A cosmética coreana para adolescentes funciona bem quando a rotina é curta e suave: um produto de limpeza delicado, um hidratante leve e protetor solar todas as manhãs. Estes três passos cobrem aquilo de que a maioria das peles jovens precisa, e quando os básicos já forem um hábito podes acrescentar um extra, como um tónico hidratante ou patches para borbulhas. Evita rotinas longas, ácidos fortes e produtos muito perfumados, faz um teste numa pequena zona da pele com qualquer produto novo e fala com um dos teus pais e com um médico ou farmacêutico se as borbulhas ou a irritação te preocuparem.
Um adolescente precisa de uma rotina de cuidados de pele?
Não de uma rotina complicada. Na adolescência, muitas pessoas notam a pele mais oleosa, brilho na testa e no nariz e as primeiras borbulhas, enquanto outras ficam com zonas secas que repuxam, sobretudo no inverno. Uma rotina simples mantém a pele limpa, confortável e protegida do sol, e cria um hábito fácil de manter.
A cosmética coreana é famosa pelas rotinas longas, com muitos passos, mas não precisas delas. Também inclui muitos básicos suaves, como produtos de limpeza de pH baixo, cremes-gel leves e protetores solares que deixam uma sensação leve na pele. Uma rotina para começar não precisa de mais do que estes básicos.
Como é uma rotina simples de cosmética coreana para adolescentes?
Três passos de manhã, dois à noite:
- Limpar. Lava o rosto com um produto de limpeza suave e água morna e depois seca-o com leves toques com uma toalha limpa. De manhã, para a maioria das pessoas, basta uma lavagem rápida.
- Hidratar. Aplica um hidratante leve enquanto a pele ainda está ligeiramente húmida. Mesmo a pele oleosa precisa de alguma hidratação.
- Proteger (só de manhã). Termina com o protetor solar como último passo e usa o suficiente para cobrir o rosto, as orelhas e o pescoço.
A rotina é só isto. Se usaste protetor solar resistente à água ou maquilhagem, lava o rosto durante um pouco mais de tempo à noite ou começa com um óleo de limpeza ou água micelar. Dá algumas semanas a uma rotina nova antes de a avaliares e muda um produto de cada vez, para perceberes o que funciona para ti.
Como escolher um produto de limpeza suave?
Um bom produto de limpeza deixa o rosto limpo, mas sem repuxar nem aquela sensação de pele a chiar. Indicações como "low pH" (pH baixo) ou "pH-balanced" (pH equilibrado) significam que a fórmula é ligeiramente ácida, mais próxima da superfície ligeiramente ácida da própria pele, o que muitas pessoas acham mais suave do que um sabonete sólido alcalino.
A Mung Bean pH-Balanced Cleansing Foam 80ml da beplain é uma espuma diária com 33% de extrato de feijão-mungo, além de ceramide NP e hialuronato de sódio. A beplain indica que é adequada para pele oleosa, seca e sensível e para pele com tendência para borbulhas, e a lista de ingredientes não inclui fragrância.
O Calming Low pH Foaming Cleanser 150ml da PyunkangYul combina extrato de centella asiatica e os seus compostos madecassoside e asiaticoside com ácido hialurónico. A página do produto descreve-o como um produto de limpeza suave de pH baixo para pele sensível, e a lista de ingredientes não inclui fragrância.
Para uma lavagem rápida de manhã, o Low pH Good Morning Gel Cleanser 150ml da Cosrx é um gel ligeiramente ácido com salicilato de betaína, um ingrediente aparentado com o ácido salicílico (BHA), e óleo de folha de tea tree. A Cosrx afirma que limpa sem deixar sensação de pele ressequida e que deixa a pele refrescada. Como inclui óleo de tea tree na lista, faz primeiro um teste numa pequena zona da pele se a tua pele for sensível. Tens mais opções na nossa coleção de produtos de limpeza.
Que hidratante deve usar um adolescente?
Escolhe consoante a forma como sentes a pele algumas horas depois de a lavares. A pele com brilho costuma preferir um gel ou um creme leve como água; a pele que repuxa ou descama precisa de algo mais rico.
