Guia Keauty revisto pela evidência
Melhores dicas para cuidados da pele seca
Uma rotina curta construída em torno de uma lavagem suave e uma hidratação confiável é geralmente mais útil do que adicionar vários produtos ativos.
1. Reduzir e suavizar a lavagem
As orientações da AAD recomendam limitar os banhos e duches a cinco a dez minutos e usar água morna em vez de água quente.
2. Utilizar produto de limpeza apenas quando necessário
Escolha um produto de limpeza suave e sem fragrância e evite perseguir uma camada espessa. “Sem fragrância” e “sem perfume” não significam exatamente o mesmo; um produto sem perfume ainda pode conter uma fragrância mascaradora.
3. Hidratar enquanto a pele estiver húmida
Aplique hidratante logo após a lavagem e novamente quando a pele se sentir seca. Os cremes e as pomadas retêm geralmente retêm mais humidade do que as loções e podem ser mais úteis para uma secura acentuada.
4. Parar a irritação desnecessária
Se a pele já está rachada, picada ou inflamada, pare novos esfoliantes e outros activos opcionais, reintroduza apenas quando a pele estiver confortável e teste uma mudança de cada vez.
5. Proteger a pele exposta
Use SPF de amplo espectro e resistente à água de 30 ou mais em pele exposta e siga as instruções do produto.
Fontes
- Principais dicas dos dermatologistas para aliviar a pele seca Recomenda-se um curto período de chuveiros quentes, uma limpeza suave sem fragrância, um hidratante sobre a pele húmida e creme ou pomada para uma secura acentuada.
- Como decifrar um rótulo de produto de proteção solar Recomenda SPF de amplo espectro, resistente à água de 30 ou superior e reaplicação a cada duas horas ao ar livre e após contacto com água, transpiração ou secagem com toalha.
- Como testar produtos de cuidados da pele Descreve um ensaio para uso doméstico de pequena área duas vezes por dia durante sete a dez dias e aconselha a interrupção e lavagem de um produto quando se desenvolve uma reação.
