, включително след изпотяване или излагане на вода.
Източници
- Как да контролирате мазната кожа — Препоръчва нежно почистване до два пъти дневно и след изпотяване, избягване на търкането и избор на продукти без масла/некомедогенни.
- Овлажнител: защо може да ви е нужен при акне — Обяснява, че подходящият за акне овлажнител може да подпомогне поносимостта към изсушаващите лечения на акне и препоръчва етикети без масла/некомедогенни.
- 9 неща, които да опитате, когато акнето не се изчиства — Казва, че лечението на акне обикновено се нуждае от поне четири седмици; подобрение може да се появи за четири до шест седмици, а изчистването може да отнеме два до три месеца или повече.
- Как да разчетете етикета на слънцезащитата — Препоръчва широкоспектърна, водоустойчива слънцезащита SPF 30 или по-висока и повторно нанасяне на всеки два часа навън и след вода, пот или подсушаване с кърпа.