O Blossom Waterdrop Cream 50ml da Reblocell é um creme leve que liberta uma essência aquosa à medida que o espalhas. A Reblocell recomenda-o para pele com brilho à superfície mas com sensação de repuxar por dentro, para quem quer um creme leve all-in-one e para adolescentes que precisam de cuidados suaves e leves.
O Red Blemish Clear Soothing Cream 70ml da Dr.G é um creme-gel de absorção rápida com um complexo 5-cica (centella asiatica e quatro dos seus compostos) e niacinamida. A Dr.G afirma que hidrata sem deixar a pele pegajosa, a página do produto indica-o para pele sensível, oleosa e com tendência para borbulhas, e a lista de ingredientes não inclui fragrância.
Para pele muito seca, a repuxar ou a descamar, o Intensive Repair Cream 50ml da PyunkangYul é um creme rico com ceramida, manteiga de karité e óleo de semente de macadâmia. Adequa-se a zonas secas e aos meses frios, e a lista de ingredientes não inclui fragrância. Vê mais texturas na nossa coleção de cremes de rosto.
Porque é que os adolescentes devem usar protetor solar todos os dias?
Os raios UV podem causar escaldões e, com os anos, um tom irregular e linhas que surgem mais cedo. As marcas deixadas por borbulhas antigas também podem ficar mais escuras depois de algum tempo ao sol. O hábito de usar protetor solar todos os dias, começado cedo, é uma das formas mais fáceis de cuidar da pele a longo prazo.
Nos países nórdicos, o sol de inverno está baixo e é fraco, mas a partir da primavera os raios UV ganham força depressa. Mantém o protetor solar como passo diário da manhã durante todo o ano, para que o hábito já exista quando chegar a primavera, e nunca o dispenses nos dias claros com neve, nas viagens para esquiar ou nas férias com sol. Volta a aplicá-lo quando passas muito tempo ao ar livre, depois de nadar ou transpirar e depois de te secares com a toalha.
O Green Mild Up Sun SPF 50+/ PA++++ 50ml da Dr.G é um protetor solar mineral com óxido de zinco como filtro UV, feito para pele sensível. A Dr.G afirma que deixa um acabamento mate sem resíduo branco, e a lista de ingredientes não inclui fragrância.
O All-day Airy Sunscreen 50ml da Dear Klairs usa filtros UV orgânicos (químicos). A Dear Klairs afirma que não deixa resíduos pegajosos nem resíduo branco e que funciona por baixo da maquilhagem, e indica como concluídos os testes de irritação em pele sensível. A lista de ingredientes não inclui fragrância. Encontras mais opções na nossa coleção de proteção solar.
Como escolho cosmética coreana para o meu tipo de pele?
Usa esta tabela como ponto de partida. Se não sabes qual é o teu tipo de pele, experimenta o nosso quiz de pele.
| A tua pele | Limpeza | Hidratante | Protetor solar | Com moderação |
|---|---|---|---|---|
| Oleosa, com brilho a meio do dia | Espuma da beplain | Creme waterdrop da Reblocell | Dear Klairs | Cremes ricos, esfoliantes com grãos |
| Com tendência para borbulhas | Espuma da beplain | Creme-gel da Dr.G | Protetor solar mineral da Dr.G | Mexer nas borbulhas, muitos produtos novos de uma vez |
| Seca ou a repuxar | Espuma de pH baixo da PyunkangYul | Creme reparador da PyunkangYul | Protetor solar mineral da Dr.G | Água quente, lavar com demasiada frequência |
| Sensível, arde com facilidade | Espuma de pH baixo da PyunkangYul | Creme-gel da Dr.G | Protetor solar mineral da Dr.G | Fragrância, óleos essenciais, ácidos |
| Normal ou mista | Gel de limpeza da Cosrx | Creme waterdrop da Reblocell | Dear Klairs | Acrescentar passos de que não precisas |
Se a tua pele reage com facilidade, a nossa coleção para pele sensível reúne opções mais suaves num só sítio.
O que podem os adolescentes acrescentar à rotina mais tarde?
- Tónico hidratante: uma camada aquosa depois da limpeza, se ainda sentires a pele a repuxar. É um extra, não algo essencial.
