Estás a começar com a cosmética coreana? O nosso guia da rotina coreana de cuidados de pele explica os passos, por que ordem aplicá-los e se precisas de todos os 10.
Passo 1: produtos de limpeza
Água micelar: Na cosmética coreana, a "água micelar" designa um tipo de produto de limpeza suave, conhecido pela sua fórmula delicada. Remove de forma eficaz a sujidade, a maquilhagem e as impurezas da pele, sem os efeitos agressivos de produtos de limpeza mais fortes. Normalmente sem álcool, não resseca nem irrita a pele e preserva o seu equilíbrio natural de hidratação, garantindo uma limpeza completa.
Produto de limpeza à base de óleo: Na rotina coreana de cuidados de pele, o produto de limpeza à base de óleo é o primeiro passo do processo de dupla limpeza. É formulado especificamente para dissolver e remover de forma eficaz as impurezas oleosas, como a maquilhagem, o protetor solar e o excesso de sebo. Segundo o princípio de que "o óleo dissolve o óleo", oferece uma limpeza suave mas completa, sem perturbar a barreira natural de hidratação da pele. Os produtos de limpeza à base de óleo têm uma textura rica e sedosa que desliza suavemente sobre a pele, o que facilita uma massagem relaxante quando aplicados sobre a pele seca. O produto liga-se às impurezas oleosas e à maquilhagem e, ao juntar água, transforma-se numa emulsão leitosa que se enxagua facilmente, deixando a pele macia, hidratada e sem resíduos oleosos.
Bálsamo de limpeza: Na cosmética coreana, o bálsamo de limpeza é uma opção luxuosa e eficaz para o primeiro passo do processo de dupla limpeza. Sólidos à temperatura ambiente, estes bálsamos transformam-se num óleo sedoso em contacto com a pele e dissolvem com eficácia a maquilhagem resistente, o protetor solar e o sebo, sem ressecar a pele. Ideais para peles secas e sensíveis, os bálsamos de limpeza massajam-se sobre a pele seca e dissolvem as impurezas com facilidade. Contêm muitas vezes ingredientes nutritivos, como óleos e extratos vegetais, que hidratam e acalmam a pele. Ao emulsionar com água, o bálsamo ganha uma textura leitosa que se enxagua sem esforço, deixando a pele limpa, macia e radiante, sem qualquer resíduo gorduroso.
Produto de limpeza à base de água / espuma de limpeza: Na rotina coreana de cuidados de pele, um produto de limpeza à base de água, como uma espuma de limpeza, é essencial para o segundo passo do processo de dupla limpeza, sobretudo para remover impurezas solúveis em água, como a sujidade e o suor. As espumas de limpeza são o tipo clássico que faz espuma quando massajado na pele, o que as torna muito eficazes a remover impurezas. São ideais para usar de manhã, para eliminar os resíduos acumulados durante a noite e garantir uma pele limpa antes da maquilhagem. Estes produtos limpam em profundidade sem retirar à pele a hidratação essencial, ajudando a manter o equilíbrio natural do pH da pele. Adequadas a todos os tipos de pele, as espumas de limpeza à base de água deixam a pele fresca, limpa e bem preparada para os passos seguintes de tonificação e hidratação da rotina diária.
Passo 2: esfoliação
Esfoliação química: Na cosmética coreana, um esfoliante químico foi pensado para remover suavemente as células mortas e estimular a renovação celular com ingredientes ativos que dissolvem as ligações entre as células da pele, em vez de as remover por fricção. Entre os ingredientes ativos mais comuns nos esfoliantes químicos estão os alfa-hidroxiácidos (AHA), como o ácido glicólico e o ácido láctico, que são solúveis em água e eficazes a esfoliar a superfície da pele, e os beta-hidroxiácidos (BHA), como o ácido salicílico, que são solúveis em óleo e penetram mais fundo nos poros para eliminar o excesso de sebo e reduzir os pontos negros. Além disso, os poli-hidroxiácidos (PHA), como a gluconolactona, são usados para uma esfoliação superficial mais suave, o que os torna ideais para pele sensível. Estes ingredientes atuam em conjunto para revelar uma pele mais lisa e luminosa, melhorar a textura e uniformizar o tom, oferecendo uma forma completa de realçar a luminosidade natural da pele sem a agressividade dos esfoliantes físicos.
