Guia Keauty revisto pela evidência
Melhores dicas para cuidados da pele oleosa
A pele oleosa não precisa de punição. O objetivo é reduzir o excesso de oleosidade e o brilho sem transformar a rotina em um ciclo de limpeza, secura, irritação e mais mudanças no produto.
1. Limpar suavemente
A Academia Americana de Dermatologia recomenda limpar a pele oleosa até duas vezes por dia e depois de transpirar.
A limpeza dupla é opcional, não obrigatória. Se um produto de limpeza suave remover seu produto de proteção solar ou maquilhagem, uma segunda limpeza pode acrescentar irritação sem adicionar valor.
2. Escolha rótulos que reduzam a incerteza
Procure produtos sem óleo, não comedogénicos ou que não obstruam os poros nos cuidados da pele, produtos de proteção solar e maquilhagem. Estes rótulos reduzem o risco, mas não podem garantir que cada indivíduo tolere um produto.
3. Mantenha a hidratação na rotina
A pele oleosa ainda pode ficar seca ou irritada, especialmente durante o tratamento da acne. Um hidratante amigável à acne pode apoiar o conforto e a tolerância ao tratamento. Use a textura mais leve que deixe a pele confortável em vez de perseguir uma superfície completamente mate.
4. Dar ao tratamento da acne uma janela limpa
Para o tratamento da acne, as orientações da AAD dizem que a melhoria pode levar de quatro a seis semanas e a eliminação pode levar de dois a três meses ou mais.
5. Proteção contra o sol
Use um produto de proteção solar de amplo espectro, resistente à água, com FPS 30 ou superior e siga as instruções do rótulo.
Fontes
- Como controlar a pele oleosa Recomenda limpeza suave até duas vezes ao dia e após transpiração, evitando o esfregar e escolhendo produtos sem óleo/ não comedogénicos.
- Hidratante: porque pode precisar dele se tiver acne Explica que um hidratante favorável à acne pode apoiar a tolerância aos tratamentos de secagem da acne e recomenda a rotulagem sem óleo/não comedogénicos.
- 9 coisas para tentar quando a acne não desaparecer Diz que o tratamento da acne geralmente requer pelo menos quatro semanas; a melhoria pode aparecer em quatro a seis semanas e a eliminação pode levar dois a três meses ou mais.
- Como decifrar um rótulo de produto de proteção solar Recomenda FPS de amplo espectro, resistente à água de 30 ou superior e reaplicação a cada duas horas ao ar livre e após contacto com água, transpiração ou secagem com toalha.