- Patches para borbulhas: um patch hidrocoloide para borbulhas cobre a borbulha, por isso tens menos tentação de lhe tocar ou de mexer nela. O nosso artigo sobre patches para borbulhas e produtos de aplicação localizada explica a diferença.
- Máscaras em tecido: um mimo ocasional, não uma necessidade diária. Escolhe uma sem perfume se a tua pele for sensível.
- Esfoliação suave: se sentires a pele áspera ou os poros parecerem obstruídos, um produto de limpeza ou um tónico esfoliante suave, uma ou duas vezes por semana, é mais do que suficiente.
O que devem os adolescentes evitar nos cuidados de pele?
- Começar vários produtos novos na mesma semana.
- Esfoliantes com grãos agressivos e sobrepor vários ácidos esfoliantes. Os produtos anti-idade, como o retinol, são feitos para outros objetivos da pele, e uma rotina para começar não precisa deles.
- Fragrâncias intensas e óleos essenciais, se a tua pele for sensível.
- Mexer nas borbulhas ou espremê-las, o que pode deixar marcas.
- Partilhar esponjas ou pincéis de maquilhagem ou cremes em boião com amigos.
- Dormir com a maquilhagem. Se acontecer, vê as nossas dicas sobre o que fazer se dormiste com a maquilhagem posta.
Como fazer um teste numa pequena zona da pele com um produto novo?
- Põe uma pequena quantidade numa zona pequena, como atrás da orelha ou na parte interior do braço.
- Usa-o aí uma ou duas vezes por dia durante alguns dias.
- Se notares vermelhidão, comichão, ardor ou pequenos altos, lava-o e deixa de o usar.
- Sem reação? Começa a usá-lo no rosto, um produto novo de cada vez.
Quando deves falar com um médico ou farmacêutico?
Os produtos de cuidados de pele ajudam a pele a sentir-se limpa, confortável e protegida, mas não se destinam a resolver um problema de pele. Pede a um dos teus pais que te ajude a falar com um médico, com o enfermeiro de saúde escolar ou com um farmacêutico se as borbulhas forem dolorosas, profundas ou deixarem marcas, se a tua pele afetar a forma como te sentes em relação a ti, ou se um produto fizer a tua pele arder, inchar ou ficar com comichão. O nosso artigo sobre sinais de que a tua rotina de cuidados de pele não é adequada para ti também te pode ajudar a perceber quando mudar de rumo.
Perguntas frequentes
Com que idade se deve começar uma rotina de cuidados de pele?
Não há uma idade certa. Muitas pessoas começam quando notam a pele mais oleosa ou as primeiras borbulhas. Começa com um produto de limpeza suave, um hidratante leve e protetor solar, e pede a um dos teus pais que te ajude a escolher.
A cosmética coreana é demasiado forte para adolescentes?
Os produtos de limpeza, hidratantes e protetores solares coreanos básicos são cosméticos do dia a dia. O que importa é escolher fórmulas suaves, usar poucos produtos e fazer um teste numa pequena zona da pele. Deixa os ácidos esfoliantes fortes e os produtos anti-idade para mais tarde.
Os adolescentes precisam de tónico?
Não, o tónico é opcional. Um tónico hidratante pode ajudar se sentires a pele a repuxar depois de a lavares, mas o produto de limpeza, o hidratante e o protetor solar vêm primeiro.
Os rapazes podem usar a mesma rotina?
Sim. O tipo de pele importa mais do que o género, e os mesmos três passos servem para toda a gente. Um creme-gel leve e um protetor solar encaixam facilmente numa rotina rápida de manhã.
Os adolescentes podem usar maquilhagem com esta rotina?
Sim. Aplica a maquilhagem depois do protetor solar e remove-a completamente todas as noites. Se for maquilhagem de longa duração, começa com um óleo de limpeza ou água micelar.
A Keauty vende alguns dos produtos mencionados aqui.
Este conteúdo é informação cosmética geral. Cada pele é diferente, por isso faz um teste numa pequena zona da pele com produtos novos e fala com um médico ou farmacêutico sobre qualquer problema de pele.