Esfoliação física: Na cosmética coreana, um esfoliante físico usa pequenos grânulos ou partículas para remover manualmente as células mortas da superfície da pele, estimulando a renovação celular e revelando uma pele mais fresca e lisa. Estes esfoliantes podem conter ingredientes como açúcar, sal, cascas de frutos secos moídas ou microesferas que, quando massajados na pele, soltam e removem fisicamente as impurezas e as células mortas que podem obstruir os poros. Embora sejam eficazes para resultados imediatos, os esfoliantes físicos devem ser usados com cuidado, sobretudo por quem tem pele sensível, para evitar uma possível irritação ou danos causados por partículas demasiado abrasivas. Costumam ser usados com menos frequência numa rotina de cuidados de pele, talvez uma ou duas vezes por semana, como complemento da limpeza diária e da esfoliação química, garantindo uma esfoliação completa sem comprometer a saúde da pele. Não precisas de usar um esfoliante químico se já fizeste uma esfoliação física.
Passo 3: tónico
Tónico hidratante: Na cosmética coreana, o tónico hidratante é um passo fundamental logo a seguir à limpeza, pensado para hidratar e nutrir a pele enquanto equilibra os seus níveis de pH. Ao contrário dos tónicos ocidentais, que podem conter adstringentes, os tónicos coreanos são normalmente suaves e focados em hidratar e acalmar a pele. Estes tónicos incluem muitas vezes ingredientes como ácido hialurónico, glicerina e vários extratos vegetais, que proporcionam uma hidratação profunda às camadas superficiais da pele. Além disso, ingredientes como o aloé vera e o extrato de pepino têm um efeito calmante e refrescante, que realça a luminosidade geral da pele. O uso regular de um tónico hidratante pode ajudar a conseguir uma pele mais radiante e preenchida, porque prepara a pele para absorver de forma mais eficiente os produtos seguintes, como séruns e hidratantes. Este passo é fundamental na rotina coreana para garantir o máximo de hidratação e um acabamento luminoso e viçoso.
Tónico esfoliante: O tónico esfoliante é formulado para oferecer tanto as propriedades refrescantes de um tónico tradicional como os benefícios de renovação celular de um esfoliante. Este tipo de tónico contém normalmente concentrações suaves de esfoliantes químicos, como alfa-hidroxiácidos (AHA), por exemplo o ácido glicólico ou o ácido láctico, ou beta-hidroxiácidos (BHA), como o ácido salicílico, que ajudam a remover suavemente as células mortas, desobstruir os poros e afinar a superfície da pele. Alguns tónicos esfoliantes incluem também poli-hidroxiácidos (PHA), especialmente adequados para pele sensível graças ao maior tamanho das suas moléculas e à sua ação mais suave. O uso regular de um tónico esfoliante pode melhorar a textura da pele, reduzir o aspeto dos poros e realçar a luminosidade geral da pele.
Toner pads: Os toner pads são uma inovação prática e eficaz da cosmética coreana, que combina os benefícios de um tónico e de uma esfoliação suave num disco pré-embebido. Estes discos vêm normalmente embebidos numa solução tónica que pode conter ingredientes hidratantes, calmantes ou esfoliantes, consoante as necessidades da pele. Entre os ingredientes comuns podem estar o ácido hialurónico para hidratar, a centella asiatica para acalmar ou o ácido salicílico para esfoliar. Os toner pads foram pensados para serem fáceis de usar e são ideais para aplicar fora de casa, em viagem ou para garantir uma aplicação completa do tónico sem entornar o produto. Basta passar um disco pelo rosto depois da limpeza para remover os últimos vestígios de sujidade e impurezas, ao mesmo tempo que equilibra o pH da pele e a prepara para os passos seguintes da rotina, como séruns e hidratantes. A dupla função e a comodidade fazem dos toner pads uma escolha popular para quem quer simplificar a rotina de cuidados de pele e, ao mesmo tempo, obter bons resultados.
