Start med en lille rutine

Brug kun en mild rens dér, hvor det er nødvendigt, en fugtighedscreme uden parfume og solbeskyttelse. Undgå at skifte rens, serum, fugtighedscreme og solcreme i samme uge; for mange variabler gør det svært at finde årsagen til en reaktion.

Uden parfume er den tydeligste mærkning

AADs vejledning påpeger at «uparfumerede» produkter stadig kan indeholde duftstoffer som maskerer lugt. Vælg «uden parfume» når parfume er en kendt eller mulig udløsende faktor, samtidig med at du husker at alle ingredienser kan give en individuel reaktion.

Test før du bruger produktet i hele ansigtet

AADs metode til hjemmetest indebærer at påføre et produkt på et lille område to gange dagligt i syv til ti dage, efter de sædvanlige anvisninger. En diagnostisk plastertest hos hudlæge er noget andet og kan være nødvendig, hvis udslæt stadig vender tilbage.

Skeln almindelig usikkerhed fra en reaktion

Et nyt produkt behøver ikke svie for at virke. Vedvarende svie, et rødt og kløende udslæt, hævelse, blærer eller tiltagende ubehag er grunde til at stoppe i stedet for at presse dig videre.

Gør solbeskyttelsen praktisk

Vælg en bredspektret, vandbestandig solcreme med SPF 30 eller højere, som du kan påføre som anvist. Hvis én formulering svier, stop og prøv et andet egnet format efter at huden har faldet til ro.

Kilder

• Sådan tester du hudplejeprodukter — Beskriver en test på et lille område hjemme to gange dagligt i syv til ti dage og anbefaler at stoppe og vaske produktet af, når en reaktion opstår.
• Hudlægernes bedste tips til at lindre tør hud — Anbefaler korte, varme brusebade, skånsom rens uden parfume, fugtighedscreme på fugtig hud og creme eller salve ved tydelig tørhed.
• Sådan tolker du en solcremeetiket — Anbefaler bredspektret, vandbestandig SPF 30 eller højere og påføring hver anden time udendørs og efter vand, sved eller tørring med håndklæde.