Bruma tónica / bruma facial: A bruma facial, muitas vezes chamada toner mist na cosmética coreana, é um produto multifunções que refresca, hidrata e revitaliza a pele ao longo do dia. Estas brumas são normalmente formuladas com uma mistura de ingredientes calmantes, hidratantes e, por vezes, ricos em nutrientes, como aloé vera, água de rosas, chá verde ou água mineral. Podem ser usadas depois da limpeza para repor a hidratação e equilibrar o pH da pele, ou por cima da maquilhagem para a fixar e dar um acabamento luminoso. Além disso, as brumas faciais são ideais para uma hidratação rápida fora de casa, sobretudo em ambientes secos ou quando a pele está repuxada e seca. Com uma pulverização fina, deixam uma camada leve de hidratação que não estraga a maquilhagem nem pesa na pele. A versatilidade e a simplicidade fazem delas uma parte essencial da rotina coreana de cuidados de pele para quem procura um reforço rápido de hidratação e uma pele com aspeto fresco a qualquer hora do dia.
Passo 4: booster
Na cosmética coreana, o booster é um produto pensado para potenciar a eficácia de toda a rotina de cuidados de pele. Aplica-se normalmente logo a seguir à limpeza e antes de outros cuidados, como essências, séruns ou ampolas. Os boosters são formulados para preparar a pele para absorver melhor os produtos seguintes, maximizando os seus benefícios. Contêm muitas vezes uma concentração elevada de ingredientes ativos, como antioxidantes, vitaminas e agentes hidratantes, para responder a preocupações específicas da pele, como a falta de luminosidade, a secura ou o tom irregular.
Os boosters podem ter várias texturas, desde líquidas até consistências tipo gel, e estão repletos de ingredientes que ajudam a fortalecer a barreira cutânea, a reforçar a hidratação e a melhorar a saúde geral da pele. Alguns boosters têm funções específicas, como iluminar ou combater os sinais de envelhecimento, e podem conter ingredientes potentes como vitamina C, ácido ferúlico ou ácido hialurónico. Usar um booster na rotina coreana de cuidados de pele ajuda a criar uma camada de base que potencia os efeitos de todos os outros passos, com uma abordagem personalizada para uma pele mais saudável e radiante.
Passo 5: essência
Na cosmética coreana, a essência é um produto central que se situa entre o tónico e o sérum na rotina de cuidados de pele. As essências são normalmente mais leves do que os séruns e mais concentradas do que os tónicos, pensadas para hidratar e estimular a renovação celular, preparando a pele para absorver melhor os produtos seguintes. As fórmulas são muitas vezes enriquecidas com ingredientes ativos focados na hidratação profunda, na recuperação da pele e na melhoria da elasticidade. Ingredientes como o ácido hialurónico, a mucina de caracol e os extratos de levedura fermentada são comuns e oferecem benefícios como uma maior retenção da hidratação, uma textura da pele melhorada e mais luminosidade.
Ao aplicares a essência sobre a pele limpa e tonificada, podes maximizar a eficácia geral da tua rotina de cuidados de pele, porque a essência ajuda a criar uma base de hidratação e de ingredientes ativos que contribui para um aspeto mais saudável e jovem. As essências são especialmente valorizadas na cosmética coreana pelo seu papel no tão desejado efeito "glass skin", uma pele lisa, radiante e quase translúcida.
Passo 6: sérum
Na cosmética coreana, o sérum é um passo concentrado para preocupações específicas da pele, como o aspeto das linhas finas, a falta de luminosidade, a secura ou a pele com tendência a imperfeições. Os séruns contêm uma mistura de ingredientes ativos, como vitaminas, antioxidantes, péptidos e fatores de crescimento, numa textura leve que se absorve bem. Como os séruns são mais leves do que os hidratantes, assentam bem por baixo do resto da rotina. Entre os ingredientes comuns estão a vitamina C para um aspeto mais luminoso, o ácido hialurónico para hidratar, a niacinamida para uma textura e um tom de aspeto mais suave e o retinol para o aspeto das linhas finas.
Aplicados depois da limpeza e do tónico, mas antes do hidratante, os séruns são essenciais pela capacidade de responder de forma eficaz a preocupações específicas da pele. O seu uso é fundamental para quem quer melhorar de forma direcionada a saúde e o aspeto da pele, refletindo a filosofia coreana de cuidados personalizados e aplicados em camadas.
Passo 7: ampola
Na cosmética coreana, a ampola é um sérum reforçado, com uma concentração mais elevada de ingredientes ativos, pensado para oferecer um cuidado mais intensivo. As ampolas são usadas para responder a preocupações específicas da pele, como desidratação acentuada, perda de elasticidade, falta de luminosidade marcada ou borbulhas repentinas. As fórmulas são muitas vezes muito potentes e contêm ingredientes como péptidos concentrados, vitaminas e extratos vegetais, que podem contribuir significativamente para a recuperação e a revitalização da pele.
Devido à sua elevada potência, as ampolas são normalmente usadas como um cuidado periódico e não diário, muitas vezes em formato de "ciclo", em que o produto é usado de forma regular durante um determinado período (por exemplo, uma semana ou um mês) para responder a alterações repentinas da pele ou para resultados reforçados. A textura das ampolas pode variar entre muito líquida e ligeiramente viscosa, o que permite uma boa penetração nas camadas da pele. Aplicam-se depois da limpeza e do tónico e antes de séruns mais densos ou de hidratantes, para maximizar a absorção e a eficácia. As ampolas são ideais para quem procura um reforço direcionado na rotina de cuidados de pele, com soluções de alto desempenho para problemas de pele pontuais.
Passo 8: máscara em tecido
Na cosmética coreana, as máscaras em tecido são um passo popular, conhecido pela hidratação intensa e por uma sensação calmante, ideal para um momento ao estilo de um spa, em casa. Estas máscaras são feitas de materiais como algodão, fibra ou polpa de coco, embebidos numa fórmula semelhante a um sérum para diferentes necessidades, como hidratar, dar à pele um aspeto mais luminoso, acalmar ou dar um aspeto mais firme, com ingredientes como ácido hialurónico, vitamina C, óleo de tea tree ou colagénio.
O formato das máscaras em tecido cria uma película sobre a pele que favorece a absorção destes ingredientes ativos, impedindo que se evaporem. Usadas normalmente durante cerca de 15 a 30 minutos, permitem que a pele absorva bem os nutrientes, e o sérum que sobra pode ser aplicado depois na pele com leves toques, deixando-a nutrida e renovada. As máscaras em tecido usam-se normalmente uma ou duas vezes por semana e dão um reforço intenso que complementa a rotina diária de cuidados de pele, para uma pele radiante e hidratada.
Passo 9: creme de olhos
Na cosmética coreana, o creme de olhos é um produto específico, pensado para responder às necessidades próprias da zona delicada à volta dos olhos, que é mais fina e mais sensível do que o resto do rosto. Formulados para combater a secura, as linhas finas, o inchaço e as olheiras, estes cremes contêm muitas vezes ingredientes hidratantes como o ácido hialurónico, cafeína para atenuar o inchaço e estimular a circulação, e péptidos ou retinol para suavizar as linhas finas. Além disso, antioxidantes e agentes iluminadores como a vitamina C ou a niacinamida ajudam a atenuar o aspeto das olheiras e a proteger a pele das agressões do ambiente.
Os cremes de olhos são mais espessos e mais emolientes do que os hidratantes de rosto, pensados para hidratar bem sem causar irritação. Aplicam-se com leves toques à volta do osso orbital, o que garante uma absorção eficaz e minimiza o risco de esticar a pele, ajudando a manter um aspeto jovem e fresco à volta dos olhos. O uso regular é fundamental numa rotina de cuidados de pele completa para atenuar de forma eficaz os sinais de envelhecimento e de cansaço.
Passo 10: hidratante
Creme hidratante de rosto: Na cosmética coreana, o creme de rosto tem um papel fundamental na hidratação e na proteção da pele. Estes hidratantes são normalmente ricos e cremosos, pensados para reter a hidratação e criar uma barreira contra as agressões do ambiente, como a poluição e o ar seco. Contêm muitas vezes uma mistura de ingredientes hidratantes, como o ácido hialurónico, que hidrata a pele em profundidade, e as ceramidas, que reforçam a barreira natural da pele. Antioxidantes, extratos vegetais e nutrientes como o chá verde ou o ginseng também são comuns nestas fórmulas, para nutrir a pele e combater os sinais de envelhecimento. Os cremes de rosto aplicam-se como um dos últimos passos da rotina de cuidados de pele, depois dos séruns e do creme de olhos, para selar todos os nutrientes aplicados antes e manter a pele bem hidratada durante o dia ou a noite. Este passo é essencial para uma pele lisa, preenchida e radiante, característica do tão desejado glow da cosmética coreana.
Hidratante em gel: Na cosmética coreana, os hidratantes em gel são populares pela sua fórmula leve e hidratante, que se adapta à pele oleosa, mista ou com tendência a imperfeições. Estes hidratantes absorvem-se rapidamente sem sensação gordurosa e hidratam graças a ingredientes como o ácido hialurónico, que atrai e retém a humidade. Muitas vezes contêm ingredientes calmantes como o aloé vera ou o pepino e ajudam a pele a sentir-se calma e a parecer menos avermelhada. Podem também conter antioxidantes como o chá verde ou a vitamina C, para uma pele com aspeto mais limpo e radiante. Aplicados depois da limpeza, do tónico e do sérum ou essência, os hidratantes em gel dão à pele a hidratação de que precisa com uma sensação leve e fresca, uma boa escolha com tempo húmido ou para pele naturalmente mais oleosa.
Emulsão: Na cosmética coreana, a emulsão é uma versão mais leve e mais fluida de um hidratante tradicional, pensada para hidratar e nutrir a pele sem o peso de um creme. As emulsões são ideais para peles oleosas ou mistas, porque fornecem a hidratação necessária e ingredientes ativos como ácido hialurónico, ceramidas e extratos vegetais sem obstruir os poros nem aumentar a oleosidade. Funcionam muitas vezes como um passo de transição entre os séruns mais leves e os cremes mais densos numa rotina de vários passos, preparando a pele para absorver hidratantes mais intensivos. As emulsões são especialmente valorizadas pela capacidade de manter o equilíbrio da pele, oferecendo hidratação suficiente para apoiar a saúde da pele e mantendo uma textura leve e respirável, o que faz delas parte integrante tanto da rotina da manhã como da noite.
Passo 11: óleo facial
Na cosmética coreana, os óleos faciais são usados para dar uma camada extra de nutrição e proteção, especialmente benéfica para pele seca ou madura. Estes óleos provêm normalmente de ingredientes naturais, como o óleo de jojoba, o óleo de rosa mosqueta ou o óleo de argão, e são ricos em ácidos gordos essenciais, antioxidantes e vitaminas que hidratam em profundidade, reparam e fortalecem a barreira cutânea. Os óleos faciais aplicam-se como um dos últimos passos da rotina de cuidados de pele, para selar a hidratação e os ingredientes ativos dos passos anteriores, como séruns e cremes. Podem também dar à pele um brilho radiante e suavizar o aspeto das linhas finas, ao deixá-la mais preenchida. Leves e de rápida absorção, estes óleos não deixam sensação pesada nem gordurosa, o que os torna adequados para uso diário, e dão muitas vezes um toque final luxuoso e reconfortante à rotina de cuidados de pele.
Passo 12: protetor solar
Na cosmética coreana, o protetor solar é considerado um último passo indispensável na rotina da manhã, fundamental para proteger a pele dos efeitos nocivos da radiação UV. Os protetores solares coreanos são conhecidos pelas suas fórmulas avançadas, que não só protegem contra os raios UVA e UVB como também integram benefícios de cuidado de pele, como hidratação, ação antienvelhecimento e luminosidade. Estes produtos são muitas vezes leves, não gordurosos e não deixam marcas brancas, o que os torna adequados para uso diário por baixo da maquilhagem.
Contêm muitas vezes ingredientes calmantes, como o aloé vera e o extrato de chá verde, bem como antioxidantes que combatem os radicais livres ao longo do dia. Os protetores solares coreanos dão importância tanto à proteção como à saúde da pele, incentivando a aplicação regular e a reaplicação para manter uma pele jovem e saudável, livre de danos causados pelo sol.
Passo 13: máscara de noite
Na cosmética coreana, a sleeping mask, também conhecida como máscara de noite, é um cuidado profundamente hidratante e reparador, aplicado como último passo da rotina da noite. Estas máscaras são formuladas para fornecer hidratação intensa e ingredientes ativos específicos durante a noite, aproveitando os processos naturais de recuperação da pele, que estão mais ativos durante o sono. Entre os ingredientes comuns nas máscaras de noite estão o ácido hialurónico para uma hidratação profunda, a niacinamida para iluminar e melhorar a textura da pele e vários extratos vegetais para acalmar e renovar a pele.
A textura das máscaras de noite pode variar entre gel e creme, para que haja uma fórmula adequada a cada tipo de pele. Estas máscaras foram pensadas para criar uma barreira protetora que sela todos os passos anteriores da rotina, favorecendo a absorção e a eficácia, para que acordes com a pele nutrida, macia e revitalizada.
Passo 14: cuidado localizado
Na cosmética coreana, o cuidado localizado é um passo direcionado para pequenas zonas, como imperfeições, borbulhas ou manchas escuras. Estes produtos contêm ingredientes ativos concentrados que aplicas apenas onde é preciso, sem cobrir a pele à volta. Entre os ingredientes comuns estão o ácido salicílico (BHA), que atua no interior dos poros para ajudar a eliminar o excesso de sebo, e o óleo de tea tree, um ingrediente de origem vegetal que ajuda a pele a sentir-se calma.
Os produtos de cuidado localizado podem também incluir ingredientes iluminadores, como a vitamina C ou o extrato de raiz de alcaçuz, para ajudar a atenuar o aspeto das manchas escuras e uniformizar o aspeto do tom da pele. Aplica-os apenas onde é preciso, depois da limpeza e antes do hidratante; ajudam a que as imperfeições fiquem menos visíveis, um passo extra útil para uma pele com aspeto mais limpo.
Passo 15: patches para os olhos
Na cosmética coreana, os patches para os olhos foram pensados especificamente para a zona delicada por baixo dos olhos e oferecem um cuidado intensivo para atenuar o inchaço, o aspeto das olheiras e o aspeto das linhas finas. Estes patches são normalmente feitos de hidrogel ou de biocelulose, materiais que aderem bem à pele e garantem que o sérum concentrado em que estão embebidos é absorvido de forma eficaz. Entre os ingredientes comuns nestes séruns estão a cafeína, que ajuda a atenuar o inchaço e a tonificar a pele; o colagénio, que preenche e dá firmeza; e vários antioxidantes e péptidos que revitalizam e protegem a pele.
Os patches para os olhos são uma escolha popular para um reforço rápido nos cuidados de pele, com resultados visíveis em apenas 15 a 30 minutos. São ideais para usar antes de ocasiões especiais, como parte de uma rotina antienvelhecimento regular ou sempre que a zona por baixo dos olhos pareça cansada e precise de um toque de frescura.
Ao seguires estes passos, podes criar uma rotina coreana de cuidados de pele completa, que responde a várias preocupações da pele e ajuda a conseguir uma pele saudável e radiante.
